#我的生活禅##国潮正当红#
《身心健康与生命觉醒》传统养生文化
---明月子
肝主谋略，就说你要有勇有谋，你要有自己的想法，有策略，有见解，所以说必须保持冷静、理性的前提下才可以。你看愤怒，怒是没发出来，愤是发出来了。怒火没有发出来，怒是憋在心里面的，很憋屈很郁结。现在的人肝病多，肝囊肿、肝结节、脖子结节，还有乳房结节，这个其实就是跟肝郁，跟情志不调有很大的关系，这个是主因。总体上看，从情感上来说，肝主怒，所以说，要想保养肝脏的话，你要少动怒，尽量不要发怒，让这个怒尽量保持在可控的范围内，而且不要经常动怒，不要经常憋屈，不要经常纠结，但是有的人，性格不一样，有的人就喜欢憋屈，时间久了就会有结节，所以说要学会保持心情愉快，心平气和、保持愉快。同时从饮食上来讲，要清淡，特别是容易动怒的人，脾气不好的人，尽量不要吃辣的东西，油腻的东西，高脂肪的东西，清淡一点更好。因为肝的生理特点有两个，一个是肝属于刚脏，刚强，肝是刚，为什么是将军之官？刚强。还有一个就是急躁，为什么容易怒？就是因为他刚强、急躁，就容易怒。当然每个人又不一样，有的人就容易怒，容易急躁，有的人就平和一点，人和人不一样，这就是每个人的五脏六腑特点不一样，当然性格也不一样。因为这个肝气它是主生，就是生发、主动，它应春，应春季。因此，这个肝生发阳气，要动，动则生阳，动生发阳气，然后来调节气血，那么就是要运用这个生理特点来养生，来保养肝脏，就是说你情志可调，就不容易动怒，就能够有谋略，你就可以能够正确地思维，就可以把事情考虑得清楚，也就能处理的好。反之，你活在怒气里，活在憋屈里面，就影响思维，影响你的谋略。它为什么在五志里面叫魂，肝藏魂，你有谋略，有勇有谋，就可以成为灵魂人物，所以说，这个肝也是一身之灵魂，心是一身之君主，那么肝就是一身之魂。你保家卫国，保卫全身，我们要保护身体，你得拿出办法来。当我们受到外界刺激的时候，你得拿出办法来，这就是肝的作用，你拿不出办法来，就纠结。有的人就是，哎呀这怎么办啊？纠结，纠结半天。你心早就伤痕累累了，伤痕累累你就越来越拿不出办法来，就成了恶性循环，就憋气。
（待续） https://t.cn/z8xkdJM
《身心健康与生命觉醒》传统养生文化
---明月子
肝主谋略，就说你要有勇有谋，你要有自己的想法，有策略，有见解，所以说必须保持冷静、理性的前提下才可以。你看愤怒，怒是没发出来，愤是发出来了。怒火没有发出来，怒是憋在心里面的，很憋屈很郁结。现在的人肝病多，肝囊肿、肝结节、脖子结节，还有乳房结节，这个其实就是跟肝郁，跟情志不调有很大的关系，这个是主因。总体上看，从情感上来说，肝主怒，所以说，要想保养肝脏的话，你要少动怒，尽量不要发怒，让这个怒尽量保持在可控的范围内，而且不要经常动怒，不要经常憋屈，不要经常纠结，但是有的人，性格不一样，有的人就喜欢憋屈，时间久了就会有结节，所以说要学会保持心情愉快，心平气和、保持愉快。同时从饮食上来讲，要清淡，特别是容易动怒的人，脾气不好的人，尽量不要吃辣的东西，油腻的东西，高脂肪的东西，清淡一点更好。因为肝的生理特点有两个，一个是肝属于刚脏，刚强，肝是刚，为什么是将军之官？刚强。还有一个就是急躁，为什么容易怒？就是因为他刚强、急躁，就容易怒。当然每个人又不一样，有的人就容易怒，容易急躁，有的人就平和一点，人和人不一样，这就是每个人的五脏六腑特点不一样，当然性格也不一样。因为这个肝气它是主生，就是生发、主动，它应春，应春季。因此，这个肝生发阳气，要动，动则生阳，动生发阳气，然后来调节气血，那么就是要运用这个生理特点来养生，来保养肝脏，就是说你情志可调，就不容易动怒，就能够有谋略，你就可以能够正确地思维，就可以把事情考虑得清楚，也就能处理的好。反之，你活在怒气里，活在憋屈里面，就影响思维，影响你的谋略。它为什么在五志里面叫魂，肝藏魂，你有谋略，有勇有谋，就可以成为灵魂人物，所以说，这个肝也是一身之灵魂，心是一身之君主，那么肝就是一身之魂。你保家卫国，保卫全身，我们要保护身体，你得拿出办法来。当我们受到外界刺激的时候，你得拿出办法来，这就是肝的作用，你拿不出办法来，就纠结。有的人就是，哎呀这怎么办啊？纠结，纠结半天。你心早就伤痕累累了，伤痕累累你就越来越拿不出办法来，就成了恶性循环，就憋气。
（待续） https://t.cn/z8xkdJM
匿名才敢说的故事
因为前妻有过出轨史，多年让我一直走不出这个阴影，直到又一次被我沿着蛛丝马迹抓到现行，我心灰意冷选择了离婚，她的回答也特别爽快，让我觉得有种中了她圈套的感觉。
离婚后半年多，我基本上郁郁寡欢，朋友叫着吃饭，三次最多去一次。慢慢很多朋友也就不怎么叫我了，生活圈子越来越窄。
偶然一次躺在床上，看着微信上好友一百多号人，好多没有备注的都分不清是谁，然后挨个看朋友圈，能辨别出来的就备注一下，看不到朋友圈的直接删除了。
删到最后只剩下不到一半人的时候，有一个号朋友圈异常活跃，有点眼熟，就是说不上是谁，就发了个消息确认一下。
果然，前妻的一个闺蜜，结婚时候发红包加的，一直没说过话，然后忘记了。
她跟前妻在我离婚前就已经疏远了，因为发现前妻出轨，让她觉得前妻好好的日子不过，为什么要去找这个刺激。最后，前妻也说上头了，两个人辩了几句，之后就没怎么说过话。
她一直有愧疚，觉得这件事没有及时告诉我挽回家庭，现在这样对我的伤害也特别大。鬼使神差下，我说觉得愧疚就请我吃个饭吧，我这人没什么是一顿饭解决不了的
我喜欢吃辣，就说去吃小龙坎，心想是不是有点小贵，她能不能吃辣之类，谁知道她非常爽快的答应了。
在吃饭中算是第一次对她有了了解，她是孤儿，父母在她上高中的时候车祸没的，留下一些小遗产和赔偿金，不是很多，但是自己不作死的话，配合着好好工作足够一辈子了。她一直缺乏安全感，害怕寂寞，大学时候谈过一个对象，因为自己太过保守不欢而散。工作之后，单位基本上都是女性，接触异性的机会少，加上自己也不主动，什么单身联谊活动从不参加。不知不觉就快三十了。
那天喝了不少，她给我的印象是那种能喝能聊的类型，因为结婚当天，她拿着啤酒跟伴郎刚酒的画面我记忆犹新，后来才知道她是在给姐妹强出头，其实自己也不怎么能喝。她长相不差，谈不上美女，颜值也在平均水准之上。她这么多年没谈过对象，让我非常意外，就算这身高这身材，也不是随随便便就能被忽视的类型啊，身边可能真的没几个异性！
当天晚上一起去唱了歌，她声线很好，唱歌非常厉害。她说每次被领导批了，心情不好就会来唱歌，有时候一个人，有时候几个人。因为回家一个人都没有，有点害怕，压抑的心情无处释放，会憋疯自己的。
那天一直唱到KTV打烊，她喝得七荤八素的，说了一堆工作上的不愉快。问她家在哪，根本说不清楚。带回家，家里太乱，太丢人。索性开了个房间，单人床的那种。
她睡的床上，我睡在地上，喝这么多，怕她晚上出事，也就没敢自行离开。
第二天醒来，我头枕这枕头依然睡在地上，她睡我旁边，双手抱着我的胳膊，没有做什么更出格的举动，我胳膊碰到了她的胸，不是一般的大。近距离看才发现，她皮肤真好，细腻带着细细的小绒毛。跟前妻长期化妆导致毛囊堵塞，绒毛掉光之后油光发亮的脸完全不一样。看得出，她平时对于化妆并没有大张旗鼓的去弄，都是一些简单的职业妆，口红估计占大头。
在胳膊快到麻的时候，她醒了，睁眼对着我瞬间就满脸通红。我们俩尴尬异常，不知道说什么。还好都穿着衣服，不然更尴尬，因为我晨勃了。
回去的路上本来想打车，头有点晕晕的，坐车的话估计还没到家就吐了，所以慢慢散步清醒一下。她也一样，走了一路不知道说什么，太尴尬了。
我想了一堆话题，最后蹦出一句“你理想中的另一半是什么样。”
她很意外看着我，然后想了半天，说：“也没什么，就想找一个能安稳过日子的人，前半生的跌宕起伏让自己对安稳日子特别向往，如果父母还在，自己可能不是现在这样吧。他呢，只要有个稳定工作，哪怕什么都没有也无所谓，还年轻，能够一起创造想要的生活。一婚二婚都行，我也快三十了，什么苦都吃过，很多东西看得很明白。”
话匣子打开之后，发现我们俩特别能聊，也从这里知道了我前妻嘴里的我是什么样，我跟前妻结婚前的一些琐碎，她对我也基本上了如指掌。不知不觉就走了好远，肚子又饿了，就近找了家饭店吃了点清淡的。
送她到家门口已经是中午了，我回到自己家又睡着了。睡醒之后突然想把家里收拾干净，忙到天黑，往楼下送了好几趟多余的东西，立马看起来干净利索多了。
随后的几天我没有给她发消息，她也没有给我发消息。有想过跟她聊聊天，却不知道怎么开始。
差不多半个月以后，我在整理家里最后一些旧东西的时候，发现以前买的一瓶没拆开的酒，算算日期快十年了。
酒倒出来的时候剩下一半多一点，闻不到酒味，基本上挥发得差不多了，吸一口还是有点度数的。喝到一半的时候，我突然有个念头。
我给她发了个消息
“敢不敢嫁给我！然后一起去另外一座城市？”
“敢！”几乎是秒回。
（匿名）
因为前妻有过出轨史，多年让我一直走不出这个阴影，直到又一次被我沿着蛛丝马迹抓到现行，我心灰意冷选择了离婚，她的回答也特别爽快，让我觉得有种中了她圈套的感觉。
离婚后半年多，我基本上郁郁寡欢，朋友叫着吃饭，三次最多去一次。慢慢很多朋友也就不怎么叫我了，生活圈子越来越窄。
偶然一次躺在床上，看着微信上好友一百多号人，好多没有备注的都分不清是谁，然后挨个看朋友圈，能辨别出来的就备注一下，看不到朋友圈的直接删除了。
删到最后只剩下不到一半人的时候，有一个号朋友圈异常活跃，有点眼熟，就是说不上是谁，就发了个消息确认一下。
果然，前妻的一个闺蜜，结婚时候发红包加的，一直没说过话，然后忘记了。
她跟前妻在我离婚前就已经疏远了，因为发现前妻出轨，让她觉得前妻好好的日子不过，为什么要去找这个刺激。最后，前妻也说上头了，两个人辩了几句，之后就没怎么说过话。
她一直有愧疚，觉得这件事没有及时告诉我挽回家庭，现在这样对我的伤害也特别大。鬼使神差下，我说觉得愧疚就请我吃个饭吧，我这人没什么是一顿饭解决不了的
我喜欢吃辣，就说去吃小龙坎，心想是不是有点小贵，她能不能吃辣之类，谁知道她非常爽快的答应了。
在吃饭中算是第一次对她有了了解，她是孤儿，父母在她上高中的时候车祸没的，留下一些小遗产和赔偿金，不是很多，但是自己不作死的话，配合着好好工作足够一辈子了。她一直缺乏安全感，害怕寂寞，大学时候谈过一个对象，因为自己太过保守不欢而散。工作之后，单位基本上都是女性，接触异性的机会少，加上自己也不主动，什么单身联谊活动从不参加。不知不觉就快三十了。
那天喝了不少，她给我的印象是那种能喝能聊的类型，因为结婚当天，她拿着啤酒跟伴郎刚酒的画面我记忆犹新，后来才知道她是在给姐妹强出头，其实自己也不怎么能喝。她长相不差，谈不上美女，颜值也在平均水准之上。她这么多年没谈过对象，让我非常意外，就算这身高这身材，也不是随随便便就能被忽视的类型啊，身边可能真的没几个异性！
当天晚上一起去唱了歌，她声线很好，唱歌非常厉害。她说每次被领导批了，心情不好就会来唱歌，有时候一个人，有时候几个人。因为回家一个人都没有，有点害怕，压抑的心情无处释放，会憋疯自己的。
那天一直唱到KTV打烊，她喝得七荤八素的，说了一堆工作上的不愉快。问她家在哪，根本说不清楚。带回家，家里太乱，太丢人。索性开了个房间，单人床的那种。
她睡的床上，我睡在地上，喝这么多，怕她晚上出事，也就没敢自行离开。
第二天醒来，我头枕这枕头依然睡在地上，她睡我旁边，双手抱着我的胳膊，没有做什么更出格的举动，我胳膊碰到了她的胸，不是一般的大。近距离看才发现，她皮肤真好，细腻带着细细的小绒毛。跟前妻长期化妆导致毛囊堵塞，绒毛掉光之后油光发亮的脸完全不一样。看得出，她平时对于化妆并没有大张旗鼓的去弄，都是一些简单的职业妆，口红估计占大头。
在胳膊快到麻的时候，她醒了，睁眼对着我瞬间就满脸通红。我们俩尴尬异常，不知道说什么。还好都穿着衣服，不然更尴尬，因为我晨勃了。
回去的路上本来想打车，头有点晕晕的，坐车的话估计还没到家就吐了，所以慢慢散步清醒一下。她也一样，走了一路不知道说什么，太尴尬了。
我想了一堆话题，最后蹦出一句“你理想中的另一半是什么样。”
她很意外看着我，然后想了半天，说：“也没什么，就想找一个能安稳过日子的人，前半生的跌宕起伏让自己对安稳日子特别向往，如果父母还在，自己可能不是现在这样吧。他呢，只要有个稳定工作，哪怕什么都没有也无所谓，还年轻，能够一起创造想要的生活。一婚二婚都行，我也快三十了，什么苦都吃过，很多东西看得很明白。”
话匣子打开之后，发现我们俩特别能聊，也从这里知道了我前妻嘴里的我是什么样，我跟前妻结婚前的一些琐碎，她对我也基本上了如指掌。不知不觉就走了好远，肚子又饿了，就近找了家饭店吃了点清淡的。
送她到家门口已经是中午了，我回到自己家又睡着了。睡醒之后突然想把家里收拾干净，忙到天黑，往楼下送了好几趟多余的东西，立马看起来干净利索多了。
随后的几天我没有给她发消息，她也没有给我发消息。有想过跟她聊聊天，却不知道怎么开始。
差不多半个月以后，我在整理家里最后一些旧东西的时候，发现以前买的一瓶没拆开的酒，算算日期快十年了。
酒倒出来的时候剩下一半多一点，闻不到酒味，基本上挥发得差不多了，吸一口还是有点度数的。喝到一半的时候，我突然有个念头。
我给她发了个消息
“敢不敢嫁给我！然后一起去另外一座城市？”
“敢！”几乎是秒回。
（匿名）
柜姐日记58
终于搞完这个官方直播了，哈哈，说实话还是比较简陋了，主播赶鸭子上架，分店没有经验，全靠自己写稿自己来。
辣也不能吃，现在疫情原因治嗓子的药也不敢买，也很久没正经化妆了。
中途一度想上厕所，然后一直有领导在弹幕问问题[笑cry]硬生生的给我憋回去了，店里的人也坐如针毡，一会来个领导，一会又来个领导视察
没想到离开游戏圈一年多最后还要直播。
感谢今天大家来捧场，最近忙着工作，小猫都生我气了不搭理我[允悲]
顺带吐槽一下，今天金价530是真tmd贵啊！
终于搞完这个官方直播了，哈哈，说实话还是比较简陋了，主播赶鸭子上架，分店没有经验，全靠自己写稿自己来。
辣也不能吃，现在疫情原因治嗓子的药也不敢买，也很久没正经化妆了。
中途一度想上厕所，然后一直有领导在弹幕问问题[笑cry]硬生生的给我憋回去了，店里的人也坐如针毡，一会来个领导，一会又来个领导视察
没想到离开游戏圈一年多最后还要直播。
感谢今天大家来捧场，最近忙着工作，小猫都生我气了不搭理我[允悲]
顺带吐槽一下，今天金价530是真tmd贵啊！
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