我的肤浅小认知:
当我的财富，没能达到高消费的时候，我不想为了面子等任何理由，来透支自己的财富，而后为这次冲动，去精打细算，简衣缩食甚至埋怨/后悔。
我最清楚自己是半斤还是八两[呲牙]。任何事情不勉强任何人，也不委屈了自己，年龄大了，就不要冒险，也别折腾了，应该为家庭稳定出一份力啦！
至于冲动和折腾就留给年轻人吧[愉快][愉快][愉快]
还有那些需要惦着脚尖才能维持的关系，就慢慢的舍了吧[合十]
把精力放在值得的亲情，友情上去吧[调皮]
我们又不是神仙，就是一凡人，红尘中的一粒微尘，做不到面面俱到。
早呀！美好的一天又开始啦[合十][合十][合十]
当我的财富，没能达到高消费的时候，我不想为了面子等任何理由，来透支自己的财富，而后为这次冲动，去精打细算，简衣缩食甚至埋怨/后悔。
我最清楚自己是半斤还是八两[呲牙]。任何事情不勉强任何人，也不委屈了自己，年龄大了，就不要冒险，也别折腾了，应该为家庭稳定出一份力啦！
至于冲动和折腾就留给年轻人吧[愉快][愉快][愉快]
还有那些需要惦着脚尖才能维持的关系，就慢慢的舍了吧[合十]
把精力放在值得的亲情，友情上去吧[调皮]
我们又不是神仙，就是一凡人，红尘中的一粒微尘，做不到面面俱到。
早呀！美好的一天又开始啦[合十][合十][合十]
#虎夜聊天室# 【死于窒息的人】
王久礼是四川省旺苍县王家沟的一位普通农民，因为年轻时下矿务工，王久礼和两个哥哥最终都难逃尘肺，三兄弟最后都在尘肺带来的窒息中死去。王家三兄弟的经历，是尘肺病人群体的缩影。在当地乡民的生存经验中，尘肺是穷苦人逃不开，也顾及不上的宿命。
四川旺苍县的乡下办酒席，宾客一般不封红包，直接给现金。因此酒席门口通常要请两个人专门管礼金，一个人负责收钱，一个人负责写礼。特别是写礼那位，要找字漂亮的。在过去，王家沟的人都爱找王久福来写礼。这个清瘦的老汉会在一片热闹声中挥毫落纸：某某，金额。
不过这几年，县城的街头、图书馆、乡人的酒席上，都见不到王久福了。2020年，他突然暴瘦，1米75高的他瘦得只剩下70几斤——他的尘肺病发展进入三期，肺气肿、肺大泡、肺结核等一系列并发症纠缠着王久福，弥漫性纤维化把他的肺部侵蚀殆尽。X光照中，他的肺部被茫茫一片白絮图样填满。
这样的肺部，已经无法支撑一个人正常呼吸，王久福必须24小时戴着制氧机，否则就会窒息。一根细细的长管缠到了他的脸上并将伴随他的余生，吸氧管栓住了他。王久福不再出门，蜷缩在不到三平方米的床上度日。因为浑身疼痛，王他无法躺平，晚上就靠在床头柜上勉强坐着睡。
山上的风总是很猛烈，风吹大点儿或者山路搞维修王久福家就容易停电，多的时候一个月会停上个七八次。每次停电，制氧机罢工，王久福就只能张大嘴巴使劲喘气，喉咙里发出“哼哧哼哧”野兽一般可怖的哮鸣，脸上皮肤变得紫红，出一身冷汗。
没人能帮上忙。遇上停电，家里人能做的，只有坐在床边看着他挣扎，紧紧握住他冒冷汗的手。他想说话的时候，发出的声音则像蚊蝇一样微弱、沙哑、仿佛被含在肺里，于是床前的老式床头柜成为了王久福和家人唯一的交流方式：要吃饭了，或想紧急求助了，就咚咚咚敲一敲抽屉。
在生活的巨变面前，个人的尊严与志趣已经是一粒微尘。没有人会在意躺在床上形销骨立的这个人曾经无比热爱读书和写字。他钟爱的书籍乱糟糟地撂在角落里，有些已经开始发霉。
王久福的尘肺病，可以溯源到上世纪90年代，那时候王久福正当壮年，最小的弟弟王久礼跟着一个包工头去隔壁甘洛县的铅锌矿上打了3年苦工。见小弟做得不错，两个哥哥也决定跟着县里那位姓胡的包工头，到甘洛县铅锌矿上做钻工。
据王久礼回忆，他们三兄弟在矿山做工的时候，矿山管理方在保护矿工的举措和监管上都有所欠缺，劳工们也没有自我防护意识。矿上让大家戴口罩下矿，每个口罩一元钱，自费。“普通矿工的月工资最多只有两百多块钱，大家都不舍得买呐！”王久礼回忆，那时候他每个口罩都戴满一个多月。用黑了，用水洗一洗，洗到水黑了，把口罩挂起来晾干了继续用。
这一干就是十多年。大家都未意识到，在井底“裸吸”的每一口空气，都充满了矽尘——导致尘肺病的元凶之一。壮年的王久福很难料到，在矿上勤恳劳作的10年，不仅没能把自己和家人从穷苦的漩涡里拽出来，反而在他70岁之后，彻底拖垮了这个家庭。
在当地老百姓的生活经验里，尘肺病被形容为一种专找穷人的病。越贫困的人越容易得尘肺，是因为只有穷苦，才能让人不得不忍受脏污，去矿上打苦工、受矿尘的苦。据全国性公益组织大爱清尘统计，全国尘肺病总数至少数百万人。这其中绝大多数是农民工，并且这一数字仍旧在以每年2~3万的数量持续增长。
山就像自然的伟力，隔绝了他们与繁华的世界。过去，王久福的妻子也喂养过猪，每年都会养一头，给猪喂自家在地里种的玉米、红薯。去年，王久福妻子的手突然开始发抖发麻，把家里十多只碗一个接着一个打碎了。她进医院检查，医生让她住院。因为担心家里一个人呆着的王久福，也有舍不得花钱的缘故，她没有听医生的话住院，而是像没事人一样回了家。
家里所有的碗后来都碎了，换成了不锈钢碗，养猪、种地的活她也做不了了，不得不停了下来。到2022年，王久福家的地荒了，最后一头猪被做成腊肉悬挂在屋顶上风干。https://t.cn/A6Srt5M1（作者：真实故事计划）
王久礼是四川省旺苍县王家沟的一位普通农民，因为年轻时下矿务工，王久礼和两个哥哥最终都难逃尘肺，三兄弟最后都在尘肺带来的窒息中死去。王家三兄弟的经历，是尘肺病人群体的缩影。在当地乡民的生存经验中，尘肺是穷苦人逃不开，也顾及不上的宿命。
四川旺苍县的乡下办酒席，宾客一般不封红包，直接给现金。因此酒席门口通常要请两个人专门管礼金，一个人负责收钱，一个人负责写礼。特别是写礼那位，要找字漂亮的。在过去，王家沟的人都爱找王久福来写礼。这个清瘦的老汉会在一片热闹声中挥毫落纸：某某，金额。
不过这几年，县城的街头、图书馆、乡人的酒席上，都见不到王久福了。2020年，他突然暴瘦，1米75高的他瘦得只剩下70几斤——他的尘肺病发展进入三期，肺气肿、肺大泡、肺结核等一系列并发症纠缠着王久福，弥漫性纤维化把他的肺部侵蚀殆尽。X光照中，他的肺部被茫茫一片白絮图样填满。
这样的肺部，已经无法支撑一个人正常呼吸，王久福必须24小时戴着制氧机，否则就会窒息。一根细细的长管缠到了他的脸上并将伴随他的余生，吸氧管栓住了他。王久福不再出门，蜷缩在不到三平方米的床上度日。因为浑身疼痛，王他无法躺平，晚上就靠在床头柜上勉强坐着睡。
山上的风总是很猛烈，风吹大点儿或者山路搞维修王久福家就容易停电，多的时候一个月会停上个七八次。每次停电，制氧机罢工，王久福就只能张大嘴巴使劲喘气，喉咙里发出“哼哧哼哧”野兽一般可怖的哮鸣，脸上皮肤变得紫红，出一身冷汗。
没人能帮上忙。遇上停电，家里人能做的，只有坐在床边看着他挣扎，紧紧握住他冒冷汗的手。他想说话的时候，发出的声音则像蚊蝇一样微弱、沙哑、仿佛被含在肺里，于是床前的老式床头柜成为了王久福和家人唯一的交流方式：要吃饭了，或想紧急求助了，就咚咚咚敲一敲抽屉。
在生活的巨变面前，个人的尊严与志趣已经是一粒微尘。没有人会在意躺在床上形销骨立的这个人曾经无比热爱读书和写字。他钟爱的书籍乱糟糟地撂在角落里，有些已经开始发霉。
王久福的尘肺病，可以溯源到上世纪90年代，那时候王久福正当壮年，最小的弟弟王久礼跟着一个包工头去隔壁甘洛县的铅锌矿上打了3年苦工。见小弟做得不错，两个哥哥也决定跟着县里那位姓胡的包工头，到甘洛县铅锌矿上做钻工。
据王久礼回忆，他们三兄弟在矿山做工的时候，矿山管理方在保护矿工的举措和监管上都有所欠缺，劳工们也没有自我防护意识。矿上让大家戴口罩下矿，每个口罩一元钱，自费。“普通矿工的月工资最多只有两百多块钱，大家都不舍得买呐！”王久礼回忆，那时候他每个口罩都戴满一个多月。用黑了，用水洗一洗，洗到水黑了，把口罩挂起来晾干了继续用。
这一干就是十多年。大家都未意识到，在井底“裸吸”的每一口空气，都充满了矽尘——导致尘肺病的元凶之一。壮年的王久福很难料到，在矿上勤恳劳作的10年，不仅没能把自己和家人从穷苦的漩涡里拽出来，反而在他70岁之后，彻底拖垮了这个家庭。
在当地老百姓的生活经验里，尘肺病被形容为一种专找穷人的病。越贫困的人越容易得尘肺，是因为只有穷苦，才能让人不得不忍受脏污，去矿上打苦工、受矿尘的苦。据全国性公益组织大爱清尘统计，全国尘肺病总数至少数百万人。这其中绝大多数是农民工，并且这一数字仍旧在以每年2~3万的数量持续增长。
山就像自然的伟力，隔绝了他们与繁华的世界。过去，王久福的妻子也喂养过猪，每年都会养一头，给猪喂自家在地里种的玉米、红薯。去年，王久福妻子的手突然开始发抖发麻，把家里十多只碗一个接着一个打碎了。她进医院检查，医生让她住院。因为担心家里一个人呆着的王久福，也有舍不得花钱的缘故，她没有听医生的话住院，而是像没事人一样回了家。
家里所有的碗后来都碎了，换成了不锈钢碗，养猪、种地的活她也做不了了，不得不停了下来。到2022年，王久福家的地荒了，最后一头猪被做成腊肉悬挂在屋顶上风干。https://t.cn/A6Srt5M1（作者：真实故事计划）
《晨跑有悟：灵魂里的对话》
—邹学勇.2022.9.17—
晨跑在路上，
跑得满头大汗，
心灵的语言自然流露，
行在路上，躺在灵魂里，
用行动的步伐舒展自己，
灵魂深处自然而然地满怀，
和自己说说话，自己在心灵的灵魂里走过，
有感动的话，有痛苦的话，有情有义的话，也有丝丝缕缕的话…
深夜里，自己在梦里说话，
白天行，自己在步伐里说话，
一个人时，自己和自己说话，
一群人，自己在欢声笑语中倾听，
最令人陶醉的却是和灵魂说说话。
深夜里，自己在梦里说话，
日行千里，日思夜想，梦中自然而出，
梦里的山山水水，
有自由飞翔，有踏在南北之道，有妖魔鬼怪，有浪漫的情怀…
没有你想不到的，只有你梦的到，
有梦的生活，夜很短，又很长，
梦里的生活是人人休息的去处，
梦到温馨的时刻，喜笑颜开，
噩梦到来的时候，满头大汗，
梦里的千变万化，梦中的情景相融，
都是自然的赋予，
梦醒时，原来是一场梦，这就是人生。
白天行，自己在步伐里说话，
每天的马不停蹄，每天的博览群书，每天的所见所闻，每天的每天…
步伐总是在身边相待，
一直走下去，从清晨到深夜，
一直走，走过了就成了回忆，
一直走，路上的自己才是真实的过往，
慢慢地，发现在步伐里成长了，
成长也慢慢地变成了经历，
经历多了，像生病一样，有了抵抗力，
步伐里积累了委屈的力量，
步伐里酝酿出心灵的力量，
没有走下去的理由，只有一直走，才是生命的样子，
步伐累时，再坚持一下，
走走，又不累了，
继续走，一直走，
生活的满怀就这样地前行。
一个人时，自己和自己说话，
自己说话，自己回答，
一唱一和，其乐融融，
自己从自己的说说中感到自燃的力量，
辛苦时，自己说：干就完了，
心苦时，自己说：算不了什么，
从自己说话中创造语言，
从灵魂里积攒自己的内容，
轻言细语，甜言蜜语，还是暴躁粗语，
都是自己和自己说话的一种心境，
保持自己的言行举止，
走入自己的知行合一，
看见的当下就是最好的自己，
说起话来有劲，走起路来带风，
没事和自己说话，有事也和自己说话，
话里有灵魂的力量，话里还有坚强的毅力，
一直这样地说说，不是自言自语，而是欢声笑语。
一群人，自己在欢声笑语中倾听，
听别人说话，吸万物的气息，
把自己静下来，
做一个懂得倾听的人，
三人行必有我师，
没有路上的行人就没有路上的自己，
人人向往的力量是真实的自己，
走入人群里的自己只是一粒微尘，
为了自己这粒微尘的存在，
从无我做起，把自己看透，读懂，
路上的自己，有心才是生命，
生命里充满着灵魂，灵魂里有自己，
一路走下去就是初心的满怀。
完成晨跑6000步，灵魂里的对话，是真实的自己，因为一言一行有自己的坚持，有自己的初心，有自己一往无前的力量，走在自己的路上，一粒微尘也能散发出光芒，在梦里说话，在步伐里说话，一个人时说话，一群人倾听，一直在说话，万物里有自己的灵魂，在灵魂深处里说话，就是心里话，一丝丝地走入未来。邹学勇.2022.9.17
—邹学勇.2022.9.17—
晨跑在路上，
跑得满头大汗，
心灵的语言自然流露，
行在路上，躺在灵魂里，
用行动的步伐舒展自己，
灵魂深处自然而然地满怀，
和自己说说话，自己在心灵的灵魂里走过，
有感动的话，有痛苦的话，有情有义的话，也有丝丝缕缕的话…
深夜里，自己在梦里说话，
白天行，自己在步伐里说话，
一个人时，自己和自己说话，
一群人，自己在欢声笑语中倾听，
最令人陶醉的却是和灵魂说说话。
深夜里，自己在梦里说话，
日行千里，日思夜想，梦中自然而出，
梦里的山山水水，
有自由飞翔，有踏在南北之道，有妖魔鬼怪，有浪漫的情怀…
没有你想不到的，只有你梦的到，
有梦的生活，夜很短，又很长，
梦里的生活是人人休息的去处，
梦到温馨的时刻，喜笑颜开，
噩梦到来的时候，满头大汗，
梦里的千变万化，梦中的情景相融，
都是自然的赋予，
梦醒时，原来是一场梦，这就是人生。
白天行，自己在步伐里说话，
每天的马不停蹄，每天的博览群书，每天的所见所闻，每天的每天…
步伐总是在身边相待，
一直走下去，从清晨到深夜，
一直走，走过了就成了回忆，
一直走，路上的自己才是真实的过往，
慢慢地，发现在步伐里成长了，
成长也慢慢地变成了经历，
经历多了，像生病一样，有了抵抗力，
步伐里积累了委屈的力量，
步伐里酝酿出心灵的力量，
没有走下去的理由，只有一直走，才是生命的样子，
步伐累时，再坚持一下，
走走，又不累了，
继续走，一直走，
生活的满怀就这样地前行。
一个人时，自己和自己说话，
自己说话，自己回答，
一唱一和，其乐融融，
自己从自己的说说中感到自燃的力量，
辛苦时，自己说：干就完了，
心苦时，自己说：算不了什么，
从自己说话中创造语言，
从灵魂里积攒自己的内容，
轻言细语，甜言蜜语，还是暴躁粗语，
都是自己和自己说话的一种心境，
保持自己的言行举止，
走入自己的知行合一，
看见的当下就是最好的自己，
说起话来有劲，走起路来带风，
没事和自己说话，有事也和自己说话，
话里有灵魂的力量，话里还有坚强的毅力，
一直这样地说说，不是自言自语，而是欢声笑语。
一群人，自己在欢声笑语中倾听，
听别人说话，吸万物的气息，
把自己静下来，
做一个懂得倾听的人，
三人行必有我师，
没有路上的行人就没有路上的自己，
人人向往的力量是真实的自己，
走入人群里的自己只是一粒微尘，
为了自己这粒微尘的存在，
从无我做起，把自己看透，读懂，
路上的自己，有心才是生命，
生命里充满着灵魂，灵魂里有自己，
一路走下去就是初心的满怀。
完成晨跑6000步，灵魂里的对话，是真实的自己，因为一言一行有自己的坚持，有自己的初心，有自己一往无前的力量，走在自己的路上，一粒微尘也能散发出光芒，在梦里说话，在步伐里说话，一个人时说话，一群人倾听，一直在说话，万物里有自己的灵魂，在灵魂深处里说话，就是心里话，一丝丝地走入未来。邹学勇.2022.9.17
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