有人说：自从向目标前进付出很多努力，吃苦耐劳，艰苦奋斗了，投入了大量精力，财力人力等等，可最终结果往往不如意，甚至南辕北辙！
这种情况普遍存在，实事求是，根据实际情况，结合本身的能力条件来制定目标和行动计划可能会有所改变。在行动中要结合实际做出判断或许会有所改善！总之一句话，要根据实际情况来行动！
互相尊重，力所能及，宁缺毋滥！宁缺毋滥！宁缺毋滥！

【警惕！电子烟正在培养新的烟民】 #北京12320控烟在行动#
越来越多的证据表明，电子烟可能让人产生烟草成瘾的“入门效应”。电子烟的口味有成百上千种，烟民们在不断尝试新口味的探索中从“尝鲜”到“上瘾”，继而产生更高的需求。而电子烟的口感和真实香烟有一定差距，且价格不菲。结果，往往会有不少吸食者，最终还是要转回到吸食传统香烟，不仅没有达到戒烟目的，反而起到“反推动”的作用。
电子烟和普通卷烟在危害上没有区别。电子烟不是戒烟的辅助的工具，临床上也并未将电子烟纳入戒烟方法。目前有效的戒烟方法包括戒烟咨询、药物治疗和行为干预。只有接受正规、系统的戒烟治疗，使用科学有效的戒烟方法，才可以大大提高戒烟成功机率。
（来源：首都医科大学附属北京朝阳医院）

警惕！电子烟正在培养新的烟民。
越来越多的证据表明，电子烟可能让人产生烟草成瘾的“入门效应”。电子烟的口味有成百上千种，烟民们在不断尝试新口味的探索中从“尝鲜”到“上瘾”，继而产生更高的需求。而电子烟的口感和真实香烟有一定差距，且价格不菲。结果，往往会有不少吸食者，最终还是要转回到吸食传统香烟，不仅没有达到戒烟目的，反而起到“反推动”的作用。
电子烟和普通卷烟在危害上没有区别。电子烟不是戒烟的辅助的工具，临床上也并未将电子烟纳入戒烟方法。目前有效的戒烟方法包括戒烟咨询、药物治疗和行为干预。只有接受正规、系统的戒烟治疗，使用科学有效的戒烟方法，才可以大大提高戒烟成功机率。