#入三摩地#
三摩地是梵语音译，其实就是入定的意思。入定即入于禅定。

身体比你自己更爱自己，头晕、腹泻、皮肤黯淡，都是身体自爱的保护机制。

所以接下去该这样做：
1.高质量的性生活很重要，但不能纵欲。尤其不能2-3点还恋战。
2.饮食，还是喜欢足够简单，比如运动后两个馒头、一个自煎牛排、一点蔬菜水果最舒服。
3.睡眠，睡前心绪宁静，24:00点必须闭目，最晚00:30，坚决不能熬夜。不论工作日与否，08:00起床。
4.健身运动，成为生活中重要的部分，不能因为任何事情腾挪这个时间。
5.非常不喜欢浪费时间，多做给自己正向能量补充的事情。比如看书、喝茶、徒步、骑车。杜绝毫无意义的闲逛。

行有不得，反求诸己。精气神骗不了人，状态是最好的风水。 https://t.cn/z8Aibcn

型男潮流指南拍照购物一站式解决啦

好久没有来解放碑这边玩儿了，和朋友圈万摩商场转了一圈，结果遇到惊喜了耶
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大门口的这个太空美陈装置真的太醒目了吧！
超级漂亮，很有宇宙感，像我这种航天爱好者看见真的太激动了！我们是晚上来的，夜景的衬托下看见装置还会发光，真的太有感觉了，忍不住咔嚓了100张，手机内存都要满了
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来我最喜欢的M&F、STAGE和3H逛了一哈
哈哈还是老样子，来了就势必不会空手回去！而且真的好多折扣，运气太好了！
M&F新品两件8.8折、STAGE全场3折起、3H也有8.8折和5.5折的优惠…
简直是爱住了，疯狂剁手了一下午，真的停不下来
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薅羊毛小攻略✉️
可以注册一个ONEMALL的会员，贼划算点！我直接可以享受2小时免停车券，浅浅省了一笔～
还能领ONEMALL帆布袋一个+KEYFIT健身房免费体验课一次！动个小手指就能解决的问题居然有这么多福利，尊滴nice～
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#重庆购物#重庆万摩商场#重庆拍照#重庆太空美陈#重庆好去处

重庆zui潮ONEMALL购物中心～好逛又好拍！

解放碑的ONEMALL万摩购物中心，这里完全是潮流时尚人士聚集地，都市潮男潮女都爱逛！当然我和我和我闺蜜也不例外，我又发现万摩又在做活动了，喜欢逛街shopping、拍照打卡的朋友一定要冲。

拍照打卡地推荐
1️⃣商场大门口的太空美陈装置，真的太出片了，一定要用广角模式拍摄，到了，晚上还会发光，拍夜景也是超级棒的。
2️⃣这里还有重庆主城首个内部滑板广场，️很多潮流时尚，轻松get现下zui潮时尚大片。

拍完大片儿肯定要逛逛商场买衣服
是不是大家和我一样，每次换季都没衣服穿
我为大家整理了我最爱的3个潮牌活动信息
STAGE  、M&F 、3H （潮牌集合店）

✅STAGE全场3折起，部分一口价99元

✅M&F新品两件8.8折

✅3H秋季新品8.8折，部分产品5.5折起；

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名字：ONEMALL万摩购物中心
地址：青年路77号 https://t.cn/A64qsQiT