其实前任在和你分手的时候，并不是说有多恨你，多厌恶你，甚至有些比较豁达的前任，还能和你做朋友，但为什么你和ta接触了一段时间，你们的关系反而还不如刚分手的时候了呢？#失恋分手复合异地恋挽回#这就是因为你没有和ta建立起良性的情绪互动。刚分手的时候，你情绪肯定是消极的，你甚至会一边怀疑自己值不值被爱，一边又不甘心被分手，同样的，前任的情绪也不会太好，这个时候，负负不会得正，而是两个人的负能量被不断累加，最后爆发了。建立良性情绪互动有两个前提：一是发泄出负面情绪，二是释放积极情绪。发泄负面情绪的方式有很多种，比如你可以去运动，用体能的消耗，来代替情绪的失控，也可以大哭一场，或者你也可以找一个空房间，和那个消极的自己，进行一场“空椅对话”。假装椅子上坐着你的前任，这个时候，你就可以尽情说出自己的想法，自己对这段感情的态度，自己内心的痛苦，你甚至可以去卑微的哀求ta、去痛骂ta。进行“空椅对话”有一个好处，就是当你情绪失控，忍不住去哀求对方的时候，因为椅子上没人，自然就不会有人回应你。这在某种程度上，也代表了你真正面对前任时，ta对你的态度，就相当于给你打了个预防针，告诉你，你要是真的去求ta回头了，估计得到的结果也是不被重视，或者是直接忽略。在失恋过程中，学会跟自己和解，告诉自己，“你很好，失去你是ta的损失”。至于释放积极情绪，那就更简单了，你怎么开心就做什么，当然违法乱纪的事儿，咱肯定不能做啊，如果条件允许，可以请几天假出去旅旅游，条件不允许，就找几个志同道合的朋友吃吃饭，喝喝酒，多参加一些感兴趣的活动，当你能取悦自己的时候，你的积极情绪自然就释放出来了。你开心了，你传递给其他人的情绪就是正面，别人也会不由自主地想要靠近你，而对前任来说，积极的情绪，不仅能吸引ta靠近你，还能打破ta对你原本的心理预期，本来以为分手后你会伤心难过，结果你态度平和，心情愉快，留给ta就是对你的好奇，和想要探究的欲望。#如何挽回前男友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋如何挽回男朋友婚姻女朋友#

Spain
Passionate, sophisticated and devoted to living the good life, Spain is both a stereotype come to life and a country more diverse than you ever imagined.
西班牙的秋天，太温暖了！（1）# 西班牙国家旅游局#
人间忽晚，山河已秋。一个转身，西班牙秋意已浓。
今天我们送你四份热乎乎的美食，一起来品尝西班牙温暖的秋天！
01 微微暖
20℃：葡萄酒
金秋时节，葡萄成熟了。温甜的葡萄酒是我们送你的第一份温暖。
提到里奥哈产区，葡萄酒爱好者一定不会陌生。每年的葡萄采摘季，也是葡萄园最美的时候。在葡萄园里一边品酒一边欣赏美景是多么完美的旅程！
不少葡萄园还提供葡萄采摘、“脚踩葡萄”、品酒课程等活动。要是想要来点不一样的，就乘坐气球飞越葡萄园！
除了里奥哈产区之外，赫雷斯德拉弗龙特拉（ Jerez de la Frontera ）的雪莉酒庄也是另一个秋游的好去处。雪莉酒被莎士比亚誉为“装在瓶子里的西班牙阳光”，这也是不少文艺青年了解雪莉酒的开端。在欣赏弗拉门戈舞的Tabancos小酒馆里啜饮雪莉酒不失为秋日的一大妙事。
阿兰达·杜埃罗地下酒庄是杜埃罗河岸产区 (Ribera del Duero) 的葡萄酒之路里重要的一站，酒庄有着长达八个世纪左右的历史。在这里你不仅可以品酒，还可以了解它悠久的葡萄酒文化。10月到12月，酒庄对公众开放免费的戏剧表演，剧中会有“伊莎贝拉女王”和“拿破仑”向你讲述这片土地和葡萄酒的关系。
02 微暖
40℃：蘑菇小吃
秋雨缠绵，山野森林间的各色菌菇就开始肆意生长。鲜气扑鼻的蘑菇小吃是我们送你的第二份温暖。
当然，在吃之前要先采蘑菇。西班牙人热衷于秋游采蘑菇，在大自然中既赏得秋景，又可以动手寻找美味、品尝时令美食。
埃斯特雷马杜拉北部的安布罗兹山谷秋色十分壮观。在百年古树下漫步，到处可见鸡油菌和牛肝菌。假如你喜欢热闹，一定要来参加这里的“魔法之秋”（Otoño Mágico），远足、摄影比赛、戏剧表演、音乐会等活动让山谷充满了欢乐。
卡斯蒂利亚- 莱昂大区有 2700多种蘑菇和野生菌类。大区里的索里亚的Urbión 森林有15 万多公顷，是菌类的天堂！蘑菇采摘之旅的理想路线从这里开始，途经科瓦莱达的桥梁，这里也十分适合露营。
秋风起，秋燥也随之而来，最适宜吃些菌菇类食品。西班牙人是天生的美食家，对吃这件事绝不敷衍，也因此拥有许多美味的菌类小吃。
口蘑酿是西班牙的经典小吃，它的做法也很简单。将口蘑洗净去杆，塞入火腿碎奶酪或者其他你喜欢的蔬菜碎，稍加佐料，口蘑头朝下煎至微焦即可。

有人在https://t.cn/A6V4NKUT 街道的拐角处拴了一只狗。狗不凶，细细的铁链子也拴得很松，所以它如果想要站起来活动的话，可以走出去好几步，链子伸直了加上狗的身长正好把整条人行道挡住。它此刻就是这样挡在路中间，一个目瞪口呆的小女孩站在它面前。女孩大概有六七岁了，穿着一件蓬松美丽的花衣服，裙边很短，露着两截浑圆结实的小胖腿。大概是要去附近的小朋友家里作客吧，她兴致勃勃地沿着人行道一路走来却偏偏碰上了这个难题#大理丽江旅拍婚纱照#