#护肤常识# [护肤小知识】
痘痘肌饮食注意事项⚠️
1、忌食高脂类食物：如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、等。
2、忌食腥发之物：特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等热之品。
3、忌糖和奶：高糖食物和奶制品是经过临床证实有明确的致痘特性的。
4、忌食辛辣食物：这类食品性热，食后容易升火。
5、忌高盐分的食物：高盐分的食物容易使我们水肿，水肿的话就会压迫毛囊壁。[笑而不语][笑而不语]
痘痘肌饮食注意事项⚠️
1、忌食高脂类食物：如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、等。
2、忌食腥发之物：特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等热之品。
3、忌糖和奶：高糖食物和奶制品是经过临床证实有明确的致痘特性的。
4、忌食辛辣食物：这类食品性热，食后容易升火。
5、忌高盐分的食物：高盐分的食物容易使我们水肿，水肿的话就会压迫毛囊壁。[笑而不语][笑而不语]
★护肤科普贴：简简单单的护肤常识
淡斑护肤小常识
✨预防＞治疗
✨补水保湿才是重中之重
✨清洁工作不到位，毁你后半生
✨夏季才防晒，害你斑点生
✨经常性熬夜，伤肝又伤脸
✨内调并不比外敷简单，注意内调
✨多喝西红柿汁和胡萝卜汁，补充维C和维A
✨定期去除废老角质
✨医美祛斑并不是最好的
✨流行的并不是最好的，比如刷酸
✨民间所谓的祖传祛斑秘方，并不一定是祖传的
淡斑护肤小常识
✨预防＞治疗
✨补水保湿才是重中之重
✨清洁工作不到位，毁你后半生
✨夏季才防晒，害你斑点生
✨经常性熬夜，伤肝又伤脸
✨内调并不比外敷简单，注意内调
✨多喝西红柿汁和胡萝卜汁，补充维C和维A
✨定期去除废老角质
✨医美祛斑并不是最好的
✨流行的并不是最好的，比如刷酸
✨民间所谓的祖传祛斑秘方，并不一定是祖传的
【面部有红血丝者护肤常识】
1、做好肌肤保湿补水。在干燥的环境下，肌肤得不到充分的保湿补水，
肌肤就会变得越来越干燥，而严重的肌肤干燥就会导致红血丝的形成。
2、忌讳环境的冷热交替。最好以温水洗脸为主。
3、防晒霜不可少。紫外线对肌肤有伤害性，特别是敏感脆弱的红血丝肌肤。 #护肤分享#护肤分享
1、做好肌肤保湿补水。在干燥的环境下，肌肤得不到充分的保湿补水，
肌肤就会变得越来越干燥，而严重的肌肤干燥就会导致红血丝的形成。
2、忌讳环境的冷热交替。最好以温水洗脸为主。
3、防晒霜不可少。紫外线对肌肤有伤害性，特别是敏感脆弱的红血丝肌肤。 #护肤分享#护肤分享
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