#美白[超话]##护肤##邱医瘦美说#
很多女生，化了妆，元气满满；
卸了妆，却脸色蜡黄！
你的皮肤，该【去黄提亮】了！

想变白，先祛黄！特别是油皮和经常熬夜的人群！

邱医生教你4个管用方法：

1，内调：黄豆、白茯苓、南杏仁、淮山、银耳等份，加点冰糖，早上打豆浆。

2，外护：选择有烟酰胺，熊果苷、VC等有效成分的护肤品，去帮助去黄提亮。

3，控糖：奶茶，糖果，蛋糕，饮料，尽量少吃，平时可以适当摄入西红柿，蓝莓，桑葚，这三种水果含有丰富的VC和花青素，有助于抗氧化。

4，忌口：不要过量摄入含有“胡萝卜素”的食物，比如橘子，胡萝卜，芒果等等，过量胡萝卜素代谢不掉，可能导致皮肤变黄。

很多家人也在用我的【轻卡睡眠面膜】，感觉肤色亮了、润了，这是因为：轻卡中融入了“杜仲树皮提取物”，在补水保湿同时，辅助抗氧化、提亮肤色。

轻卡面膜双11活动中，直降8元，再买1送1！单盒到手仅46！别错过哦！➡️➡️ https://t.cn/A6StkS6w

#水印[超话]#
客单更新！
姜酌｜安安｜林致｜嘉平乐｜龙啸凌云 秋霜成锦｜六六｜任性｜衍秋秋
板写水印/头像/壁纸/题字/全屏水印/文字配图/橙光字素/小说封面字素等【长期接单】！
网络自用一般是4r每个字！印章5r每个字！果冻字6r每个字！商用/印刷/特殊另算！
【lxfs→1470330283 】
约字的老板们带喜欢的例图和想写的内容来戳我嗷！
选择哪个例图做出来就是哪个样子！
不接自定义素材的~
【更多例图老板们可以去我微博主页看！】
水印出png格式！头像/壁纸出jpg格式！
晚上九点之前下单一般都可以当天出图！
素材鸣谢【大森林】【负虞】【之鱼】【CCC】【没烦恼】【糖果屋】【画不来】【星夜】【二喵牌】等
#板写接单##板写约字##板写ID##剑三水印##天刀约稿##板写水印##剑三id##天刀水印##板写客单#

312
距离世界杯还有20天 洛塞尔索伤了真的难受
听完了达宝的两个电台
店家送的好搞笑的糖果
齁甜的雪糕
浮生一日的投稿
电子木鱼好搞笑 舍友一天敲了两千多下

“不考虑现实因素，你的理想职业是什么？”好多朋友的回答都很浪漫，我和我姐聊了这个话题，也许我会开个自己的工作室，和志同道合的人一起做些自己想做的东西，又或者去开个蛋糕店或者咖啡店，花店好像也很不错。大部分在电台里的朋友们都是这样浪漫自由的回答。但大部分人的生活并不如此，有的是程序员有的是医学生。恰巧今天看到俞敏洪说现在的年轻人越来越利己，想借机说两句。
“我可能没有那么大的能量拯救世界，但如果能让自己过得开心，也是对这个世界的一点小小贡献吧！”我其实很认同这个说法，高三的时候我爸妈问我要不要去当警察，那个时候还是体育生而且有内推的资格，相对来说比较容易，但我拒绝了。暑假爸妈跟我提起这件事，说他们的朋友都说我不懂事，年轻，傻。我的父母也并不太理解我，觉得我现在所焦虑的东西如果当时选择了当警察就不会有了。但其实我拒绝的原因就很简单，我没有做好随时牺牲自己保卫国家人民生命财产安全的觉悟，我并不想要去完成那些所谓的伟大叙事，我只是想静静的好好的过自己的生活自己的日子，仅此而已。但事实是，这样听上去无欲无求的想法要来的更困难，当下的人们更自私，只是因为自己的日子更难过好，人更难快乐，更难幸福了。我小时候幻想过自己要成为什么样的人，要为社会做贡献，要帮助更多的人，然而长大之后才认清现实自己可能没有那么大的能量。你当然可以指责我自私，我确实没有那么高的思想觉悟，为了谁谁谁去牺牲掉自己。但反过来说，当下的年轻人，更愿意帮助素未谋面的人，他们愿意在水滴筹几十块的捐，愿意向灾区力所能及的支援，为爱国企业“野性消费”，在自己力所能及的范围里帮助别人，你能指责这些年轻人利己吗？也许他们只是不愿意在资本家底下当冤大头，去“弹性加班”“奉献自己”罢了。