中医经典名方：四物汤，生活中处处用的到！
四物汤
药材组成：熟地黄、白芍、当归及川芎。
功效：补血调血。冲任虚损。月水不调，脐腹疼痛。妊娠胎动不安，血下不止，及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热。
四物汤在中医临床应用中已有千年历史，被称为妇科圣方。为什么呢？先说说女人三易，那就是一女人易血虚，也就是我们常说的贫血，二是女人易血瘀，三是女人易月经不调，这三个女人常见的病因常常互为因果，血虚会引起血瘀，血瘀也会导致血虚，血虚血瘀会导致月经不调，同样月经不调也是血虚血瘀的常见病因。而四物汤是针对以上所说的女人三易的生理特点，具有非常好的补血活血调经的作用，可以说是女人三易的克星。
不仅如此，四物汤配方非常合理，以熟地、白芍阴柔补血之品（血中血药）与辛香的当归、川芎（血中气药）相配，动静结合，补血而不滞血，活血而不伤血，有些中药补血活血效果好，但使用不当容易引发上火，导致虚火过旺。而四物汤温而不燥，滋而不腻，非常适合长期服用调养。是临床常用的补血活血调经的良方，所以被称为“妇科圣方”。
日常食谱：玫瑰四物饮
材料：玫瑰花适量，当归三两、白芍五两、熟地二两、川穹一两、红枣二两。
步骤：
1、用一大锅水浸泡药材30分钟，玫瑰花是熬好之后再放入，所以刚开始不用浸泡；
2、浸好药材之后先用大火煮到滚开了再转小火，盖子盖好；
3、小火煮2-3小时后，再转大火煮沸，放入玫瑰花，搅拌一下，再转小火，盖上盖子；
4、五分钟后熄火，再十分钟后把药汁倒入锅子，等药汁放凉了，可以装入小的宝特瓶，放入冰箱储存。
营养提示：四物汤有补血活血的作用，可补充月经时消耗的阴血。玫瑰花有轻微活血化瘀的作用，并且含有维他命C的成份。红枣含有多种营养成份，有天然维他命之称，可以益气补脾。
小贴士：每次导出一小碗加热饮用，月经结束后开始饮用，一天两次，早晚、午晚，空腹、饭后均可，连喝七天，也可以一天喝一次，连喝十四天。#闻道行道# #道教知识# #道教知识[超话]# #道家养生# #崂山太清宫# #修行[超话]#

p1失败了的实验呜呜呜 p2显微镜下的脊髓
p3排队做核酸时的旁边阶梯教室上的乌鸦叫
p4放大二十倍的操场草地 p5小碗菜里的小酥肉 还不戳哦 开启了连续两天的小碗菜 p6坐在学校门口的长椅上拍的湖啊波光粼粼 p7在太阳正好的下午的草地上拍的一只鸟 p8光影打下 丁达尔效应 p9耀眼的太阳(生活碎片 咔嚓咔嚓~)

昨天睡前特别想家，我上班这一年里基本都是周末就要回家一趟，但因为疫[老师好]情，国庆回来之后一直没回过去了。
老实说我并不是一个恋家的人，也特别享受一个人的生活，但是每当身体虚弱或者心理脆弱的时候就想回去。哪怕回家啥也不能解决，但就想待在家里。[苦涩][苦涩]

今天做了两个梦：
①早上梦到在家里养了只小奶猫，我给她准备了纸箱，去找小碗的时候有个好像是公司的人让我找报纸，找不到报纸，焦虑醒了。
②刚刚午睡梦到在家里，销售经理让我找找合适的商务车型号，我好不容易才找到型号发给他，妈妈说现在经济形势不好呀，找工作很难，听完我就跟妈妈说，想12月就辞职。

哪怕做梦也逃不开工作啊，醒来发现我真的很想回家，于是难过得哇哇哭了，跟水煮沸了一样，停都停不下来。
哎……其实今天是我生日，其实我本来这天应该是这么过的：
早上自然醒，化妆打扮好，去广图还书，晚上吃顿大餐，然后去荔湾不大空间，看一个叫shanghaiqiutian的乐队的演出，接着住酒店。第二天去参加琶洲cicf漫展的签售会，也许会和其他书粉一起合影，虽然我会尴尬，但我也会很开心，逛一逛，再吃一顿好的结束这一天。
可惜演出和漫展都取消了[揣手][揣手]外面天气因为打台风变得冷嗖嗖的，屋里因为干燥开了加湿器，雾气蒸腾，窝在热烘烘的棉被里，做一个又一个的身在家里的美梦。
逐字敲完，忽然收到妈妈叫我没事不要回家的消息，呜呜呜，太难顶了吧