最让人痛苦的伴侣类型(一)——自恋型人格

自恋型人格障碍(NPD)的人治疗师也很难与其建立合作,除非有某种形式的外力推动。这类咨询者给我的感觉就是“自大而脆弱”。

我有个NPD咨询者,当时他找到我是因为有相当强烈的挽回意愿,不愿意失去自己的前女友。

问他分手原因,他说知道自己脾气不好控制欲太强,但他做的足够多了,付出一切了,对方早应该回头了却一直不可理喻很绝情。他跟我聊天的时候,我也能感觉他他即使是求助,也会表现出一副“高高在上”“我什么都知道不需要你干涉”的姿态。他将自己的付出说的天花乱坠,我却没有看到他做了什么真正对挽回有利的事。

其实大部分感情问题都源自于性格或者心理问题,很多人跟我聊天的时候我基本上能够感觉到他分手的原因所在。一个人的问题在一言一行中是很难隐藏的。

不可否认的是每个人都会有自恋的倾向,这是无法避免的,因为我们本身就是需要有一定的自我保护功能,确保本我精神的强大,不被外界的打击。

自恋是个体通过自我(self)、情感(affect)的调节加工,保持一个积极的自我形象能力。是个体自我确认(validation)和肯定(affirmation)的基础。

可当自恋表现出极端的情况,比如高度的关注自己,对别人很少有共情等等,就是传说中的自恋型人格障碍。

自恋型人格障碍和一般的自恋情况颇为不同,一般的自恋是一种防御机制,保护自己不受伤害;而自恋型人格障碍则是防御触底反弹,形成极端,制造一个完美的世界,将所有的不完美全部忽略。

自恋型人格障碍的形成一般有两大原因:

①内因——与养育者有关
a.孩子三岁之前,亲子关系对孩子的成长尤为重要。通过获得父母的关注反思以及并讲自己的父母理想化的这两个过程,孩子可以获得更加真实的自我意识(self-consciousness)和自我价值(self-worth),从而摆脱原始自恋。另一方面,如果父母未能提供理想化和镜面反射的机会,孩子将在这个阶段被“困住”,并随着他的成长继续寻求他人的关注和认可。

b.在孩子成长阶段,父母高估孩子,觉得他是异于常人,期望他做到最好,将他完美化。所以孩子在成长的过程中会给自己灌输这样的观念,要求自己做到完美(做不到就伪装),十分在意外人对自己的看法。

②外因——与大脑中某种物质有关
病理性自恋患者的岛叶左前部存在结构异常,其灰质体积较正常对照显著减小,而该脑区恰恰与同情心的产生有关。

由于先天和后天的影响,导致某些人发展成自恋型人格障碍。然而他们在人际交往上表现得十分正常,会获得大家的关注,也有很好的社交手段来维系自己的“尊严”,可能大家在-平时的相处中不会感觉到有什么不一样,最多是有点傲气。

一旦到亲密关系中,他们的自恋品质就会凸显无疑。

当我们遇到一个喜欢的人,热恋期我们希望对方把足够的精力放在我们身上,而自恋型人格障碍,是时刻希望对方把关注百分百放在他们身上。但是在社交互惠方面会有偏差和扭曲,即感情中典型的双标:强迫性寻求伴侣的欣赏,却不会欣赏对方。

一旦受到一点质疑或者限制,自恋型人格的人就会从“魅力模式”(charming mode)跳转到“欺凌模式”(bully mode),变得粗鄙与不可理喻,所以伴侣很难忍受他们的喜怒无常。

在相处模式上,他们会对伴侣有怎么样的影响呢?

1将自己的世界完美化,维系自己的尊严

随着时间渐渐相处,你会发现,对方根本和你刚认识的时候天壤之别,你会觉得对方自私等等一些负面形象,没有你想象的那么美好。你会对他失望,但又会暗示自己,可能是自己的问题。

你会发现对方完美化的过程中,总是用撒谎来掩饰。

无论是什么事情都能很快的找到借口,哪怕是一些小的事情,会把更多的时间花费在解释而不是行动上。哪怕当场被抓破,都不会表现的很惊慌失措样子,仍然视若无睹,不像是本人发生过的事情。

这个情景可以参考《我是余欢水》中的主人公余欢水,余欢水无论发生什么大事小事,都可以张口就来谎话,并且面不改色。

比如说余欢水在公司被罚打扫卫生,不能及时娶岳父家吃饭。他就撒谎骗自己的老婆,说是公司在举行年会,自己马上要上台领奖。结果被老婆发现在说谎,也没有任何的表示,甚至可以接着撒下另一个谎话。

而他也会将你完美化,认为你是他的理想伴侣,但一旦发现你不再他的预想之中,他就会将你踢出局,和你发现对方不完美表现得是天壤之别。

2对方会一点点侵入你的边界,侵占你的生活

因为自恋型人格障碍需要足够的关注度,满足自己的自尊心需求,就想方设法将你的注意力放在他身上,你也会不自觉的陷入这个怪圈里。

对方用自己的独有的开玩笑的态度批评你,当你表示不满,想要表达真实的自我时,他又用一种不屑的态度让你觉得自己是小题大做。对方会说你太过神经,这点玩笑都开不起。

他们有自己的一套逻辑,不会相信轻易相信别人的话语。

你可能会感觉到难过或者愤怒,但是为了维护你们之前的和平,你可能会选择忍下去,一次次放宽自己的底线。

于是你总是在思考对方“爱不爱”,或者是我是不是错了等等,你在聚会的时候和朋友讨论最多的就是他,去一一辨别对方对你的情感,你的闲暇时间里全是对方的身影。

实际上,你的生活里充满着痛苦,又很难离开他,陷入反复折磨自己的困境里面。

3 缺少同理心,不会换位思考

当你们之间发生冲突时,同样的错误,发生在他身上,你很难看到对方低头认错,他只会站在他的立场上,无论是言语还是无言的状态,都会让你觉得你是错了的那个人。

当你表达出两人坦诚的聊一聊这个意图时,对方要不就是很不耐烦的样子,要不是就是冷落你。

比方说约会迟到,相信大部分人都遇到过这样的状况。迟到的人是他,他就会有各种理由为自己开脱,只要你表达任何的不满,他用“我都道歉了你还要怎样”的态度,让你觉得你是无理取闹的那个人。甚至会激起你的极端情绪,然后反过来指责你。

当迟到的人是你,他就会有各种理由来指责你,不让你有解释的机会,让你对约会迟到感到愧疚。

遇到诸如此类的冲突矛盾后,他们可能会好几天都不理你,然后说是因为你给他的压力太大了。

你渐渐被对方的这种冷漠的情绪给带动,觉得自己真的是一个比较蛮不讲理的人,是自己敏感多疑。

4 放大你的缺点,瓦解你的自尊心,永远让自己处于高位

自恋型人格障碍的人在要得到自己想要的东西前,会很努力的付出自己的精力和时间,让你觉得他是真诚且可信赖。

你会发现对方追你的状态和追到你的状态是截然不同的,追到你之后,他会慢慢释放自己的本性,时不时对你冷暴力,让你怀疑是自己的问题,还会将你和身边的人对比,甚至可以拿出前任来比较,让你感受到一定的压力。

对你好的时候,会让你觉得很幸福,但是不对你好的时候,会让你怀疑人生,他永远是处于掌控的位置。

5 难以接纳分手是因为难以面对“自恋受损”

自恋型人格障碍的人十分在意自己在他人眼中的形象,他会多方面施展自己的魅力,不让自己在他人面前露怯,也许还会和前任纠缠不清,可能只是为了得到一个体面的前任称号。

但你指责对方的时候,他会怪你敏感、多疑,他们之间根本没有任何的事情,都是你一个人假想出来的。

而他们也会很快厌倦和你的生活,一旦发现你的缺点是他不能忍受的,就会立刻想要离开。

当你在恋爱中,经常受伴侣的打压,总是怀疑自己,对自己不够自信,精神状态越来越不好时,就要开始好好思考你们这段关系是否有存在的必要。

我也知道一些人遇到这些自恋型人格障碍的人,想要离开,可是情感上又割舍不掉,很痛苦,不知道该怎么办才好。

不过,你在努力争取或是想要挽回这段感情之前,你要认清你的需求是什么。

你究竟是因为“斯德哥尔摩”还是因为真的是爱上对方,所以想要通过自己的努力让他变得和大部分人一样,这是自己需要考虑的东西。

我从来不提倡一种办法,就是努力去改变一个人。

因为大部分自恋型人格障碍的人是不会认为自己是有问题的,所以你要去改变他,无疑是搬石头砸自己的脚。

改变自己已经是很困难的一件事情,别人有自己的思维模式和逻辑,怎么会被我们所改变呢?

如果你想继续这段恋爱,你必须要有强大的思想,有自己的逻辑框架,不被对方轻易带偏。

比方说,对方开始指责你的过错,你可以很冷静的告诉对方的表现,给对方冷静的思考时间,并且揭开他的遮羞布,不让他逃避责任,直面过错,随后又让对方明白,你是可以陪在对方身边的。

当然,一般情况下,如果觉得自己承受不住,处于压抑自己的状态,就不要直接勉强自己,不要让自己陷入救世主这样的境地中去。

因为你是精神暴力的承受者,这是无形的伤害会让你渐渐丧失最基本的自信心,你也不会获得幸福。

自恋型人格障碍的人是不太懂得爱,他们有满足自己的一套方式,你也不必为对方同情或是愧疚而不敢离开。有自恋型人格障碍也不能伤害他人而不负责。

遇到这类人,除非他们愿意改变,否则你一定会受伤,我是不建议他们谈恋爱。但有时亲密关系也是一个发现并疗愈自己的过程,我那个挽回的咨询者如今也有巨大的改变,和女朋友感情非常好。

但一切都在于他们自己,自恋型的人本身也是有极大魅力的,只要能转化内心的负面。

#情感##心理学#

一味药半斤许煎服,腰痛轻者一次得愈

家常闲话聊牛膝,怀牛膝强腰膝众人皆知,不过作者闲谈中得知牛膝能治疗梅毒的一段往事。果真是纸上得来终觉浅,能者为师。

怀牛膝功用别传
二十年前,余适在一病家出诊。正值该处房屋大修,有一年过半百而身材魁梧之建筑工人进埯与余坐谈,言语之间,余觉其颇谙医药,于是谈兴渐浓。彼则健谈而直率,曾谓余曰:其原籍在安徽,其母于当地最大之中药铺做保姆数十栽,因此略知药理。

该工因职业故,患腰肌劳损,腰痛常作,时感牵强不适,俯仰维艰。虽时常服药扎针,而终乏效机。及至中年,病渐加重,不仅影响工作,即生活起居亦受限制,颇以为苦。

由是寻索家中备药,惟得怀牛膝一包,重约半斤许,倾入锅内,加水煎熬后,于晚间连饮四大碗,随即就寝。睡中渐觉腰部重着,疼痛阵阵加剧,直至剧痛难忍。因而内心极感惶恐而不知所措,但事已至此,不得已只能咬牙隐忍,听天由命。痛极则人倦,倦极则熟寐。及至酣睡初醒,天已大明,不但疼痛全消,且腰间倍觉轻松舒适。

从此以后,无论天阴天雨,或是重力劳苦,从不再觉腰有病痛,多年宿恙消于一旦,真可谓其效若神矣。然如此过量进服,虽然复杯即安,而终非稳妥之法,宜师其意,慎始而谨终之可也。

彼虽粗工而颇有慈悲济世之心。愿将家中秘守之治梅毒方公诸于余,以拯失足之人。其胞兄曾于孤岛时期涉足花柳身染梅毒。

经其母之店主用秘方治之得愈。解放之后曾一度复发,其母又往求药。

店主曰:“我已退休,子孙不业药,祖传秘方当行诸于世矣。”遂告之曰:“采鲜怀牛膝全草一大捆,洗净后揩去水,打取自然汁,每日饮服一大碗,直至痊愈而止”其兄如法服之,加以善自珍摄,竟得根治焉。

李时珍于《本草纲目》“牛膝”条下云:“广牛膝乃是厥阴、少阴之药,所主之病,大抵得酒则能补肝肾,生用则能去恶血,二者而已。
其治腰膝骨痛,足痿,阴消,失溺,久疟,伤中少气诸病,非取其补肝肾之功欤?其治癥瘕,心腹诸痛,痈肿,恶疮,金疮,折伤,喉齿,淋痛,尿血,经候,胎产诸病,非取其去恶血之功欤?”

用牛膝治腰肌劳损,既取其去恶血之力,又取其补肝肾、强筋骨之功,未越出中医传统理论之范畴。而新鲜怀牛膝取汁饮服,以治梅毒,为诸书所不载,固是独具心得之经验秘法。若此法确实有效,则可推测鲜牛膝尚具解毒杀菌之能。

注:本博文中所涉及到的各类中成药、药方、验方等,仅做中医知识分享,不作医疗疾病的建议、推荐或指引,网友不可作为处方直接使用。如有需要,请在专业医生的指导下辩证使用。特别提醒:盲目试药者,本博不承担由此产生的任何责任。

转载/来自网络

[抱一抱]被夸了好开心
很谢谢我的聊愈师
总能及时纠偏我
带给我力量 稳定我的情绪
很幸运遇到很懂我的她

这一周也确实感受到自己的力量
对自己更了解 认识的更深
因此也会引导自己往期望的方向发展

虽然困难依然很多
用饱满的心态去面对
总比担惊受怕的去面对要来的好
工作只是人的一部分
而生活还有很多美好之处

人自信起来果然感觉不一样[赢牛奶]


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 价格标示不清、不同雪糕混放,“雪糕刺客”借机伏击......记者发现,对于这种行为,已有多地市场监管部门出手。#夏天如何避免遇到雪糕刺客#从监管的角度看,对于“
  • 才发现工作的地方也有家益禾堂,好怕以后每天都会忍不住喝奶茶…10.圣诞装的桃桃红柚,离圣诞都过去多久了…11.蒙自源的肉酱米线,好吃!那味道就像很甜的蜂蜜柠檬水
  • 作者所了解的一切,非一般普通百姓可以了解,而这样的一个人,偏偏又有能力将这一切写出来,只能说是老天的安排了!因为身在其中的缘故,我自己很难客观评估节目的反响,但
  • #每日一善[超话]##阳光信用# 善良是职责,要用一生去完成。善良是珍珠,要用道德去购买。
  • [抓狂][抓狂](附上一张可爱的和服fukka酱w)#阴阳师手游[超话]# 所有造我的谣者已经自行删帖了,所以到底谁才是真魔怔人这下分辨清楚了吧[doge]网络
  • PS:图片大量采用漫画的别介,漫画的姬子更漂亮顺便宣传一下[喵喵]多多一岁九个月零五天,这个月虽然错过了正日发图,但还是要循例记录一下:听得懂大人说的话,并能用
  • ——《几分之几》5.你在自甘堕落的时候,全世界都在昼夜狂欢,你在抑郁孤独的时候,你的前任和讨厌的人都在努力赚大钱吃美食找新欢,你在怀念过去的时候,过去里面的每一
  • 中医建议胃不好的人,午饭后多做这一件事,可以促进胃液的混合,加快胃的消化功能。中医建议胃不好的人,午饭后多做这一件事,可以促进胃液的混合,加快胃的消化功能。
  • [哇]〰️〰️〰️〰️〰️面积:430㎡风格:现代轻奢#千家万户都是生活家# 〰️〰️〰️〰️️下沉式玄关:四叶草元素玄关采用了下沉式设计,并做了两级阶梯,每级
  • 行而不辍,未来可期 有人说疫情偷走了我们“两年”这两年,李丹披荆斩棘,每一秒都万分充实,身为“掌舵人”她见证了协和博精的成长;这两年,李丹迎“疫”而上,为
  • 与冯小刚对赌的华谊公司是在2009年的时候王中军与王中磊两兄弟共同建立的这也是国内第一家上市的娱乐公司,在2015年的时候国内股市出现了“杠杆牛”同样这股风也刮
  • 很遗憾的是,目前,很多家具商为了少花钱、见效快,采用找色的方法而用进口的“英国蜡”更有伸着用地板蜡或石蜡,这样家具原有的天然质朴的本色会立即改变,或缓慢变色而失
  • 宗舜法师 :这些 “ 佛说 ”文学让人哭笑不得,不了解容易被误导你有没有在 一些文章中看到 这样的话 :“ 佛说 :五百世的回眸才换得今天的相遇。遇到这些“ 佛
  • 还有恋爱这个问题,没有想到现在刚上大学的孩子们已经开始急切起来了,还有自己不能接受的那些奇怪的处事逻辑,但想想这世界本来也不需要你了解或接受,接受自己就行。所以
  • 1990年左右,她证明了一组关于齐次空间上单能流的主要定理,被称为拉特纳定理。 遥感科学与技术是在测绘科学、空间科学、电子科学、地球科学、计算机科学及其学科交叉
  • 倒底已是“昨日黄花”了:轻风徐来,花瓣飘洒,纷纷扬扬,景象多少有些凄凉!今日谷雨[微风][微风][掌宝卖萌][下雨][掌宝荧光棒]但天气尚好,不及昨日之闷热,尤
  • 高屋建筑,精彩双城3月上海建博会,7月广州建博会“综合+专业”为建筑装饰行业提供整体解决方案。高屋建筑,精彩双城3月上海建博会,7月广州建博会“综合+专业”为建
  • ”家居相关从业人士李超向观察者网表示,叠加成本上涨、利润空间压缩,才会在2021年和2022年出现家居企业倒闭潮。和志邦家居等规模性家居企业不一样,业务范围局限
  • 东则完全不一样,兴趣爱好广泛,打篮球打桌球打牌打麻将玩游戏唱歌跳舞打架斗殴,唬得少不经事的我一愣一愣的,原来,这个世界上还有人的活法跟我彻头彻尾的天上地下南辕北
  •   8年来,在京津冀版图上,轨道网、公路网建设如火如荼,从蓝图一步步变成现实──区域国家干线铁路建设持续完善,城际铁路建设加快推进,相邻城市间基本实现铁路1.5