【时刻保持冷静】 当你要孩子关电视，而他却屡劝不听的时候，你可能最后会恼羞成怒，对他大吼。但是，你迟早会发现，暴力或者怒火是不能让小孩跟你合作点。这只会让你更加愤怒，让宝宝对你更加抗拒。你必须很好地控制自己，不要轻易地向孩子宣泄你的愤怒和沮丧。#新手爸妈通关指南# https://t.cn/8kdVvwN
“生而为人，我很抱歉。”
——本周，“网抑云”的梗火了起来。不知道从什么时候开始，网易云从一个听歌的软件变成了年轻网友宣泄情绪的聚集地。许多本和抑郁沾不上边的歌曲，也被网友们强行变得抑郁起来，评论区充斥着各种悲观色彩的言论。针对这一现象及网上的讨论，8月3日，网易云音乐特别推出“云村评论治愈计划”，邀请心理专家、心理专业志愿者加入“云村治愈所”，一方面为真正有需要的抑郁人群提供专业帮助，另一方面也处理复制黏贴的虚假编造内容，维持温暖治愈社区氛围。#本周金句#
——本周，“网抑云”的梗火了起来。不知道从什么时候开始，网易云从一个听歌的软件变成了年轻网友宣泄情绪的聚集地。许多本和抑郁沾不上边的歌曲，也被网友们强行变得抑郁起来，评论区充斥着各种悲观色彩的言论。针对这一现象及网上的讨论，8月3日，网易云音乐特别推出“云村评论治愈计划”，邀请心理专家、心理专业志愿者加入“云村治愈所”，一方面为真正有需要的抑郁人群提供专业帮助，另一方面也处理复制黏贴的虚假编造内容，维持温暖治愈社区氛围。#本周金句#
#白癜风# #白斑# #情绪#
合理地宣泄不良情绪，将心中的不满都释放出来。情绪积压就需要表达和释放，当感到异常压抑的时候，这就需要发泄。白癜风患者因为疾病的影响，情绪压抑、烦躁，如果要想释放情绪，可以通过做自己感兴趣的事，培养自己的兴趣爱好，比如练书法、唱歌、画画等。通过培养自己的兴趣爱好来陶冶情操，找回自信，舒缓压力，释放心情，起到心理调节的作用。
合理地宣泄不良情绪，将心中的不满都释放出来。情绪积压就需要表达和释放，当感到异常压抑的时候，这就需要发泄。白癜风患者因为疾病的影响，情绪压抑、烦躁，如果要想释放情绪，可以通过做自己感兴趣的事，培养自己的兴趣爱好，比如练书法、唱歌、画画等。通过培养自己的兴趣爱好来陶冶情操，找回自信，舒缓压力，释放心情，起到心理调节的作用。
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