带孩子露营的一点心得：不用非得去什么营地，家门口的小公园就可以基本满足需要，有树荫有草坪，人少清净，有垃圾桶，旁边的企业楼有洗手间。
设备的搭建和收纳可以锻炼孩子动手和思考能力的，孩子也乐在其中。再带上足球羽毛球自行车，这样玩一整天也不无聊。
野炊厨具：用的是炉子送的烤盘，额外带了一个雪平锅，足够用了。户外套锅我没买，主要考虑材质是铝和钛，虽然轻但是不能进洗碗机。要知道玩了一天，回家一股脑塞进洗碗机有多爽，机智如我啊[酷]
孩子周末不午睡，帐篷可有可无，下一步计划添置一个天幕，刷刷氛围感，双十一蹲蹲看吧。 https://t.cn/A6cg0CSP

退休以后，学会这种生活方式，富养余生
退休了，无事一身轻，想一想都很美好。
可是，总有一些退休老人，活成了令他人和自己讨厌的样子。
余生不长，应该如何度过？我们要认真思考，并且积极行动。
建议大家，学会以下这种生活方式，富养余生。
在观澜小洱海的退休“富”人，他们找到了生活的乐趣，充实自己。
诗人说，“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕。一蓑烟雨任平生。”
你一定很向往诗句中的境界吧。可是你却只能羡慕，不能如愿以偿。
在观澜小洱海，有一位年过七旬的大爷，闲来无事，在公园里吹吹唢呐，慢享岁月静好退休老年时光。
带上渔具，三五好友，在湖边钓鱼；在家里亲手磨一杯咖啡、沏一壶茶、看一本书。这样的美好生活，让我们“耳目一新”。
其实，退休老人，曾经也有一些爱好，也经历了很多农村的生活，如果你愿意去琢磨，你就会找到童趣，也会成为大家眼里的“老来乐”。
在观澜小洱海，有各种各样的活动俱乐部，绘画、摄影、舞蹈、乐器，还有很多健身活动场所，乒乓球、羽毛球、气排球、泳池等等，多种娱乐健身设施。当你积极参与其中，一些志同道合的人，就会聚集在身边，形成一个快乐的团队。
俗话说：“乐一乐，十年少。”学会哄自己开心，就会越活越年轻。
退休老人，如何富养自己？关键是知足常乐，找到乐趣，感悟美好。
富养是一个概念，不是花钱去买幸福，而是自己寻找幸福的生活方式，富养余生。愿所有的退休朋友都能找到自己富养余生的生活方式！

周五plog第五期
自闭平静的一周
p1 和猪难得十点前下班去南体溜达了一圈 依旧是一边咒骂一边打气
p2 雨天周日六点的陈赓路 游泳馆只有我 教练 救生员三个人的奇妙体验
p3 好久不进北体 月光洒在刚漆成的蓝色跑道上竟然有点浪漫
p4 奇奇的评价是 很符合他在pyq和小红书刚生出来的审美
p5 月亮一样的灯照在高高的树上 可以幻想夏夜晚风
p6 难得穿亮色 姨说这才像十八岁
p6 楼下实验室的黑板 好像进了幼儿园
p7 谢谢ty预支可能不存在的网管收入请大家吃巧乐兹
p8 晚上吃了几天健身餐突然很想吃鸡排 第一口下午强烈感受到食物带来的幸福感 知道自己还没坏
p9 朝阳
p10 最近最爱的副食四
p11 羽毛球馆初体验
p12 学校奇怪的心理健康测试