增生、结节、肌瘤、囊肿，4味中药，把从头到脚的包块消一消

今天介绍的这张方子出自山西名医刘绍武之手，刘老先生常以此方作为基础方来治疗肿瘤，名字取的也是铿锵有力，叫“攻坚汤”。

如果把治病比作一场攻坚战，那攻坚汤无疑就是冲锋陷阵的突击队，连肿瘤这样的顽固瘤结都能攻下来，更不要说其他的瘤结了。

方子是这样的：夏枯草30-90克，苏子30克，牡蛎30克，王不留行30-120克

刘老的这张方子主要是围绕着肝气郁结来展开的。如果一个人情绪波动大、爱生气，肝气最容易郁结，就像一根绳子两边一扭，它就有一个疙瘩，摸上去就不那么顺畅了，气血津液走到那里，堵住了，过不去，久而久之，那就是一个结节。

如果疏肝，找柴胡的确不错，但柴胡散结的力道不够，要既能疏肝，又能散结的，夏枯草再合适不过。

《神农本草经》里对于夏枯草的功能介绍中，排在第一位的就是“治寒热、瘰疬”。所谓瘰疬，就相当于现代医学所说的结节结核一类。

明代的《摄生众妙方》里还有用“单味夏枯草汤治瘰疬马刀”的记载。原文是这么说的：“单味夏枯草汤治瘰疬马刀，不问已溃未溃，或日久成漏。夏枯草六两，水二盅，煎至七分，去滓，食远服。虚甚当煎浓膏服，并涂患处，多服益善。”

夏枯草既能疏通肝经淤滞，又能降泻肝经郁火。有些人生完气以后，头痛，胁痛，肚子痛，甭管痛在哪里，只要是气火后加重的，夏枯草熬水，一喝下去，把郁结的肝气打散，胀痛就没有了。

夏枯草还具有辛散之性，看那自然界的草木都是在夏季的时候长势最盛，但夏枯草不一样，它是在冬天出生，长于三春，也就是说，它身体里的能量是非常足的，否则它经受不住那凛冽的寒风。等到了夏天，能量散尽，就开始枯萎了，所以古人管它叫“夏枯草”。

同样入肝经的还有王不留行，王不留行这味药的功能，用一个字来概括，就是通，它是中药里最有魄力的，最像将军的一味药，一路披荆斩棘，雷厉风行，虽有王命却依然不能留住它行走的愿望。因为擅长疏通肝胆经，中医也常用它来通乳，女性产后乳汁不通，也是因为肝胆经气机不顺，用王不留行和猪蹄一起炖着吃，一般吃上个两三天，肝经一通畅，那乳房周围的气血津液就都流通了。

牡蛎长在海里，吸收了海水的咸味，中医认为，咸味的药物或者食物有软坚散结的作用。牡蛎可以把身体内部的一些瘤结破开，破开以后再把里面的痰浊驱散。当然，这里用的是牡蛎壳，可不是牡蛎肉。

苏子是种子类药，所谓花升子降，花的药性是往上走的，子的药性是往下走的，所以苏子能降气，就像打气筒一样，给它一个向下的力，上面的气很容易就被推下去了。为什么要降气呢？因为人在生气的时候，气火是往上走的，有一个成语叫怒发冲冠，愤怒的头发直竖，连帽子都顶起来了，是不是有一种上升的感觉？把苏子放到汤药里去，气一降，那些附着在脏腑经络里的痰浊就跟着往下降，一路降到大肠，通过大便排出去。

刘老的攻坚汤对肝气郁结导致的乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节、甲状腺肿大等等都能起到调理作用。这张方子大家可以拿来泡泡脚，效果也是不错的。

最后，再唠叨一句，要想不生病，就要做到少生气，不抑郁。有人要说了，我就是控制不住自己的情绪，怎么办？

教大家一个小技巧，非常简单，推肝经。

肝经循行于大腿内侧，推的时候，双手交叠，用掌根稍稍用力向前推，从大腿根部一直推到膝盖处，先左后右，推上个十来分钟，有助于把身体里的浊气排出去。很多人一推肝经，就会打嗝，排屁，这其实是好现象，说明你身体里的气机在一点一点通畅起来。推肝经不仅能疏通肝气，还能把上半身的火气引下来，起到引火下行的作用。

坚持推上一段时间，不光情绪啊，睡眠啊会有所好转，对消散瘤节也是有帮助的。

看完了《低俗小说》，刚开始看会有点云里雾里的，心想说是和片名一样一段段的“低俗小说”缝合一起的片子吗？显然答案是否定的，从我看到mia和文森相遇开始。
mia带文森去了一家极具美国上世纪复古味道的餐馆。通过一段拍摄文生走进餐馆的长镜头带我们看见这个餐厅，从墙上挂着一排有年代的海报、老式的吉普车、扮演玛丽莲梦露的女人、disco情调的灯光…..如果这两位是普通情侣而不是老板下手与老板爱人一起去这个餐厅，怎么样都是个绝佳的罗曼蒂克约会地点。两位坐下来后，导演用了中特写和反中心构图，即mia坐在镜头的左边，视线也在镜头的左方，让画面的另一边空着，而文森更多处于镜头的右方，他的视线也更指向右边。正常的镜头他们的位置和视线会相互帮助填补空白空间，而不遵守这样的规则，整个对话场景就会失去平衡使人不适。当他们点单结束，奶昔上来，他们开始熟络的时候，我们可以发现导演把他们放进了中心构图为主的特写镜头里，代表他们关系亲密起来，配合当时调情的话语，两人关系拉近，同时强调了潜在的危险。于是两人又有了一段像是对峙的镜头，二人陷入尴尬的沉默，代表了文森的纠结，也是给观众留下悬念。直到mia说自己去补妆，这里又出现了一段长镜头一直跟随着mia走进洗漱间，代表着文森的目光一直停留在mia的身上，告诉我们mia的诱惑显然把文森勾得七荤八素了。接着mia重新回来，邀请他一起跳舞，还是扭扭舞这样带着亲昵的舞蹈。导演倒是没有和其他影片一样在舞蹈这里用各种角度拍摄，而是用了一段细微的推镜头，提醒我们把所有目光聚焦在他们身上。在mia做出波浪游泳的姿势文森也跟着回应一样的姿势，mia做出剪刀手的经典手势文森也一起做，包括这里拍摄到的二人目光的追随、回应，不难看出文森显然对这位可人动心了。这段舞蹈非常经典，音乐也选的很好，我也想放着这个音乐穿着白色衬衫随便扭扭。
还有个片段是布奇和他娇软甜美的女友，太甜美可人了，布奇怎么忍心凶她啊！凶的时候我都要委屈死了，女孩落泪的时候我感觉自己也被骂了。太可爱了，想得到她的香吻。
说回正题，这部影片除了那段舞蹈深入人心还用了一个很有意思的“环形叙事”。可以类比语文阅读理解里的“埋下伏笔”、“照应前文”、“前后呼应”。这种表达给人一种世间轮回、罪恶循环的感觉。在环形叙事中，时间不再是一条线而是首尾相连的圆，这时候开头和结尾都出现了那位马沙手下的黑人说的那句“以西结书二十五章十七节，正义之路被暴虐之恶人包围，以慈悲与善意为名引导弱者，通过黑暗之路的人有福了，因为他照应同伴，寻回迷途羔羊。那些胆敢荼害我同伴之人，我将向他们大施报复！到时，他们就知道我是耶和华！”就非常妙，并且这位黑人台词功底好好，他念这段话我就想起顾维钧《我的1919》里巴黎和会上的发言说“中国不能失去山东，就像西方不能失去耶路撒冷!”
不说了，学扭扭舞还来得及吗？

【北控男篮引援笑到最后】北控队这个赛季的表现和上个赛季相比有了巨大的进步，他们暂时排在常规赛第八名的位置上，就目前的情况看来，北控队打进季后赛的机会是非常大的，最关键的一点是现在球队中并没有球员经历着伤病，北控队可以发挥出自己全部的实力，其实现在球队的阵容依旧还有提升的空间，特别是在一号位球员方面，北控队之前放弃了自己的主力一号位球员王子瑞，然而现在球队发现廖三宁的串联能力不太行。

不过王子瑞已经加盟了同曦队打球，北控队这个时候不可能去将他找回来，即便北控队已经后悔了，他们也只能想其他的办法，近日有一条好消息传来，北控队已经引进了前北京首钢队后卫球员刘晓宇，双方将会在明年的1月1日正式完成签约工作，值得一提的是这一次想要签下刘晓宇的球队不仅仅只有北控队，上海队和山西队也向他发出了邀请，但最终北控队笑到了最后。

北控队能够签下刘晓宇在球迷们的预料之中，毕竟刘晓宇现在主要就是住在北京市，他加盟北控队打球更加方便，还有就是北控队的主教练马布里和刘晓宇关系很不错，双方重新合作是肯定没有任何问题的，而且刘晓宇的比赛经验也能够给北控队带来巨大的帮助，现在北控队不可能让廖三宁去当主力控球者，因为他的传球一直都是短板，但是刘晓宇这方面能力就要强很多了。

#北控男篮# #在微博浏览体育# #cba#