其实蛮感谢自己的勇敢和坦诚，即使和朋友说开之后的一周里我都非常的难受，甚至觉得无法自我排解去找了学校的心理老师，但我依旧感谢当时的自己选择了说出口，无论是在小耗一晚狂发十几条emo和反思，还是在教室里哭着和老师交流，都是我离更真实的自己走近的一步，也是我逐渐接受自己越加平凡的关于成长的重要一步，也是在这次之后我的心态开始真正平和下来，对于情绪和社交的把控也有了更深刻的理解，也学会接受自己的正常的软弱，总之谢谢那个有些冲动撞了南墙的我，因为她让我遇见了更好的我[心]

没有表达的爱是羞于启齿还是羞于其耻？｜#父母和孩子之间该如何表达爱#

#能量父母成长计划#
我的父母这一代人和孩子之间是羞于表达爱的，使得我们成了父母之后在反思：没有表达的爱是羞于启齿还是羞于其耻？仅仅是因为害羞，没有勇气表达。还是因为骨子里认为爱是一件羞耻的事情，不能表达。

爱是原始、纯粹、朴素和伟大的，刻在人类的基因里，一代一代传承下来，但为何我们却丧失了这种本能？为何我们不能勇敢地表达爱？在中国的传统家庭中，父母和孩子之间勇敢地表达爱，比如何表达更重要。先克服“羞耻”的心理障碍，至于如何表达，非常简单，直接说出口：我爱你！

小宝会说话后，时常在清晨醒来后抚摸着我的脸说：“包包喜欢爸爸”。孩子对于情感非常敏感，表达很直接，也从不会觉得羞耻。我们越来越大，是对情感不再敏感了吗？恰恰相反，成年人对于情感是过于敏感了。表达之前我们担心成为双向情感中的弱势者，表达之后我们在意是否有回馈，甚至索取同等的回报。

当我对小宝说：“包包，我爱你”！小宝会很自然地回应：“爸爸，我也爱你”！从喜欢到爱，小宝开始理解爱的含义了吗？这个并不重要，学会表达爱，才能感受爱，爱与被爱都是一种能力。

没有表达的爱就像没有时针的钟表，看不到岁月走过的痕迹。
没有表达的爱就像没有情感的文字，读不懂生活赋予的诗意。
没有表达的爱就像没有蛋糕的生日，许不下未来期待的愿望。

#微博新知博主##亿点曝光计划#

一个真正成熟的人，身上都有这3个标志

1.扛得住难

“真正的勇敢不是不害怕，而是直面恐惧，敢于担当。”

这个世界不会因为你的眼泪而对你手下留情，更不会有人只因为心疼你的遭遇，就帮你解决当下的困难。面对人生的困难，先把委屈放一放，学会把心绪调整好，才能沉稳度日，用力生活。只要沉住气，扛住难，咽下痛，就一定会迎来春日的暖阳。

正如海明威在《永别了，武器》中所说：“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那受伤的地方，一定会变成我们最强壮的地方。”

低谷期就是人生的一次锤炼，在沉默中修行自己，在岁月中淬炼自己。扛得住磨难，应付得了挑战，才能成为更好的自己。

2.压得住狂

迈兹纳说：“不要把自己看得太重要，没有你，事情一样可以做得好。”太把自己当回事，为人处世太过张扬，难免会摔跟头。顺境不飘，满而不溢，才算真正的人间清醒。

正如卡耐基说：“天下最悲哀的人莫过于本身没有足以炫耀的优点，却又将其可怜的自卑感，以令人生厌的自大、自夸来掩饰。”
因为四处张扬，只会显示自己的浅薄；自吹自擂，则会暴露自己的无知。清楚自身优劣的人，总会在社会中找到自己的定位，无须过分夸大自己的本事。

山不炫耀自己的高度，总能耸立高空；海不炫耀自己的深度，总能海纳百川。真正高贵的人，往往华而不炫。

3.耐得住烦

曾国藩曾说：“若遇棘手之事，需从耐烦二字痛下功夫。”

成功没有别的诀窍，就是要有跑马拉松的耐心和韧劲。坐得住，稳得住，沉住气，拢住神，与那些烦心事拔河角力，与那些烦琐事耐心周旋，与那些烦恼事斗智斗勇。

正如《菜根谭》中所言：“心浮气躁者，一事无成；沉着冷静者，百福自集。”沉得住气，耐得住烦，一步一个脚印来，才能成大器。

好的人生，都需要有耐力，承受得住，也经受得起。[心]