王阳明，被誉为中国历史上最后一个圣人。
他的一生是行动的一生。
他用一生告诉我们：人活到极致，是节制。
01
节制，是一种智慧
王阳明家训中有一条：“节饮食，戒游戏”。
《论语》云，“君子食无求饱，居无求安”；《黄帝内经》讲， “饮食有节”。
如今，生活水平提高，吃得越来越好，却也有了很多富贵病。
真正的智者，饮食也会自律，掌握“度”。
节饮食，方得健康，方得自在。
戒游戏，则是为了立志。
如过分沉迷于游戏，日子长了，志气会消磨殆尽，如何成就事业。
真正的智者，更懂得节制脾气。
王阳明因军功卓著，遭小人记恨。他们散播各种谣言，对王阳明百般侮辱。
王阳明却全当没听见，一点火气没有。
他说：“心狭为祸之根，心旷为福之门。”
节制脾气，是往宽处想，往好处想，不把芝麻小事放在心上。
节制脾气，是有了情绪不积累，及时疏解。
节制脾气，是一旦无法控制情绪，能够想到先平复情绪再处理问题。
日子久了，人便拥有了纾解怒气的修养和智慧，人也会慢慢有了平和安静的气质。
02
节制，是一种自由
“节制”和“自由”，看似是两个相对立的词语。
其实，只有学会节制，才懂什么是真正的自由。
“节制”不同于“限制”，限制来自于外界的约束。
而节制，则是内心的自我约束，是对自由的成全。
王阳明那个经典的让小偷脱裤子的故事，很多人都听说过。
如果不懂节制自己的行为，触犯法律的底线，所有的自由都将无从谈起。
激素鸡，速成蔬菜，个大饱满，却失去了应有的营养和味道。
节制生长速度，才能吸纳更多的养分，才能让生命自由的生长。
自由和节制，本就是一对双生子，所有自由，都生于节制。
有人说，想吃就吃，想睡就睡是自由；想干什么就干什么是自由；想不上班就不上班是自由......
但这些，并不是自由，而是本能。
真正的自由，不是你想做什么，就做什么；而是你不想做什么，就不做什么。
03
节制，是一种幸福
王阳明说：“吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易！”
人生的幸福，源于不断减少自己的欲望，物质无需太多，够用就好。
懂得满足，是一种莫大的幸福。
满足你的房子，无需太大，温馨就好。
满足你的车子，无需奢华，代步即可。
满足于你的衣服，无需华贵，合身就好。
满足于你的工作，无需伟大，热爱就好。
所有最好的，不过刚刚好。
节制，是一种智慧，是一种自由，更是一种幸福。
当一个人懂得了节制，人生的智慧、生命的自由、生活的幸福就会如约而至。
朋友，愿你学会节制，把握自由，享有幸福。
他的一生是行动的一生。
他用一生告诉我们：人活到极致，是节制。
01
节制，是一种智慧
王阳明家训中有一条：“节饮食，戒游戏”。
《论语》云，“君子食无求饱，居无求安”；《黄帝内经》讲， “饮食有节”。
如今，生活水平提高，吃得越来越好，却也有了很多富贵病。
真正的智者，饮食也会自律，掌握“度”。
节饮食，方得健康，方得自在。
戒游戏，则是为了立志。
如过分沉迷于游戏，日子长了，志气会消磨殆尽，如何成就事业。
真正的智者，更懂得节制脾气。
王阳明因军功卓著，遭小人记恨。他们散播各种谣言，对王阳明百般侮辱。
王阳明却全当没听见，一点火气没有。
他说：“心狭为祸之根，心旷为福之门。”
节制脾气，是往宽处想，往好处想，不把芝麻小事放在心上。
节制脾气，是有了情绪不积累，及时疏解。
节制脾气，是一旦无法控制情绪，能够想到先平复情绪再处理问题。
日子久了，人便拥有了纾解怒气的修养和智慧，人也会慢慢有了平和安静的气质。
02
节制，是一种自由
“节制”和“自由”，看似是两个相对立的词语。
其实，只有学会节制，才懂什么是真正的自由。
“节制”不同于“限制”，限制来自于外界的约束。
而节制，则是内心的自我约束，是对自由的成全。
王阳明那个经典的让小偷脱裤子的故事，很多人都听说过。
如果不懂节制自己的行为，触犯法律的底线，所有的自由都将无从谈起。
激素鸡，速成蔬菜，个大饱满，却失去了应有的营养和味道。
节制生长速度，才能吸纳更多的养分，才能让生命自由的生长。
自由和节制，本就是一对双生子，所有自由，都生于节制。
有人说，想吃就吃，想睡就睡是自由；想干什么就干什么是自由；想不上班就不上班是自由......
但这些，并不是自由，而是本能。
真正的自由，不是你想做什么，就做什么；而是你不想做什么，就不做什么。
03
节制，是一种幸福
王阳明说：“吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易！”
人生的幸福，源于不断减少自己的欲望，物质无需太多，够用就好。
懂得满足，是一种莫大的幸福。
满足你的房子，无需太大，温馨就好。
满足你的车子，无需奢华，代步即可。
满足于你的衣服，无需华贵，合身就好。
满足于你的工作，无需伟大，热爱就好。
所有最好的，不过刚刚好。
节制，是一种智慧，是一种自由，更是一种幸福。
当一个人懂得了节制，人生的智慧、生命的自由、生活的幸福就会如约而至。
朋友，愿你学会节制，把握自由，享有幸福。
对有些人来说，生活就是不断破墙而出的过程，而对另外一些人，生活是在为自己建起一座座的围墙。愿你，睿智又执着，对每件热爱的事物都全力以赴又满载而归，变成一个美好的人，做美好的事。自由是做你自己喜欢的事，而幸福却是喜欢你自己做的事。 阳光正好，春风不燥，不负美好时光，所得，所不得，皆不如心安理得，总会有不期而遇的温暖！爱身边的人，珍惜身边的事物，莫让美好的东西因我们的冷漠而流逝，莫让自己活在无边的懊悔之中，把握生命中的每分每秒，那么你会是那个最快乐的人！
【能力作风建设年】| 喜报！通河县法院陈思彤同志荣获全省法院“优秀机关工匠”荣誉称号
陈思彤，女，汉族，1982年1月出生，中共党员，2002年2月参加法院工作，现任通河县人民法院立案庭庭长、审判委员会委员。在通河县法院任职这二十年来，她爱岗敬业，恪尽职守，紧紧围绕“公正与效率”工作主题，始终坚持“司法为民”的服务宗旨，无论身处什么工作岗位，都能紧紧围绕法院工作大局，认真履行职责。她始终不忘初心，忠诚履职，自觉践行政法干警“忠诚、为民、担当、公正、廉洁”核心价值观，立足岗位公正司法，开拓创新无私奉献，赢得了人民群众普遍赞誉。曾荣获2012年、2013年、2015年全市法院系统先进个人荣誉，2014年全市法院系统办案标兵、2016年度全市法院系统办案标兵并记个人三等功、2017年度全市法院系统调解能手、2018年度全省法院调解能手、2018年度全市法院个人三等功、2019年度全市法院先进个人、2019年度优秀公务员、2021年度全市法院调解能手、2021年度全省法院办案质效优异法官。
一、司法为民，优化服务
陈思彤始终把公正审判、化解矛盾，构建和谐通河，作为自己工作的追求和最高境界。2018年7月至2020年8月，在她担任浓河法庭负责人期间共审理各类民商事案件426件，并带领全庭干警在坚持严格执法、规范审判活动的同时努力提高审判工作效率，扩大审判工作的社会效果，针对辖区内农村案件的特点和实际情况，讲求工作方法，特别是在春、秋两季农忙时节对必须开庭审理案件，加大巡回审理力度，为方便当事人，把庭审场所设在村屯、设在当事人务农地边的法庭办案车内，减少了当事人的诉累及在途负担。在她和全庭干警的共同努力下，2019年，浓河法庭被评为“全市法院先进庭室”。
二、潜心钻研，夯实业务
2020年10月，陈思彤被任命为立案庭庭长。立案庭工作繁杂，是人民群众了解法院、表达诉求、寻求司法帮助的窗口，在如何能让群众满意的问题上，便成为了陈思彤工作的首要大事。审查材料、答疑解惑、诉讼引导、诉前调解……，她倾听当事人的诉求，始终做到换位思考，保持着热心、耐心的态度，去为每一个案件的当事人答难解疑。在除了正常的立案接待之余，陈思彤更是身先士卒带领速裁团队办理“简案快审”案件，2021年她共审理民商事案件266件，案件调撤率达到100%，在工作中高质、高效地完成了各项工作任务。2022年1月至7月，她已受理案件192件，审结189件，结案率更是高达98.44%。
陈思彤在从事审判工作之余，她所撰写的案例《欠条上签字“还不上我去死”是否构成担保法意义上的保证》于2016年刊登于中国法制出版社出版的《中国法院2016年度案例》，所撰写的案例《“无责免赔”条款是否为无效条款》于2017年刊登于《中国法院2017年度案例》。2018年，她入选成为全省法院高层次审判后备人才库。她审理的原告张晓娜与被告中国人寿保险股份有限公司哈尔滨分公司人身保险合同纠纷案件裁判文书被评为2018年度全省基层法院“百篇优秀裁判文书”。
三、冲锋在前，不辞劳苦
新冠肺炎疫情席卷而来时，陈思彤为不影响开庭的案件审理，她不辞辛苦开启了“线上+线下”的办公模式。
因在线庭审受到各方网络条件的限制，且有些案件是部分当事人到庭，部分当事人在线。为实现更好的庭审效果，她在开庭前通过电话多次与各方当事人沟通庭审程序，耐心指导当事人注册和使用在线庭审小程序，并且通过微信提前联系原、被告双方进行证据质证，或将在线诉讼一方的证据提前打印出来交给到庭一方质证，保证各方质证的权利，确保庭审的顺利进行，并通过“人民法院在线服务”等小程序查看排期开庭案件，运用在线庭审的方式开庭审理了借款合同纠纷、房屋买卖合同纠纷等案件，有些案件更是当庭进行了调解或撤诉，切实提高了审理效率和司法公信力，实现了较好的法律效果和辖区内社会效果。
四、严于律己，清正廉洁
陈思彤在工作期间始终恪守职业道德与职业纪律，严格要求自己，时时刻刻督促自己养成良好的工作作风，严格执法，公正司法，不搞特权，不徇私情。在廉洁自律方面，她始终做到不为私心所扰、不为名利所累、不为物欲所动，不计较个人得失，尽心尽力做好每一项工作。她吃苦耐劳、敬业奉献，工作态度严谨，凭借着自身对法律的热爱，对公平正义的追求，她不断发掘自身内在的活力和创造力，甘于无怨无悔、远离浮躁、积极进取。无论在工作还是生活中，都能遵守各项廉政规定，在思想上保持警钟长鸣，不做任何违法违纪的事情，用自己的实际行动维护法院清正廉洁的形象。
近年来，通河县人民法院始终重视弘扬追求品质、注重细节、打造精品的“工匠精神”，坚持以敢想敢干的强烈自信、务实管用的创新举措、攻坚克难的实际行动，教育引导干警认真接待每一位当事人、努力化解每一起法律纠纷、精细完成每一项工作任务，把法院人的“工匠精神”贯穿工作始终，用笃行实干和责任担当铸就法治天平。
陈思彤，女，汉族，1982年1月出生，中共党员，2002年2月参加法院工作，现任通河县人民法院立案庭庭长、审判委员会委员。在通河县法院任职这二十年来，她爱岗敬业，恪尽职守，紧紧围绕“公正与效率”工作主题，始终坚持“司法为民”的服务宗旨，无论身处什么工作岗位，都能紧紧围绕法院工作大局，认真履行职责。她始终不忘初心，忠诚履职，自觉践行政法干警“忠诚、为民、担当、公正、廉洁”核心价值观，立足岗位公正司法，开拓创新无私奉献，赢得了人民群众普遍赞誉。曾荣获2012年、2013年、2015年全市法院系统先进个人荣誉，2014年全市法院系统办案标兵、2016年度全市法院系统办案标兵并记个人三等功、2017年度全市法院系统调解能手、2018年度全省法院调解能手、2018年度全市法院个人三等功、2019年度全市法院先进个人、2019年度优秀公务员、2021年度全市法院调解能手、2021年度全省法院办案质效优异法官。
一、司法为民，优化服务
陈思彤始终把公正审判、化解矛盾，构建和谐通河，作为自己工作的追求和最高境界。2018年7月至2020年8月，在她担任浓河法庭负责人期间共审理各类民商事案件426件，并带领全庭干警在坚持严格执法、规范审判活动的同时努力提高审判工作效率，扩大审判工作的社会效果，针对辖区内农村案件的特点和实际情况，讲求工作方法，特别是在春、秋两季农忙时节对必须开庭审理案件，加大巡回审理力度，为方便当事人，把庭审场所设在村屯、设在当事人务农地边的法庭办案车内，减少了当事人的诉累及在途负担。在她和全庭干警的共同努力下，2019年，浓河法庭被评为“全市法院先进庭室”。
二、潜心钻研，夯实业务
2020年10月，陈思彤被任命为立案庭庭长。立案庭工作繁杂，是人民群众了解法院、表达诉求、寻求司法帮助的窗口，在如何能让群众满意的问题上，便成为了陈思彤工作的首要大事。审查材料、答疑解惑、诉讼引导、诉前调解……，她倾听当事人的诉求，始终做到换位思考，保持着热心、耐心的态度，去为每一个案件的当事人答难解疑。在除了正常的立案接待之余，陈思彤更是身先士卒带领速裁团队办理“简案快审”案件，2021年她共审理民商事案件266件，案件调撤率达到100%，在工作中高质、高效地完成了各项工作任务。2022年1月至7月，她已受理案件192件，审结189件，结案率更是高达98.44%。
陈思彤在从事审判工作之余，她所撰写的案例《欠条上签字“还不上我去死”是否构成担保法意义上的保证》于2016年刊登于中国法制出版社出版的《中国法院2016年度案例》，所撰写的案例《“无责免赔”条款是否为无效条款》于2017年刊登于《中国法院2017年度案例》。2018年，她入选成为全省法院高层次审判后备人才库。她审理的原告张晓娜与被告中国人寿保险股份有限公司哈尔滨分公司人身保险合同纠纷案件裁判文书被评为2018年度全省基层法院“百篇优秀裁判文书”。
三、冲锋在前，不辞劳苦
新冠肺炎疫情席卷而来时，陈思彤为不影响开庭的案件审理，她不辞辛苦开启了“线上+线下”的办公模式。
因在线庭审受到各方网络条件的限制，且有些案件是部分当事人到庭，部分当事人在线。为实现更好的庭审效果，她在开庭前通过电话多次与各方当事人沟通庭审程序，耐心指导当事人注册和使用在线庭审小程序，并且通过微信提前联系原、被告双方进行证据质证，或将在线诉讼一方的证据提前打印出来交给到庭一方质证，保证各方质证的权利，确保庭审的顺利进行，并通过“人民法院在线服务”等小程序查看排期开庭案件，运用在线庭审的方式开庭审理了借款合同纠纷、房屋买卖合同纠纷等案件，有些案件更是当庭进行了调解或撤诉，切实提高了审理效率和司法公信力，实现了较好的法律效果和辖区内社会效果。
四、严于律己，清正廉洁
陈思彤在工作期间始终恪守职业道德与职业纪律，严格要求自己，时时刻刻督促自己养成良好的工作作风，严格执法，公正司法，不搞特权，不徇私情。在廉洁自律方面，她始终做到不为私心所扰、不为名利所累、不为物欲所动，不计较个人得失，尽心尽力做好每一项工作。她吃苦耐劳、敬业奉献，工作态度严谨，凭借着自身对法律的热爱，对公平正义的追求，她不断发掘自身内在的活力和创造力，甘于无怨无悔、远离浮躁、积极进取。无论在工作还是生活中，都能遵守各项廉政规定，在思想上保持警钟长鸣，不做任何违法违纪的事情，用自己的实际行动维护法院清正廉洁的形象。
近年来，通河县人民法院始终重视弘扬追求品质、注重细节、打造精品的“工匠精神”，坚持以敢想敢干的强烈自信、务实管用的创新举措、攻坚克难的实际行动，教育引导干警认真接待每一位当事人、努力化解每一起法律纠纷、精细完成每一项工作任务，把法院人的“工匠精神”贯穿工作始终，用笃行实干和责任担当铸就法治天平。
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