#每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善#

抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。不要因为一点小事就郁郁寡欢；不要以为别人一句话就闷闷不乐，不要总是尝试去改变你自己—你就是你。试着去找到生活中的所有美好吧，因为只有那样，才是真正的幸福啊！

善良是春日里的和煦微风，善良是炎热夏日的清凉饮品，善良是秋日收获的喜悦，善良是冬日里温暖的阳光。

                    隔离心得

 　一大早醒来，胃食管反流的我正想着怎么跟领导请假休息一天去医院的，结果就听到群里说我们上班的写字楼封控管理，真是应了那句“心想事成”。集体休息了

 陆陆续续就听到我们需要集中隔离的消息，带着恐慌的心态度过了第一天，看到朋友圈隔离的环境，害怕自己是那个倒霉儿，到了第二天的晚上带着不情不愿的心态被大巴车拉到了我老家的偏僻工厂宿舍。开始真是怨气爆棚，一进来凉气十足，这大房间只有一个上下铺的铁架子床，墙上挂着一个不大不小的电视。莫名的凄凉……让人温暖又觉得惭愧的是大半夜了还有饭送过来，1点半还有防疫人员给我们做核酸。共情到不容易的我深表惭愧；就这样在这种五味杂交的心情中度过了隔离的第一个夜晚。

 第二天在心慌心悸中的醒来，心态不好会让眼前的一切都不美好吧。早餐快10点送来，我心里有所不满。但也有另一个声音再提醒我“知足常乐啊”。慢慢意识到我正在享用国家免费餐食，国家的庇护；不用担心房租和工作的压力就有饭吃有水喝有床睡。我还要怎样呢？抱怨什么呢？我才开始转念过来我真是身在福中不知福啊！还有防疫工作人员担心我是否阳了？或者哪里不舒服？瞬间我的心态发生了三十六度大转变。

 我开始起心动念的感恩当下的一切，开始享受这种幸福感，去静下心来让自己更好的去获得点什么来回报这些隔离时光。有一股力量让我打开了keep练上了落下已久的体操瑜伽。去阳台晒了很久的太阳，看了半本一直在偷懒说要看的「被讨厌的勇气」。沉浸在青年和哲人的辩论中，里面提到“阿德勒心理学”我对这个阿德勒就有了好奇心，起初在抖音刷到过他的名字，从来也没有真正了解过他是谁？这也让我有了很大的探索的欲望。

 迷迷糊糊的又到了第三天，在敲门声中起床，八点的早餐时间很准时，我的幸福感又高升了几个度。重复昨天做过的事情：锻炼，看书，自省。让我的能量又恢复不少；我甚至都觉得自己是“天佑之女”，因为我刚好胃出毛病了吃不下饭，心情也很低落消极，有抑郁潜在。对任何事物都不感兴趣。这种隔离生活让我去除了杂念，规律作息，积极生活；最起码让我按时三餐吃饭补充了该有的能量；身体慢慢变得有劲不会要死不活的感觉。

 我开始珍惜这种感觉，因为只有这种最健康最清净的方式才能听到真正自己内心的声音。才能领悟怎样的生活才是最适合自己的；在没有自由的情况下，我们有温饱的保障还能做点什么这才是回报，才能对得起国家的良苦用心！

 在这浮躁快节奏高压的时代里，我们没有办法改变外界环境，我们只能改变自己的内在环境，让自己的内心少点负能量。善待自己的身体，珍惜当下的幸福时光，做一点力所能及的事情，积极向上的生活，去领悟去体会把自己活健康通透了是对父母对社会最好的回报。

 生在华夏如此荣幸，当下如此美好，眼前如此幸福。

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抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。不要因为一点小事就郁郁寡欢；不要以为别人一句话就闷闷不乐，不要总是尝试去改变你自己—你就是你。试着去找到生活中的所有美好吧，因为只有那样，才是真正的幸福啊！

善良是春日里的和煦微风，善良是炎热夏日的清凉饮品，善良是秋日收获的喜悦，善良是冬日里温暖的阳光。