武汉植发际线，8月7号我终于去植发际线了！心心念念了一年多今年终于去植发际线了！
今天是植发际线的第九天 真的越看越开心长势特别好忍不住分享！
我植了1700单位 我所在医院有一单位10块 20块和40块！我择中选了价格20块的，后脑勺剃发植发，头发对于我来说很重要所以我选择院长做，价格会较其他医生高些 。院长帮我设计发际线取毛囊 ，种植头发是种植师做的，院长和种植师是一个团队的
疼痛感：总过程大概5个小时 只有打麻醉的时候会疼些，但是疼可以忍受！可以变美我可以！取完后脑勺的毛囊后医生会给你看取下来的头发让你点数量 种植头发只感受到种植的很快跟插秧速度一样 一根接着一根 真的一点都不疼我中途还睡了过去！
医生要我平躺三天可以避免肿的跟猪头一样 我只肿了两天吧就消了问题不大 只是后脑勺到现在偶尔还会痒还在恢复期的原因吧… 随便唠叨唠叨而已睡觉！后续还会更新头发进展～嘻嘻嘻嘻嘻嘻
如果你想植发 只要选对医院和医生完全不要担心会植发失败～

别墅设计案例丨现代简约风格

项目地址 / 郑州鸿园 康桥悦榕园400m² 下叠别墅户型

客餐厅：黑白灰为主色调，蓝色进行点缀。利用亚克力、皮质、金属等材质实现了多样性，搭配网红落地灯，享受着在家的舒适与惬意。
业主与宝贝共处的空间，不仅有客餐厅的功能，还可以在这里阅读办公，和宝贝一起在这里做手工。

主卧：设置在二楼，在视觉上统一空间的整体调性，减少了较复杂的装饰。设计手法着重强调了空间的灵活分割，空间的秩序感，线条简约流畅。

男孩房：也设置在二楼，方便业主照顾宝贝。这个家像是一个礼物，用孩子的喜好来装饰。大的落地窗，让孩子的房间光线充足，即使是在家也可以与外界进行一个互动。悬浮柜下方可以用来收纳玩具等。一体的洞洞板可以用作收纳及展示，同时兼顾美观，也防止孩子弄脏墙面，方便打理。

老人房：放在一楼方便长辈偶尔来居住，低饱和度的颜色，温和而舒适，居者感受到的是一份从容与安定。

挑高空间：错落的大灯像是从天空散落的星空，大气的感觉扑面而来，置身于此空间感受到浪漫与幻想。

负一层的办公娱乐区，一整面墙的黑板孩子可以天马行空，业主在一旁办公或者阅读陪伴。工作之余可以在宽敞明亮的瑜伽区舒展柔软的身姿，伴着身旁的钢琴声，身影在镜中划出坚定从容的曲线。

一个静谧的茶室是每个爱茶之人的心中所求。在城市中拥抱自然，远离城市喧嚣，放下手中的忙碌，品一盏茶，进行一场有效谈话，时间仿佛静止在此刻。#全案设计##品质装修##现代简约##别墅设计##高端设计#

#健康养生##健康##健康养生[超话]# 早餐的打开方式——尽量少喝“粥”。
早餐要以优质蛋白、优质脂肪及复合碳水（以低升糖指数为主，避免单一碳水，比如白米粥）。
之前张文宏教授说：“早餐不要喝粥”，很多人断章取义，引起了一阵骚动。认真地讲，张教授说的没毛病。早餐只喝粥并不是好的选择，尤其是白米粥。因为营养密度很低，只是单纯地补充了大量的碳水，白米粥升糖指数非常高，会让血糖迅速上升，然后迅速下降，饱腹感较差，那么上午的能量就会处在一个不稳定的状态，而且单一的碳水种类导致血糖总是处在起起落落的状态，不利于保持健康的体重，缺乏膳食纤维，饱的快、饿的也快，还不到中午，又饿了。
如果一定要喝粥，那最好准备一些杂粮谷物比如扁豆，红豆，燕麦米，荞麦等，不要单单只吃碳水化合物，优质蛋白质对于维持一上午的能量平衡非常关键。早餐除了主食，还有豆浆、坚果、自己榨的蔬果汁（蔬菜比例高一些）或沙拉，都是不错的选择，丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、微量元素等，保证提供上午满满的能量，而不止是热量。
比如打豆浆，放入两个核桃，几颗腰果，巴旦木，榛子，巴西坚果，开心果等，或者燕麦里面加一把南瓜子或亚麻子粉、黑芝麻粉，这些坚果和种子含有优质的不饱和脂肪酸以及丰富的矿物质、微量元素，营养密度高，饱腹感也强。
其实早起十分钟就可以准备一顿高质量的早餐，只是大多数人不知道什么叫“高质量”而已。快餐店的包子、馒头、油条或者西式的汉堡、面包、咖啡成为多数上班族的早餐首选。而这些只是高热量，并不是高质量。快餐除了提供热量并没有提供丰富的营养，高营养密度和高热量是完全不同的两种概念。
吃饭不要只是为了吃饱而吃饱，要有意识地摄取营养价值较高的食物，如果可以吃得更健康一点，为什么一定要选择那些看起来方便却没营养的食品呢？偶尔大饼油条吃一顿没关系，如果天天如此、年年如此，就真的应该反思了不是？