《周润发的人生格言》

每個人背後，
都有別人體會不到的辛苦，
每個人心裡，
都有旁人無法感受到的難處。
堅強的外表下，
隱藏著不能言說的心聲；
微笑的表情下，
掩飾著不可表露的心情。
總把最燦爛的笑容，
展示在別人面前。
有誰會懂你到底有多痛，
有誰會懂你到底要怎麼繼續生活下去，
有誰知道你經歷了怎麼樣的生活，
又有誰知道你在悲傷的時候，
卻發現原來沒有了眼淚。
路一步一步走著，
留下的腳印，自己最清楚。
事一點一滴做著，
箇中滋味，只有自己能明白。
你走得累不累，腳知道，
你撐得難不難，肩知道，
你過得好不好，心知道。
風雨之中，打傘也要前行；
失敗之後，帶淚也要經營。
沒地方喊累，因為這就是生活；
沒有人訴苦，因為這就是選擇。

今天有位妈妈来复诊时，明显很疲累，情绪有些紧张。我进诊间时照常尋问最近过的好吗？牙套戴的好不好？她回我最近会容易少戴牙套，因为太忙了，白天忙著上班，一下班要立马趕回家做饭，然后带著刚上一年级的宝做作业，于是她觉得所有事都趕在一起了，什么都离不开她，所有事都push她不停向前。她笑著说：呵，我是时间管理大师喔！[污]你们呢？是不是被沉重的日常压的喘不过气？哈，要爱自己一些，抱抱自己，听听自己的心，其他的先暂时爱谁谁吧！立冬了，万杮顺意喔[心][心][心][心][心]
#微笑抑郁症#

【不花錢的七種布施】
現在讓人布施很難，很多人家裡有藥，別人傷風感冒了，他說“我家裡藥很多，明天給你帶過來”，在家裡找出馬上要過期的拿給別人，其他的留著自己吃。
一個人到佛陀面前哭訴：佛陀，我無論做什麼事情都不成功。
佛說：這是因為你沒有學會布施。
窮人：可我是個窮人。
佛說：一個人即使沒有錢，也可以給予別人七樣布施。
一、顏施。布施微笑。現在的人，你讓他笑都很難，看見陌生人不會笑。對別人笑是一種布施。
二、言施。看見別人好，馬上要稱讚別人，“你真進步”“你越來越年輕了”“你孩子真好”……要不停對別人講。
三、心施。敞開心扉，誠懇待人。現在沒有人是傻瓜，想得到別人的尊敬、和別人交好朋友，你就必須誠懇，要真心對人。
四、眼施。很多人的眼睛冒出冷冷的光，看別人很討厭；如果你能慈悲，眼中發出善意的光芒，讓別人感覺到你的溫暖，就是布施。
五、身施。用行動去不停地幫助別人，幫人家拿東西，幫人家推車……都是好的。
六、座施。外出乘船、坐車，將自己的座位讓給別人。現在坐公車、坐地鐵的時候，很多人都不願意把座位讓給別人，被別人看不起。我們學佛人要懂得把自己的座位讓給別人。
七、房施。如果你的家很大，你有能力幫助別人，給別人提供休息的場所，或者借給別人住。
能做七樣布施，好運一輩子跟隨你。

2019年1月27日雪梨