#我的生活禅##国潮正当红#
《身心健康与生命觉醒》传统养生文化
---明月子

肝主谋略，就说你要有勇有谋，你要有自己的想法，有策略，有见解，所以说必须保持冷静、理性的前提下才可以。你看愤怒，怒是没发出来，愤是发出来了。怒火没有发出来，怒是憋在心里面的，很憋屈很郁结。现在的人肝病多，肝囊肿、肝结节、脖子结节，还有乳房结节，这个其实就是跟肝郁，跟情志不调有很大的关系，这个是主因。总体上看，从情感上来说，肝主怒，所以说，要想保养肝脏的话，你要少动怒，尽量不要发怒，让这个怒尽量保持在可控的范围内，而且不要经常动怒，不要经常憋屈，不要经常纠结，但是有的人，性格不一样，有的人就喜欢憋屈，时间久了就会有结节，所以说要学会保持心情愉快，心平气和、保持愉快。同时从饮食上来讲，要清淡，特别是容易动怒的人，脾气不好的人，尽量不要吃辣的东西，油腻的东西，高脂肪的东西，清淡一点更好。因为肝的生理特点有两个，一个是肝属于刚脏，刚强，肝是刚，为什么是将军之官？刚强。还有一个就是急躁，为什么容易怒？就是因为他刚强、急躁，就容易怒。当然每个人又不一样，有的人就容易怒，容易急躁，有的人就平和一点，人和人不一样，这就是每个人的五脏六腑特点不一样，当然性格也不一样。因为这个肝气它是主生，就是生发、主动，它应春，应春季。因此，这个肝生发阳气，要动，动则生阳，动生发阳气，然后来调节气血，那么就是要运用这个生理特点来养生，来保养肝脏，就是说你情志可调，就不容易动怒，就能够有谋略，你就可以能够正确地思维，就可以把事情考虑得清楚，也就能处理的好。反之，你活在怒气里，活在憋屈里面，就影响思维，影响你的谋略。它为什么在五志里面叫魂，肝藏魂，你有谋略，有勇有谋，就可以成为灵魂人物，所以说，这个肝也是一身之灵魂，心是一身之君主，那么肝就是一身之魂。你保家卫国，保卫全身，我们要保护身体，你得拿出办法来。当我们受到外界刺激的时候，你得拿出办法来，这就是肝的作用，你拿不出办法来，就纠结。有的人就是，哎呀这怎么办啊？纠结，纠结半天。你心早就伤痕累累了，伤痕累累你就越来越拿不出办法来，就成了恶性循环，就憋气。
（待续） https://t.cn/z8xkdJM

有人问自己：“怎样面对人生？”
竟然从房子里得到了所有的答案！
屋顶说：“要高瞻远瞩”
空调说：“要保持冷静”
时钟说：“要珍惜光阴”
日历说：“要与时俱进”
钱包说：“要居安思危”
镜子说：“要自我反省”
台灯说：“要照亮别人”
墙壁说：“要面壁思过”
大床说:

“要敢于梦想”
窗户说：“要拓宽视野”
地板说：“要脚踏实地”
楼梯说：“要步步为营”
最睿智的一句来自马桶：
“要懂得放下。

分享15条人性的隐知识。
1、人，只要落魄一次，身边的人和鬼就都会现身，这不是瞎掰，而是事实。

2、做人不需要太多朋友，有时候朋友也干着和敌人一样的事。

3、笑脸给多了，惯的都是毛病，太好说话，总以为你是个没脾气的傻子。

4、伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。

5、总有人会千方百计的诋毁你，然后又想方设法地想成为你。

6、个性，其实就是一种性格缺陷。在有实力的人身上，它被称为个性；在没实力的人身上，它就是一种缺陷。

7、你觉得别人不会伤害你，恰恰就是你这个想法，给了他伤害你的机会。害人之心不可有，防人之心更不可无。你永远不会知道表面对你笑嘻嘻的人，背后拿的是鲜花还是刺刀。

8、在你没实力之前，你的面子和自尊一文不值。必要时，放下面子，你可能只需装一时的孙子，但不放下面子，你可能就要装一辈子孙子。

9、和杠精争论，与傻子吵架，无论结局怎样，你都输了。因为他们一定会想方设法地把你，变成和他们一样的人，而你还因为吵赢了而沾沾自喜。

10、总想当老好人的人，根本就没把自己好好当个人来看待过。

11、趋利避害，欺软怕硬是人的本性。上司对你暴跳如雷，只是因为你对他没有什么太大价值；异性对你嘘寒问暖，只是因为想得到你；敌人出言挑衅，只是因为你没什么实力。
记住，真正的尊重，是对你又敬又畏。

12、别人不帮你，是因为你们没有共同的利益驱动。把你的困难和别人的困难绑在一起，自然就会有人来帮你；把你的利益和别人的利益绑在一起，自然就会有人来帮你实现自己的利益。

13、维系婚姻长久的不是爱情，而是双方的交换筹码。婚姻就是合作，永远要考虑如何满足对方的核心需求。男性看女性，以美色价值、生育价值为主；女性看男性，以经济实力、赚钱能力为主。

14、这个世界上，除了你兜里的现金和卡里的余额不会出卖你，任何人随时都有可能背叛你。保持中立，保持理性，保持冷静，保持距离。只要你能给别人带来不可或缺的价值，没人会因为你的冷酷，就选择离开你。

15、喜欢抱怨的人，往往都听不进去别人的意见。因为在他们看来，全世界的人都是错的，只有他自己是对的。所以对于这种人，保持沉默，静静看着他沉沦就好了。#社区民警戴华#