#ISSN立场# 「有证据证明有效性的」中的增肌补充剂——HMB

研究证明，在适量的运动下，运动人群和非运动人群每天使用38mg·kg·BM-1的HMB能促进骨骼肌生长，提升力量。

研究证实HMB可以提高老年群体和久坐人群的LBM和功能。
HMB加上有计划的运动，可能有助于脂肪量（FM）的减少。
HMB有助于抑制蛋白分解，促进蛋白合成。
长期服用HMB对年轻人和老年人都是安全的。

环保油墨在你身边......

随着一系列非芳香烃溶剂油墨（如醇、酯溶性油墨）、水性油墨、UV油墨、豆油基油墨等环保油墨的相继推出，油墨环保化正逐渐深入。

所以要看一款油墨是否是属于环保油墨，一般要考虑以下几点

重金属含量

这个概念最早由德国提出来，由于儿童经常将印有油墨的玩具放进嘴内，存在不慎吸收重金属的可能性，因此人们开始对油墨的重金属含量提出要求。重金属主要来源于油墨中的颜料和助剂，大部分的油墨都已经降低了重金属含量，但还有人用铬黄、铬红来制造油墨。

芳香烃溶剂

主要指甲苯、二甲苯、多环芳香烃及其衍生物等。它们会伴随油墨的干燥挥发到空气中，不仅污染空气，还会对印刷操作工人的身体健康造成威胁。

挥发性有机化合物（VOC）

它的种类很多，例如醇、酯、醚、酮、矿物油等。同芳香烃溶剂一样，它会伴随油墨干燥而挥发，从而污染空气。

琅菱智能，专注于湿法研磨设备、高速分散设备、乳化设备、搅拌设备、粉体输送系统、灌装与包装等智能化生产设备及系统，集研发、设计、生产、销售、施工为一体。琅菱是国家高新技术企业，获得30+项专利。琅菱始终坚持“让设备成为客户企业的竞争力”经营理念，为国内外的广大客户实现建设智能化车间、数字化工厂、整套研磨系统等。主要产品包括：

NT-V系列高效棒销式纳米砂磨机（高能量密度棒销式纳米砂磨机）

NT-S系列双动力离心式纳米砂磨机（双动力物料研磨与物料分离独立运行）

NT-X系列涡轮式纳米砂磨机（柔情研磨，不破坏物料形貌）

LDM系列棒销式砂磨机（专利技术的动态筛网珠料分离系统）

LDM-G系列高粘度专用砂磨机（粘度≤60000cps，效率高，不变色）

LSM-系列大流量盘式砂磨机（适用于连续生产或批量生产，易换色，易清洗）

LBM-系列篮式砂磨机（篮子旋转独特设计、换色清洗方便，节约人工）

等等......

琅菱智能在涂料、油墨行业有着多年的行业经验，提供的不仅仅是设备，还有先进的工艺流程，实现两升两降两高：提升质量（提高产品性能，提高品质稳定）、提升产能（提升效率，提高单位时间产出）、降低管理难度（减少由员工素质和人员管理造成的损失，降低出错概率）、降低成本（降低能耗，维护成本，减少人工，安全环保）、高标准（材料标准、工艺标准、检测标准、管理标准）、高服务（售后4小时响应，24-72小时服务标准）。

好久没去国内的健身studio
今天遇到的女生身材都巨巨巨好
所以一下子爱上了这里
我需要常去来严格要求自己[加油]
但有一说一…强度没有传说中那么夸张
但老师音乐品味超好拉伸音乐竟然是Pink Floyd
上次LBM靠缘分抢到的lunar rock今儿第一次穿出去…我的妈呀简直是两根行走的猪腿…显胖神器
体重没下90的要慎重考虑！
网传很好喝的红茶鸳鸯拿铁也真的ugh...[并不简单]
但终于吃到了日思夜想的真实的糖葫芦！[求关注]
以及我妈几个月前就帮我冷冻保存的荠菜！
好爱荠菜[并不简单][求关注][求关注]
#西西梨的一天#