#减肥大作战[超话]##瘦身##减肥#
秋冬减肥的5个黄金时间点，
把握住了，像她一样，128-98，
不运动、不节食，也能轻松瘦下来：

★第1个黄金时间点：早上9:00。

早餐尽量在九点前吃完，早餐吃太晚，全天代谢容易处在低迷的状态里。

★第2个黄金时间点：中午12:00。

过了12点，就尽量不要吃水果了，水果的果糖成分很高，可以把水果放在早餐去吃。

★第3个黄金时间点：下午4:00-5:00。

这个时间段，很容易饿，千万不要吃高糖、高热量的零食和饮料，你可以喝杯温水，或者来4-5粒原味坚果，顺便补充优质油脂。

★第4个黄金时间点：晚上8:00。

晚餐最好在8点前吃完，留给身体消化的时间越长，就越容易减脂。

★第5个黄金时间点：睡前3小时。

不要吃任何碳水类食物，特别是饼干、糕点。如果你真的饿到不行，可以吃些蛋白质食物，比如即食鸡肉，水煮蛋，或者一根黄瓜或西红柿。

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11月7日，台媒方面证实Makiyo在生产完刚一个星期的时间，她目前与老公小金处理冷战期间，夫妻证实已经婚变。台媒透露，11月5号Makiyo突然开直播抱怨老公小金很假面，是一个只浮在表面的人。并且直播间里面的她透露自己和老公在生完儿子之后发生争吵，已经严重到了要离婚的地步。目前老公小金已经搬离了月子中心，而Makiyo的姐姐也证实了此事，表示“他们夫妻不是第一次争吵了，经常这样子”。Makiyo形容小金有很多问题，包括将刚出生的儿子放到了冷气下面换尿布，换了超过15分钟最终还没有处理好。还称小金逼她在月子中心快一点瘦身，给她喝冷水，抢她的月子餐吃，不照顾自己长时间玩手机，睡觉都叫不醒的状态，还在月子中心喝酒，喝醉了酒又抱着儿子不停的说话。短短几天，Makiyo和老公的矛盾彻底爆发，Makiyo当着月子中心工作人员的面大骂老公小金是垃圾。而小金甩门离开之后Makiyo收到短信“白痴跟垃圾不配当你的老公，我要去找一个真正懂我的珍惜我的人在一起生活。”

大家都知道，欧弟前女友Makiyo最近当妈了，不过当了妈妈以后，她还是不消停。最近曝光她生娃7天后就和老公闹婚变，还在月子中心当着工作人员的面怒斥老公，姐姐说这都是常事了。你们怎么看？Makiyo会当单亲妈妈吗？

第一个问题：Makiyo生了娃就要离婚？

大家都知道，Makiyo属于一手好牌打烂的典型。她的爸爸是日本大佬，妈妈结婚后不久就被家暴，后来就离开了，Makiyo从小就很不服管，看起来外形柔美，但是内心就是一个小太妹。

Makiyo因为颜值不错，身材完美，所以很受男孩子喜欢。比如欧弟和罗志祥老师，就曾经是她的前男友，两人还因为Makiyo一度闹掰，充分说明Makiyo的个人魅力。

但是Makiyo酷爱酗酒，动不动就和姐妹们去喝酒，后来还在酒后殴打了出租车司机，更令人无法理解的是她死活不承认，后来媒体晒出照片才被迫道歉，这件事让她无法在娱乐圈立足了。

第二个问题：Makiyo当了妈后还是不成熟？

像Makiyo这样的女孩子，从小养尊处优，被一堆男孩子宠着，所以自己也很娇纵任性。如今虽然事业停滞，但是她依旧我行我素，结交了医疗诊所的股东小金，本来大家觉得她可以相夫教子了。

但是没想到，她生了孩子七天就和老公闹婚变。原来，Makiyo吐槽说，作为丈夫的小金并未给予过得的关怀，甚至还抢吃老婆的月子餐，并且一点都没有给妻子剩，Makiyo形容小金有很多问题，包括将刚出生的儿子放到了冷气下面换尿布，换了超过15分钟最终还没有处理好。

Makiyo说，老公逼着她快点瘦身，希望她多多出去赚钱，这让她忍无可忍，她只能当着月子中心工作人员的面，怒斥老公。Makiyo的姐姐很无奈：“他们夫妻不是第一次争吵了，经常这样子”。

你们觉得Makiyo会成为单亲妈妈吗