看过这样一个故事。
一条饥饿的蛇悄悄溜进一户人家,想要找些食物充饥。
在寻找食物的过程中,蛇不小心碰到了地上的锯子,身体因此受伤。
蛇很愤怒,转身一口咬住锯子,想给它点颜色看看,没曾想锯子丝毫无损,自己却被割伤了嘴巴。
蛇认为这是锯子在挑衅自己,于是愤怒地冲上前去,用自己的身体死死地把锯子缠住,想把锯子缠死。最后它用尽了全身力气,也没有伤害到锯子,反倒是自己被锯死了。
蛇到死也不知道,杀死它的不是锯子,而是自己失控的情绪。
这就如生活中的各种较量,我们往往不是败在了实力,而是输给了情绪。
尼采曾说:“获得真正自由的方法是要学会自我控制。那些精神自由,保持独立思考的人也正是擅长于控制自己情绪的人。”
过多的情绪并不能解决问题,反而会使人丧失理智,导致事情无法收场。
而简化情绪,保持心态的平和,事情或许会出现转机。
一条饥饿的蛇悄悄溜进一户人家,想要找些食物充饥。
在寻找食物的过程中,蛇不小心碰到了地上的锯子,身体因此受伤。
蛇很愤怒,转身一口咬住锯子,想给它点颜色看看,没曾想锯子丝毫无损,自己却被割伤了嘴巴。
蛇认为这是锯子在挑衅自己,于是愤怒地冲上前去,用自己的身体死死地把锯子缠住,想把锯子缠死。最后它用尽了全身力气,也没有伤害到锯子,反倒是自己被锯死了。
蛇到死也不知道,杀死它的不是锯子,而是自己失控的情绪。
这就如生活中的各种较量,我们往往不是败在了实力,而是输给了情绪。
尼采曾说:“获得真正自由的方法是要学会自我控制。那些精神自由,保持独立思考的人也正是擅长于控制自己情绪的人。”
过多的情绪并不能解决问题,反而会使人丧失理智,导致事情无法收场。
而简化情绪,保持心态的平和,事情或许会出现转机。
睡前按摩此穴.一夜不口渴.睡觉也就会踏实许多!
然谷穴是肾经上的重要穴位之一,也是人体产生饥饿感的要穴。“然”字是“燃”的同义;而“谷”字是告诉我们这个穴的位置在足内踝前起的大骨间,也是精气埋藏很深的地房。
之所以叫“然谷”意思是说有火在人体深深的溪谷中燃烧。所以“然谷”即是“燃谷”,燃烧谷物的意思。
谷物是指我们吃进胃里的食物, 通过燃烧进行消化,因而然谷穴是增强脾胃功能合促进胃里食物消化的一个要穴。
取穴位置:
然谷穴在我们脚的内侧,可以用手先摸一下脚的内踝骨,往前斜房2厘米的地房有个高骨头,然谷穴就在高骨的下缘。
糖尿病在中医叫“消渴症”,其实消渴合糖尿病是有一定的区别的,只是类似。
糖尿病患者晚上睡觉时往往会觉得口干舌燥、内心烦乱,许多人在夜间不得不备上一杯白水用来解渴。然谷穴有一个功效,那就是受到刺激以后,会使口中分泌大量的唾液。
唾液分泌得多了,口中也就不觉得那么渴了,口干舌燥的症状也就可以得到很好的缓解。
还有,糖尿病患者之所以会感到内心烦乱,是因为心火太大。然谷穴是肾经上的穴位,肾经属水,刺激然谷穴就可以将肾水引下来。
水能灭火,我们把心火浇灭,心里自然也就不会烦乱了,晚上睡觉也就会踏实许多。
操作方法:
按揉然谷穴一定要找准位置,用大拇指用力往下按,按下去后马上放松。大拇指按下去的时候,穴位周围以及整个腿部肾经上都会有强烈的酸胀感,但随着手指的放松,酸胀感就会消退。
等酸胀感消退后,可以再对照上面的方法接着按,重复按30次。如果是自己给自己做,二侧的然谷穴可以同时进行。
然谷穴是肾经上的重要穴位之一,也是人体产生饥饿感的要穴。“然”字是“燃”的同义;而“谷”字是告诉我们这个穴的位置在足内踝前起的大骨间,也是精气埋藏很深的地房。
之所以叫“然谷”意思是说有火在人体深深的溪谷中燃烧。所以“然谷”即是“燃谷”,燃烧谷物的意思。
谷物是指我们吃进胃里的食物, 通过燃烧进行消化,因而然谷穴是增强脾胃功能合促进胃里食物消化的一个要穴。
取穴位置:
然谷穴在我们脚的内侧,可以用手先摸一下脚的内踝骨,往前斜房2厘米的地房有个高骨头,然谷穴就在高骨的下缘。
糖尿病在中医叫“消渴症”,其实消渴合糖尿病是有一定的区别的,只是类似。
糖尿病患者晚上睡觉时往往会觉得口干舌燥、内心烦乱,许多人在夜间不得不备上一杯白水用来解渴。然谷穴有一个功效,那就是受到刺激以后,会使口中分泌大量的唾液。
唾液分泌得多了,口中也就不觉得那么渴了,口干舌燥的症状也就可以得到很好的缓解。
还有,糖尿病患者之所以会感到内心烦乱,是因为心火太大。然谷穴是肾经上的穴位,肾经属水,刺激然谷穴就可以将肾水引下来。
水能灭火,我们把心火浇灭,心里自然也就不会烦乱了,晚上睡觉也就会踏实许多。
操作方法:
按揉然谷穴一定要找准位置,用大拇指用力往下按,按下去后马上放松。大拇指按下去的时候,穴位周围以及整个腿部肾经上都会有强烈的酸胀感,但随着手指的放松,酸胀感就会消退。
等酸胀感消退后,可以再对照上面的方法接着按,重复按30次。如果是自己给自己做,二侧的然谷穴可以同时进行。
睡前按摩此穴.一夜不口渴.睡觉也就会踏实许多!
然谷穴是肾经上的重要穴位之一,也是人体产生饥饿感的要穴。“然”字是“燃”的同义;而“谷”字是告诉我们这个穴的位置在足内踝前起的大骨间,也是精气埋藏很深的地房。
之所以叫“然谷”意思是说有火在人体深深的溪谷中燃烧。所以“然谷”即是“燃谷”,燃烧谷物的意思。
谷物是指我们吃进胃里的食物, 通过燃烧进行消化,因而然谷穴是增强脾胃功能合促进胃里食物消化的一个要穴。
取穴位置:
然谷穴在我们脚的内侧,可以用手先摸一下脚的内踝骨,往前斜房2厘米的地房有个高骨头,然谷穴就在高骨的下缘。
糖尿病在中医叫“消渴症”,其实消渴合糖尿病是有一定的区别的,只是类似。
糖尿病患者晚上睡觉时往往会觉得口干舌燥、内心烦乱,许多人在夜间不得不备上一杯白水用来解渴。然谷穴有一个功效,那就是受到刺激以后,会使口中分泌大量的唾液。
唾液分泌得多了,口中也就不觉得那么渴了,口干舌燥的症状也就可以得到很好的缓解。
还有,糖尿病患者之所以会感到内心烦乱,是因为心火太大。然谷穴是肾经上的穴位,肾经属水,刺激然谷穴就可以将肾水引下来。
水能灭火,我们把心火浇灭,心里自然也就不会烦乱了,晚上睡觉也就会踏实许多。
操作方法:
按揉然谷穴一定要找准位置,用大拇指用力往下按,按下去后马上放松。大拇指按下去的时候,穴位周围以及整个腿部肾经上都会有强烈的酸胀感,但随着手指的放松,酸胀感就会消退。
等酸胀感消退后,可以再对照上面的方法接着按,重复按30次。如果是自己给自己做,二侧的然谷穴可以同时进行。
以清静心而弘大愿,以智慧力而伏诸魔。
然谷穴是肾经上的重要穴位之一,也是人体产生饥饿感的要穴。“然”字是“燃”的同义;而“谷”字是告诉我们这个穴的位置在足内踝前起的大骨间,也是精气埋藏很深的地房。
之所以叫“然谷”意思是说有火在人体深深的溪谷中燃烧。所以“然谷”即是“燃谷”,燃烧谷物的意思。
谷物是指我们吃进胃里的食物, 通过燃烧进行消化,因而然谷穴是增强脾胃功能合促进胃里食物消化的一个要穴。
取穴位置:
然谷穴在我们脚的内侧,可以用手先摸一下脚的内踝骨,往前斜房2厘米的地房有个高骨头,然谷穴就在高骨的下缘。
糖尿病在中医叫“消渴症”,其实消渴合糖尿病是有一定的区别的,只是类似。
糖尿病患者晚上睡觉时往往会觉得口干舌燥、内心烦乱,许多人在夜间不得不备上一杯白水用来解渴。然谷穴有一个功效,那就是受到刺激以后,会使口中分泌大量的唾液。
唾液分泌得多了,口中也就不觉得那么渴了,口干舌燥的症状也就可以得到很好的缓解。
还有,糖尿病患者之所以会感到内心烦乱,是因为心火太大。然谷穴是肾经上的穴位,肾经属水,刺激然谷穴就可以将肾水引下来。
水能灭火,我们把心火浇灭,心里自然也就不会烦乱了,晚上睡觉也就会踏实许多。
操作方法:
按揉然谷穴一定要找准位置,用大拇指用力往下按,按下去后马上放松。大拇指按下去的时候,穴位周围以及整个腿部肾经上都会有强烈的酸胀感,但随着手指的放松,酸胀感就会消退。
等酸胀感消退后,可以再对照上面的方法接着按,重复按30次。如果是自己给自己做,二侧的然谷穴可以同时进行。
以清静心而弘大愿,以智慧力而伏诸魔。
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