#万里归途票房破9000万#
影评写在猫眼了
这里简短说
每一位演员都绝了
深深的体会到中国驻外外交部撤侨任务的不易，和外交官们身上的坚韧、勇敢、清醒以及强大的责任感！
有一个镜头是老宗、成朗、瓦迪尔三人与中国同胞撤离的反方向驾驶，他们同样是危难中的逆行者！
老宗几次举枪，他的手在颤抖我的心也在跟着一起颤抖，成朗哭着喊话就好像看到了新人外交官日后担大任的勇敢，白婳是一位非常清醒、坚韧的优秀女性，刘明辉处在险境中依然开朗并带领其他中国同胞汇聚一心，严处无论在什么处境都不放弃这份艰巨的任务，还有记录走了三十多万步的乐观胖子……每个角色都是活生生的现在我眼前，特别，感动！
看完这部影片，内心倍受震撼，生于华夏何其幸运！
我爱中国祖国生日快乐～[心][心][心]

青春才几年，疫情占三年。时间太久了都快记不得疫情竟是从2019年末爆发的，那之前的生活是什么样子的呢，2019年暑假，生日当天考的四级首次便顺利通过，去了很多地方旅游，在上海重感冒大半夜在酒店发烧叫了送药上门，还兼职做了英语老师和爵士老师，也和洁宝过生日去了方特蹦了野迪。还记得学校校园跑期末翻倍活动，满学校都是刷步的同学，甚至出动了电动三轮车。学非线性剪辑和舍友一起拍了MV，学摄影和全班同学一起拍了大合照，在宿舍一起拍了点测光作业，每周背着相机到市区各个地方去拍人像，当时不用戴口罩，不用出门就要在落实小猪上请假。那年夏天，学校桃园舞蹈室搬走了，我们教练班几个姑娘和老师一起在校外边喝酒吃烧烤边跳舞做游戏，那是我第一次喝的头晕眼花，踉踉跄跄回宿舍pia在宿舍楼大门上求阿姨开门。太多太多，记不清了。 停几百遍反方向的钟也回不去了。如果没有疫情，可能我已经和朋友去看了演唱会，一起去了海边，如果没有疫情，异地恋也不会变成升级版的难题。希望今年夏天，疫情能彻底消散，不然可能我会哭的。

其实我在现实生活中是个非常社恐的人，我很多时候会主动避免和别人说话。

到什么程度呢，早高峰的地铁上看到一个曾经的同学，于是头也不回地立马向反方向走去，把自己消灭在人潮之中，并一面感到一种“侥幸逃脱”的幸运，另一面对自己逃避行为的愤恨又增添了几分。

曾经以为自己就要永远这样逃避一辈子下去，却又在一个温暖冬日的下午收到了老朋友Glowe阁楼的邀请，再一次体验他们的心理咨询服务。上次咨询那种温暖、安全的体验让我记忆犹新，于是这次正受困于社交回避的我打算给自己一个尝试解决的机会。

经过前期的问卷调查，我匹配到了一位擅长人际关系和个人成长的咨询师姐姐。在和她逐渐深入的对话中，我首先意识到，我避免和别人交谈的背后原因是：

「我总觉得别人是会对我说的话失去耐心的。」
「我总觉得别人是不会认真听完的。」

这种认知的来源是童年时和父母的交谈模式，和他们解释一道题做不出来的原因，解释一场考试没有考好的原因，解释我想和同学出去玩的原因。是的，这些事是需要我解释的。但他们又总是不会听我说完，不耐烦或是粗暴地打断我，指责、批评劈头盖脸而来。

咨询师告诉我，她从我的描述中，了解到我其实是期待能够和他人真诚地沟通的，只是对自己与他人交谈时信心的不足困住了我。

是了，就是这样。尽管我总是回避真实的社交行为，这并不意味着我讨厌我的同学们，恰恰是因为我担心自己的说话不够有趣、不够动听，无法抓住对面人的注意力，所以我更希望自己能够在喜欢的人们面前表现得更好。这种压力反而更有力地困住了我与身边的人发生真实的连接。

如果我总在头脑中预设了与他人真诚交往的结果总是失败和令人尴尬的，却又同时希望自己能够立马在他人面前表现得游刃有余，那我怎么能走出大脑对我的限制，去试着实现我希望和他人真诚的沟通与温暖的交往呢？

下一次如果再遇到那个同学，我希望自己能够试着不在头脑中预设下令人失望的结果，而是试着大大方方地走上前去对ta说你好。能够做到这一点就已经很厉害了。如果下一次做不到那也没关系，那再下一次就再接着试试。

非常感谢我的咨询师姐姐，让我正视自己真诚社交的需求，又带我看到是什么把我久久困在原地。每一次参与心理咨询对我来说都是生活中非常值得回味与铭记的治愈体验，这一次还是真诚地向大家推荐，Glowe阁楼在首页提供了免费的专业心理状态自评量表，后续咨询体验不满意也可以申请退款。

解开心结的答案并不在头脑之中，试着给困在当下的自己一个打开心结的机会吧。

PS：最近一次回校正好鼓起勇气认识了一名来自英国的新朋友Arjun，踏出第一步的感觉真的很棒，就是英语口语真的需要恶补啦迪迪同学！