你真的会喝茶吗？不妨看看这张喝茶养生参照表

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筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生一世只为一杯好茶

湄江印象 好茶 好印象 百年品质如一
在喝茶的目的上，55%的人表示喝茶为了健康，30%的人是为了提神，其余15%则是为了减肥；可见近年来人们对健康日益重视。然而，人们对于茶大多只停留在“喝”的层面，对于茶文化和茶知识的了解仅占不到二成。

想通过喝茶养生，首先就必须对茶有所了解，六大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。

看茶喝茶 知茶性

1、绿茶性寒

功效► 醒脑提神，利尿解乏，抗衰老；
适宜人群► 体质偏热、胃火旺者，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。副作用► 过量饮用可能导致睡眠减少；胃寒者不宜喝。

2、白茶性凉

功效► 防癌抗癌、防暑、消炎解毒、治牙痛、明目、保肝护肝，解酒醒酒；
适宜人群► 适用人群和绿茶相似，陈放的白茶有去邪扶正的功效。
副作用► 白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。

3、黄茶性寒

功效► 跟绿茶大致相似，消除疲劳，消食化滞等。不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚；
适宜人群► 消化不良，食欲不振、懒动肥胖者。
副作用► 肠胃功能较弱者和孕妇不适宜饮用黄茶。

4、青茶性平

功效► 分解脂肪、减肥健美。改善皮肤过敏、抗肿瘤、预防老化。适宜人群► 均可。
副作用► 忌空腹饮用，易出现茶醉的现象。

5、红茶性温

功效► 暖胃养生、消疲劳、消水肿、提神益思。
适宜人群► 适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。
副作用► 容易上火者（有口臭、舌苔厚、眼红等症状）、结石患者、失眠者忌饮红茶。

6、黑茶性温

功效► 去油腻、解肉毒、降血脂血压，降脂减肥。
适宜人群► 抽烟喝酒者，有三高者
副作用► 贫血患者、低血糖患者忌饮黑茶。

知体质各异 饮茶有讲究

生活中，我们常会因为他人的经验或建议，或凭借自己的感觉和口味，来选择茶饮，但体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性、温性之分，所以体质各异饮茶也大有讲究。

中医学里把身体划分成九大体质：阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、过敏、气郁、平和。
调查显示，目前中国比较健康的“平和体质”仅占32.75%，其它8种偏颇体质占到了67.25%。这里整理了一个九大体质最突出的个体表现特点表，可简易的做出一个对身体的初步判断：
1、平和体质：健康

特点： 脸色红润、精力充沛，睡眠品质好，二便通畅。
常见人群： 年轻男性患病倾向： 不爱得病
养生关键： 保持就好

推荐茶类： 均可

2、阳虚体质：怕冷

特点： 手脚不温、畏寒怕冷、嗜睡，容易夜尿和拉肚子。
常见人群： 长期坐在办公室者、几乎无户外活动者、月经期和产褥期的女性
患病倾向： 水肿、腹泻
养生关键： 防寒保暖，多食用具有驱寒补阳，温肾壮阳功效的食物，少食生冷寒凉食物，少饮绿茶。

推荐茶类： 青茶、红茶和黑茶（熟普洱）

养生茶： 人参花茶

3、阴虚体质：缺水

特点： 皮肤干燥、眼睛干涩、口易渴、脸易潮红、大便干结，嗜吃凉的东西。
常见人群： 体形消瘦，易心烦意乱者患病倾向： 易患咳嗽、干燥综合征、甲亢
养生关键： 保证午休，重滋阴补肾，清热润肝

推荐茶类： 绿茶、青茶、白茶和黄茶

养生茶： 麦冬石斛茶、枸杞茶

4、气虚体质：疲乏

特点： 疲乏无力、爱出虚汗、健忘嗜睡、呼吸短促。
常见人群： 先天不足者、营养不良者、年老虚弱者、久病未愈者、大手术后及压力过度者
患病倾向： 容易感冒，生病难以痊愈
养生关键： 宜吃补气益气、易消化的食物（如红枣、小米），忌吃破气生冷，油腻辛辣的食物

推荐茶类： 红茶、青茶和黑茶（熟普洱）

养生茶： 党参红枣茶、茯苓人参茶

5、痰湿体质：肥胖

特点： 体形肥胖，面部油脂分泌旺盛，多汗多痰。
常见人群： 大多集中在管理阶层或生活较安逸的人群，且男性居多
患病倾向： 易患冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病等疾病
养生关键： 饮食清淡为主，多进行户外活动，忌甜腻肥厚的食物，忌居住潮湿的房屋

推荐茶类： 绿茶、红茶

养生茶： 荷叶麻竹茶、茯苓桂枝茶

6、湿热体质：长痘

特点： 急躁易怒，满脸油易生痤疮粉刺、口有异味不爱吃饭、舌红苔黄。
常见人群： 喜欢吃高热量食物者，嗜烟好酒、生活压力过大者
患病倾向： 易患疮疖、黄疸等皮肤病，胆囊炎、冠心病、和糖尿病
养生关键： 不要熬夜，宜清热燥湿的食物，忌辛辣油腻的食物

推荐茶类： 绿茶、白茶和黄茶

养生茶： 菊花佩兰绿茶

7、血瘀体质：长斑

特点： 皮肤晦暗，身上容易出现瘀斑，掉发严重、健忘。
常见人群： 脑力工作者，女性多见患病倾向： 出血、中风、冠心病
养生关键： 保证睡眠，适量锻炼，多吃有活血化瘀的食物（如黑豆、紫菜）

推荐茶类： 红茶、黑茶和青茶

养生茶： 花茶、黑豆红茶、益母月季花茶

8、过敏体质：过敏

特点： 原因复杂多样，有接触过敏、食物过敏和物理过敏。
常见人群： 如过敏性鼻炎患者、药物（如青霉素）过敏史者等
患病倾向： 药物过敏、花粉症、哮喘等过敏性疾病。
养生关键： 荤素搭配合理，少食辛辣、腥膻发物及含致敏物质的食物。贴身之物（如被褥床单）要经常洗晒，春季减少室外活动时间，保持心境开朗

推荐茶类： 青茶（武夷岩茶）、红茶和黑茶

养生茶： 防风金银花茶、黄芪白术茶

9、气郁质：郁闷

特点： 体型一般偏瘦，多愁善感、忧郁脆弱，易心慌、易失眠。
常见人群： 压力大者，女性多于男性，多为年轻人
患病倾向： 失眠、抑郁症
养生关键： 多食解气解郁、消食醒神的食物（如燕麦、菊花），睡前避免饮茶等提神醒脑的饮品。增加户外活动，多结交朋友

推荐茶类： 红茶、青茶

养生茶： 花茶、佛手绿茶、丹参红枣
湄潭手筑黑茶 　湄江印象领先

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尿毒症的症状有哪些？

1、神经系统症状

不少尿毒症患者早期会出现神经系统相关症状，包括头痛头晕、注意力不集中、全身乏力、记忆力和理解能力下降等，以至于会出现烦躁不安、肌肉颤动以及肌肉抽搐等，严重时可导致嗜睡和昏迷。由于大量毒性物质蓄积，使得神经细胞变性；肾性高血压可造成脑血管痉挛和缺氧，升高毛细血管通透性，从而导致脑神经细胞变性以及脑水肿，诱发神经系统症状。

2、食欲不振

由于肠道中细菌尿素酶把大量尿素分解成氨，氨可刺激胃肠道黏膜，从而诱发胃炎或浅表性溃疡，使得患者出现食欲不振、恶心呕吐、厌食以及腹泻和消化不良等。

3、皮肤瘙痒

由于毒性产物可刺激皮肤感受器，使得皮肤剧烈瘙痒，同时伴有皮肤干燥、皮肤脱屑且呈现黄褐色，皮肤颜色发生改变。

4、贫血

因为肾性高血压、电解质紊乱、大量毒性物质刺激以及水钠潴留等而诱发贫血，同时也会造成心律失常以及心肌受损。#忆果缘1971##医学科普#

#猫传腹有哪些症状#
猫肠道冠状病毒和猫传染性腹膜炎
大多数猫会感染上一种良性病毒——肠道冠状病毒(FECV)。这种病毒主要生活在肠道内，通常不会引起症状。就算是最严重的症状，也不过只是呕吐和轻度腹泻。就像犬冠状病毒一样，一只典型的成年猫无需额外的治疗就能自行恢复。在极端的情况下，兽医可能会为你的猫治疗脱水。
根据默克公司的统计数据，肠道冠状病毒这种疾病几乎无处不在。该公司在40%的宠物猫和90%的多猫家庭的猫中发现了FECV阳性抗体病毒，且至少有13%的猫在它们的粪便中不断排出此病毒。
虽然FECV本身只是一个小麻烦，但这种疾病可以变异成较为严重的猫传染性腹膜炎(FIP)。这种突变——它是如何发生的以及为什么会发生——至今仍知之甚少。康奈尔大学兽医学院的研究表明，多猫家庭中的猫更容易患上FECV以及由其他猫科冠状病毒变异成的FIP。这是持续循环和污染的结果。然而，一般来说，这种突变是相当罕见的。
FIP有两种不同的表现形式：湿和干。前者会导致液体在整个腹部积聚，引发呼吸困难。后者会导致猫全身的炎症损伤。同时患上FIP和FECV的猫通常会表现出其他模糊的症状，包括食欲不振和嗜睡。
诊断
由于症状通常比较轻微，FECV往往无法确诊。另一方面，诊断FIP需要兽医将许多症状拼凑起来，并排除许多其他疾病，这就让诊断难度大大增加。目前还没有一个专门的测试手段来诊断这两种疾病。
预防和治疗
FECV很少需要治疗。控制和根除这种疾病通常只是收容所和犬舍饲养者关心的问题。为此，默克公司里的一些研究人员建议他们采取一种勤勉的方法——尽量减少粪便污染。收容所和饲养员应该确保他们有足够数量的干净且消过毒的猫砂盒，并要时常梳理那些长毛猫的后腿（如果后腿部的毛发太乱，就会增加患病的风险）。另外，在可行的情况下，猫应该被圈养在一个小的、封闭的群体里，每个群体的数量应该控制在3-4只。
从理论上来说，以上的方法应该是有助于减少FIP的传播的。然而，对于有几十只猫的收容所和饲养者来说，这个方法基本上是不切实际的。而如果没有严格的隔离和无菌处理，猫很容易就会将传染性颗粒传播给彼此。即使把猫分开，病毒的传播也还会继续。冠状病毒很容易通过衣服、鞋子和空气中的灰尘颗粒传播。
迄今为止，对兽医来说，治疗FIP是徒劳的，甚至是令人沮丧的。正如默克公司所说，“患有FIP的猫的预后非常差。关于猫主人如何预防FIP，他们所能做的就是监控他们猫的生活质量，让它们远离痛苦。FIP疫苗是可用的，但它也被认为是无效的。美国猫科动物从业人员协会已将这款疫苗定为“不推荐使用”的疫苗。
保持冷静和安全