2022.11.3《新记录》

第一次出去吃饭，没喝酒请代驾，原因竟然是车在停车位里面卡住了。

大雄技术过于“高超”，倒车入库觉得简单，不得不选择更高难度，头直接开进停车位，万万没想到几盘子之后，车距离墙越来越近，导致他自己也不敢开了。我还给我爸打了视频问他，这车应该怎么开出来，他一顿嘎嘎说，显然没什么用，理论知识10级，但大雄实践0级。然后想的是打114看能不能协商挪车，客服回复，直接打110[允悲]到最后终于给了代驾上场的机会，人家一来，问请问你是怎么开成这样的？[允悲]环顾四周，确认好位置，先往前开了一把，车摆正了一点点，然后就开始往外倒，一套操作行云流水，总计3min就完事儿。（代驾内心OS：这钱也太好挣了，分分钟解决问题，以后多接一点这种单子）

结果又遇上学院同学生病，大雄焦急地奔赴医院前线，于是我和芊妹被放在路边，打车回学校。大雄又去医院停车场停了一个很完美的倒车入库，来了一个自卖自夸[good]。但晚上芊妹又在学院门口遇上大雄停车，真的笑死了，她说他是真的不会停车诶，因为我都听到轮子摩擦到街边路坎的声音了[允悲]有一说一，这技术真的跟刘老师有的一比。

人生经历+1，大雄用实力创造了一个新的历史记录，必须记录一下。真的太绝了，我想大概以后也不会遇上了，不会有第二次这样的经历。

第一本书《克服抑郁•完全手册》✅
1.耗时：一个月
2.动机：9️我沉浸在消极情绪里，不能自知，也无法解救自己，频繁地和爱的人吵架，热衷在自己的想法里，忽略了很多事情。我打开了嘎嘎的微博，寻找到了关于焦虑，情绪相关话题的微博。本来我是想找《自愈的本能》，可能是我太过于焦虑！找错书了[挤眼]！我今天在图书馆看到这本书了，我打算把《自愈的本能》&《自私的基因》看了[哈哈]！我记得我第一次拿到书的时候，手是发抖的，心跳加快，可能这就是拿到“解药”的紧张吧！
希望这个学期结束之前能再看2本书。[玉兔捣药]
3..我的心得体会：我没有患上抑郁症，但是我在阅读中发现人人都会有抑郁的情绪。书中的一些方法能让我摆脱功能障碍的图式，尝试改变潜在的思维方式。通过阅读让我更能客观地看待自己的情绪问题，尝试不再为坏情绪感到沮丧、难过，承认它的错在，不再责备自己。当我抑郁的时候，我应该怎么做，阻止事情往更坏的方向发展。不再给潜在图式控制，学会了辨别不健康的图式。通过阅读让我更了解自己，给多点耐心自己，期待自己，更爱自己。以及当我的朋友们、爱人遇上思维上的困难，我能更理解他们并伸出援手帮助他们。其实我明白我看完这本书不代表我学会了，因为抑郁会反复发作。为了减少抑郁的复发，我会坚持阅读、运动。人的思想、感情和行为是相互影响的，任何一方面发生变化都会引起其他方面的变化。让自己的精神生活更充实吧！每天花10分钟进行冥想‍♀️。
永远记住总的法则：控制消极情绪，马上采取行动，让事情变得更好，沉思冥想，建立友谊，找到到生活意义。
4.目标看1本书，2本书，3本书…看到第十本书的时候我会有怎么样的变化？期待变化[哈哈]，因为我真的很懒看书[挤眼]！我知道这是一个好的开始，那就多给点时间，耐心，持之以恒吧[许愿星]

#王者荣耀[超话]#吼吼吼 减速流王昭君太好玩了 每局二技能命中率都是20％左右 但是嘎嘎减速 伤害也能打到25％左右甚至30％
发育根本不重要基本就是呆在下路（不是一定是射手路 因为我手往上路走不得劲[doge]）每局经济都第四但是这根本不重要
出个冰心啥的就更肉更好玩了 团战辅助根本不用管我 放个大就走到边缘放2放1（一技能和大招减速效果不叠加哦 一技能尽量给c位或者不在大招内的对手）
打五排好一点的原因是不ban鱼就蓝方的时候自己拿鱼
又肉又有控制我看哪个妹妹还不跟我一起玩王昭君[doge]