138天，减重7.7公斤，每天减重2两多[哈哈]初始体重从2018年的58到2022年6月的62.6，真是疫情肥，每到疫情（包括非典），我都要胖出新高度，一个是心理暗示这会儿身体要紧减啥肥，另一个心说谁知道还能吃几口……转折点是我学会了游泳——先说减肥前的饮食哈，除了有段时间疫情禁止堂食单位发盒饭，我中午吃饭了，其它时间我中午都瞎吃一点零食就算一顿了，下午吃点零食垫吧，晚上回家吃点菜啊啥的，自我感觉这吃的也不多啊，没有减肥的余量了啊，再不吃就饿死了，所以我一直觉得自己属于减不下来的体质。但其实通过减下来我发现两个道理，一是零食个头不大，热量不低，健康减肥正餐可以不耽误，但零食一定要戒，特别是科技与狠活比较多的零食，很难代谢；第二是体重就跟池子里的水一样，进水多出水少体重就涨，进水少出水多体重就降，没有谁是瘦不下来的，就看摄入卡路里跟消耗卡路里谁多了。当然，如果体脂率低，同样的运动时间消耗卡路里应该会多，所以减肥一定要运动，提高代谢率会事半功倍。之前我主要的运动是跑步，但我实在是很不喜欢这项运动，所以这次减肥成功居功至伟的是我学会了游泳并且办了年卡，利用中午午休时间去（当然就没法午休了哈），基本可以不被工作耽误，有持续和稳定的运动时间很重要。另外就是要每天监控体重，重了一定要管住嘴迈开腿降下去。目前我的BMI是21.4，其实离正常区间的中位数21.2没差多少了，但我把新的目标定在了19.9，也就是体重51公斤，毕竟中段还是有赘肉的，这个是我成年后没有达到过的新高度，看看能不能行吧[哈哈]

国培教育-亳州事业单位面试班：规范塑料制品使用，提升消费体验
事业单位面试热点：规范塑料制品使用，提升消费体验

商铺里售卖可降解塑料袋，奶茶店换上可降解吸管，外卖软件增添“无需餐具”选项……一年多以前，堪称“最严限塑令”的《北京市塑料污染治理行动计划(2020-2025年)》正式实施。但有人发现，被明令禁止的塑料制品“重出江湖”，塑料滥用乱象反弹。

模拟试题

近年来，相关部门对餐饮企业塑料制品的政策限制不断加强，但塑料制品使用却存在回潮之势。请针对“餐饮行业塑料滥用乱象反弹”谈谈你的看法。

参考答案

1.表明观点。

自限塑令以来，餐饮行业确实取得不菲成绩，如商铺里售卖可降解塑料袋，奶茶店换上可降解吸管，外卖软件增添“无需餐具”选项。但取得成绩的同时，塑料制品却存在回潮之势，为了保障污染防治不反弹，需大力防范塑料制品的“重出江湖”。

2.分析“餐饮行业塑料滥用乱象反弹”产生的原因。

(1)环保制品增加商家成本。现阶段受制于资金成本、技术等原因，可降解环保材料成本高，生产难，给商家及用户增加了不少经营成本。

(2)环保制品缺乏用户体验感。塑料制品替换为环保制品后，存在纸质吸管软化断裂、容易泡烂等，给消费者带来不良的消费体验，降低了消费者对商品的黏度和信心。

3.分析“餐饮行业塑料滥用乱象反弹”带来的影响。

(1)浪费资源。在商品流通过程中，塑料制品作为一次性消耗品，在生产、使用等循环过程中会造成大量的资源浪费，是对资源的极大浪费。

(2)环境污染。塑料通过填埋、焚烧等方式虽然可以消灭掉这些垃圾，但是焚烧塑料袋有大量的有毒物质产生，这些有毒物质会污染环境。

4.提出解决“餐饮行业塑料滥用乱象反弹”的措施。

(1)宣传环保理念。积极利用新媒体，公交站、地铁站播放公益宣传短片等方式宣传限塑令的意义、环保政策，提升广大消费者的认知，引导其主动选择环保材料。

(2)提升用户体验感。寻找可降解替代物品，根据各消费的场景，选择不同替代的产品，用可降解的生物塑料去替代，也可以用纸或竹子去做替代，包括小麦、一些植物的秸秆，也可以用玻璃、金属等可以循环使用的制品去替代。

(3)加大执法监督力度。相关部门要加强日常巡查、开展定期检查、不定期巡查方式检查生产企业对限塑令的落实情况，设置企业“黑白名单”制度，规范塑料制品生产企业要严格执行有关法律法规，生产符合相关标准的塑料制品。

(4)加大科研投入。政府牵头增加科技支撑和科研人员培养，积极采用新型绿色环保功能材料，增加使用符合质量控制标准和用途管制要求的再生塑料，加强可循环、易回收、可降解替代材料和产品研发，降低应用成本，有效增加绿色产品供给。

“禁止烧荒”的荒谬——懂一点物理、化学知识的人都应该明白：碳是所有植物机体中的主要化学元素，而大气中的二氧化碳则是所有植物体碳元素的主要摄取源。如果大气中没有了二氧化碳，那么整个地球将不再有森林、植被。大气中二氧化碳的含量决定着地球绿色植被的丰茂或荒芜。碳排放必然促使地球植物速生，而植物的繁茂会大量消耗大气中的碳并分解释放出氧，于是大气中的碳和氧会自然达成平衡，这便是有史以来的地球大气环境的演变规律。譬如远古火山期使地球大气二氧化碳浓度极高，于是导致接踵而来的植物繁茂期，也正因有丰茂的地球植所以才能养育恐龙那样的巨兽，而出现“恐龙时代”。地球植被的兴衰直取决于碳、气温这两个因素。在地球大气环境中没有了碳，或者大气温度过低都会使植物衰败甚至灭绝。所以说，降低碳排放只能是制止“过度排放”的概念，而绝不能够“零排放”，果然零排放那就是所有地球生命的灾难。
过去农业烧荒即可杀虫亦可肥田，这个肥田指的就是为植物提供足够的碳，而现在都被禁止了，甚至连农民自家养猪也被认为有“排放”而禁止，这就是不讲科学，是被别有用心的外域政治势力蒙骗的结果。