早起空腹体重：54.1kg
早餐：️
午餐：燕麦酸奶碗
晚餐：麻辣香锅
水果：葡萄
零食：冰淇凌四分之一桶
饮料：自制拿铁
#小涵儿减肥日记#
我来了英国才发现自己喝牛奶会拉肚子，我朋友说可能是因为乳糖不耐受，但是为什么在国内从来不这样啊哈哈哈哈哈。而且我在国内基本上不怎么吃冰淇凌，来了英国天天吃各种冰淇凌。英国的奶制品真的太绝了。

有个女的被害妄想症在网上被谁骂了说是我骂得[嘻嘻]听到这个就想笑哈哈哈哈哈哈
有人骂她说明她作si太多，喜闻乐见
退一万步，是我ma得又怎样，告到法庭最多也是道歉而已，我道歉就这样说：不好意思我也不知道骂了啥但如果是我骂的我一定会骂你是个狐狸精小三，如果我把这个事情说出来了让你没办法继续圈钱骗人了真的很对不起你啊哈哈哈哈哈哈哈
我猜她那么恨我是因为我男朋友把她删了（他们生活工作无交集纯属因为金主爸爸是我男朋友朋友一起吃饭小三加的我男友）
我拉黑了她一个月她一声不吭，后来我男朋友自己删的她，她立马在共同好友群聊里骂我“小廖好幼稚，拿你手机删我@我男友”然后各种给我男朋友弹好友验证“她今天拿你手机删我明天不知道拿你手机干什么事”满满当当阴阳我
这位大鼻子的花某某椿小姐，你哪里来的自信觉得我男朋友不会删你？还脑补出来是我删的？
哦对，我记得我男朋友跟我一脸嫌弃地说过你：“小张很奇怪的，有天突然和我说，她和她金主爸爸分手了可能我们这些共同好友都会把她删了吧，可是她觉得只有我不会”蜜汁自信了……这女的会不会喜欢我男朋友啊？？？可是她金主爸爸是我男朋友的朋友诶，怎么能说这种绿茶话[doge]她金主知道吗
顺便看了一下她抖音现在就一千多个粉丝笑死我了，好努力的营业了好多专业摄影工作室给她拍视频➕剪辑，整了容隆了熊还签了公司，怎么还是个小透明哈哈哈哈哈

2020.11.12早上睁开眼睛 是听见财宝的哼唧声 所以首先看到的是财宝坐起来，在哪看着我，然后我又回头看下喜宝醒没醒，没想到一回头看见喜宝早就坐起来了，哈哈哈 这个场景，哥俩坐着对望 太逗了
要下去的哥俩，财宝去开床围栏，喜宝也去，财宝一打开 ，喜宝一下张地下了，还好腿被床围栏拦住，手也把着椅子，这才没摔，真的是运气小宝贝呀[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
新的一天又开始了，加油吧 希望我们相处愉快