聊聊元宇宙这点事
大A忙着炒元宇宙，元宇宙公司忙着炒人，Meta从裁员几千人到裁员1.3万人也不过就几天的事，你以为这就结束了吗？呵呵，早着呢，接下来再裁掉一半，甚至更多的员工，也是意料中的事。
AR、VR一直是个非常热门的题材，每过几年都会迎来一波炒作，但这种行情往往来的突然，去的更快，主力把话题搞得热闹了以后，自己脚底抹油了，留下一堆懵逼的韭菜。
一切到了2021年似乎起了变化，因为硅谷大佬扎克伯格他居然哈梭了这个方向，连带着把公司的名字也从脸书改成了元宇宙，没错，非死不可变成了灭它！
卧槽，还有这种好事，我A还不得抓紧了冲？
于是去年元宇宙第一牛股中青宝连涨三个月，从8元不到的价格，一度充到了42+。
今年中青宝的少掌门搞了个时髦的元宇宙婚礼，大家兴冲冲的跑过去围观，集体大失所望。
但我以为你们对中青宝太苛刻了，这个票历来都喜欢创造奇迹，2013年拉过十倍，除了炒作奇迹，没听说过有什么扎实的业绩，能搞成QQ炫舞已经算是对的起围观群众了，毕竟人家也没在这方面造太多钱。
硅谷的扎克伯格就不同了，150亿美元砸下去，砸出来的一个只有30万用户的奇怪玩意，其中一多半还是过来友好观摩的同行。
最要命的是，小扎在元宇宙里给自己的造型居然还能出人意料的简陋。
这是个什么鬼？随便找个国内五毛钱特效的动画，看起来都比小扎的元宇宙看起来要科技的多吧，就是3D版本的喜洋洋都比小扎斥巨资搞出来的元宇宙看起来更像模像样。
记得在今年年初我还写过一篇《脸书暴跌背后的秘密》，知道小扎做元宇宙会不行，但没想到居然不行成现在这个鬼样子。
从当年天秤币失败上就能看出来，小扎其实憋着一股子劲，想学着苹果，进化成一个金融霸权企业，怎奈你发币触动了美联储的利益，有那么大的客户基数，还想搞事情，做梦吧！
有庞大的用户群，搁谁不着急变现啊，小扎也是人啊，天天看到Tik Tok这种新潮社交软件像个流量黑洞一样，把自己的客户群体疯狂的吸走，再不想点办法早早变现，那就迟了。
于是这一版急功近利的元宇宙就这样出街了。
这是一种金融的玩法，进来，全部都是小扎的地盘，大家想在里面玩耍，就要拿现实中的钱来换成各种虚拟资产，如果真像小扎设计的那样，FB的用户都跑来元宇宙耍了，等于是凭空建立了一个太虚幻境元宇宙，这里上帝就是小扎，他主宰一切，想想半夜都能笑醒。
这么好的事，一定要强个先机，不管成熟不成熟，先搞出来再说，你看小扎一路走来不就这么干的吗？于是FB很快改成元宇宙，元宇宙还没做利索急匆匆的就上市了，寻思着先把人圈进来，别的到时候再说。
可惜吃瓜群众也不是傻子，现在能廉价取乐的东西太多了，未必非要戴上一个眼睛，除非你能给到什么特别牛叉的体验。
小扎真的给不了，理想太宏伟，现实太拉胯，结果就悲催了。
搭建一个由虚拟现实技术重构的元宇宙，这当然很牛叉了不起，但我们看过斯皮尔伯格的《头号玩家》，人终归是要面对现实的，生活在现实世界中，虚拟现实最大的意义在于给人新鲜刺激，模拟现实的体验，其实是基于娱乐体验上。
别跟我说你有什么教育意义，社交价值，真正热爱社交的人，谁喜欢带着种种的眼镜，沉溺在虚拟社交里？除非你能给人全新的体验。
但事实是，VR/AR发展了这么多年，连一款火爆全球，现象级的游戏都没能做出来，偶尔让人去玩玩，也因为一套装备上身，戴久了各种不舒服而沦为长期吃灰的新奇玩意。
想当年，HTC在手机大战中被一众后来者给打倒在地，也是孤注一掷的进军VR设备领域，希望能再创辉煌，可惜的是，辉煌是不存在的，企业也快没有了。
Meta会是下一个HTC吗？我看这个可能性很大。
本来江湖传说苹果会退出自己的VR、AR设备，最后也只是传言，毕竟精明不过厨子大叔，已经把企业成功的从高科技企业变成了一家披着科技皮的金融机构，无风险收益都塞在兜里鼓囊囊的，何必非要跑去冒险趟创新的水呢？要知道大股东巴菲特可是最厌恶风险的。
VR是个很好的方向，很多人都认为它是未来，但谁也说不清楚那一天什么时候到来，或者最终有人通过VR技术创造出一个伟大的企业，但可能跟现在市场上的玩家都无关。
所以你看，去畅想未来当然很好，但现实永远那么残酷，窜得太快，走得太前的，注定就是个悲剧。
我A的上市企业们，有眼力见，喜欢搞跟风炒作的，当然都会过来凑热闹，现在VR设备代工第一大厂歌尔，还在一刀刀的割它可怜的几十万股东呢，跌停板也不知道啥时候能打开。
就看这一点，大家都该清楚，其实资本对于VR实际应用的前景也就那样，可以吹吹牛，但别太下重注，以Meta血条之厚，都没有扛得住，何况别人？
否则你怎么解释，一个面向未来，拿了八成VR设备代工单的歌尔，只因为丢了区区一个苹果耳机的订单，在腰斩以后，还能跌成这个鬼样？
所以为啥最近炒作VR？尴炒呗，都是些小票，拉起来完全是不费力啊，问问柚子，是不是最喜欢这样概念热，盘子小的？
但炒作跟行业实实在在的发展完全是两回事，Meta和歌尓惨淡的现实摆在那里，真正真金白银砸下去，干了点事的，都死的很惨，因为他们能做到的，跟市场幻想出来的美好未来之间的距离，隔的有点远，并且因为真的拿出东西来了，所以有些概念性的泡泡就没那么好吹了，牛皮要么实现了，要么被打脸了，市场一致投票给后者。
说白了，炒VR也好，元宇宙也好，里面很多标的，都是在画饼，在吹牛。
所谓，你在吹牛，我们也知道你在吹牛，只要股价能涨，这个牛就悬浮在半空中，始终红彤彤的诱人，只要被忽悠进来的人够多，那么就到了收割的时候了。
现在的问题是，你看到元宇宙概念的都在涨，但其实只有人家涨起来了，才叫元宇宙，或者你冲进去了，要么只能高位接盘，就看运气好不好，能不能咬一口肉就跑，要么自以为低吸了某只概念票，谁知道主力一万年都懒得过来宠幸。
还记得我们当年炒过几波电动汽车吗？每次炒完就被团灭，直到最后特斯拉真的干成了，这个板块才成了持续牛了两年多的赛道，只要扎扎实实的沾了点边，都是一波猛涨。
从这里其实大家应该能看的出来其中的奥妙，你得等头部企业做出来了，做成了点事，你才可以放心大胆的躺在这个所谓前景无限的创新赛道里。
否则，真的就只能是赌运气了，我以为很多人的运气真没有好到那种程度。
想想也很有意思，这次歌尓大跌为啥很多追热点的受伤很重呢？
因为元宇宙在国内真能从上面赚到钱的，恐怕也就一个代工眼睛的歌尓吧。
所以追热点的你没有错，错的是这个热点跟你想的热点不是一回事！
就好像2018年年底开始被热炒的东方通讯，人家真的没有做5g，但资金说你有你就有，反对有用吗？
所以我一直告诫大家，炒作的热点，跟真正的企业和行业差别大着呢，这次其实炒起来的很多个股，连VR的方向都摸不到，假如我推荐你们炒作元宇宙，当然可以算对的，但你能选中吗？
大A忙着炒元宇宙，元宇宙公司忙着炒人，Meta从裁员几千人到裁员1.3万人也不过就几天的事，你以为这就结束了吗？呵呵，早着呢，接下来再裁掉一半，甚至更多的员工，也是意料中的事。
AR、VR一直是个非常热门的题材，每过几年都会迎来一波炒作，但这种行情往往来的突然，去的更快，主力把话题搞得热闹了以后，自己脚底抹油了，留下一堆懵逼的韭菜。
一切到了2021年似乎起了变化，因为硅谷大佬扎克伯格他居然哈梭了这个方向，连带着把公司的名字也从脸书改成了元宇宙，没错，非死不可变成了灭它！
卧槽，还有这种好事，我A还不得抓紧了冲？
于是去年元宇宙第一牛股中青宝连涨三个月，从8元不到的价格，一度充到了42+。
今年中青宝的少掌门搞了个时髦的元宇宙婚礼，大家兴冲冲的跑过去围观，集体大失所望。
但我以为你们对中青宝太苛刻了，这个票历来都喜欢创造奇迹，2013年拉过十倍，除了炒作奇迹，没听说过有什么扎实的业绩，能搞成QQ炫舞已经算是对的起围观群众了，毕竟人家也没在这方面造太多钱。
硅谷的扎克伯格就不同了，150亿美元砸下去，砸出来的一个只有30万用户的奇怪玩意，其中一多半还是过来友好观摩的同行。
最要命的是，小扎在元宇宙里给自己的造型居然还能出人意料的简陋。
这是个什么鬼？随便找个国内五毛钱特效的动画，看起来都比小扎的元宇宙看起来要科技的多吧，就是3D版本的喜洋洋都比小扎斥巨资搞出来的元宇宙看起来更像模像样。
记得在今年年初我还写过一篇《脸书暴跌背后的秘密》，知道小扎做元宇宙会不行，但没想到居然不行成现在这个鬼样子。
从当年天秤币失败上就能看出来，小扎其实憋着一股子劲，想学着苹果，进化成一个金融霸权企业，怎奈你发币触动了美联储的利益，有那么大的客户基数，还想搞事情，做梦吧！
有庞大的用户群，搁谁不着急变现啊，小扎也是人啊，天天看到Tik Tok这种新潮社交软件像个流量黑洞一样，把自己的客户群体疯狂的吸走，再不想点办法早早变现，那就迟了。
于是这一版急功近利的元宇宙就这样出街了。
这是一种金融的玩法，进来，全部都是小扎的地盘，大家想在里面玩耍，就要拿现实中的钱来换成各种虚拟资产，如果真像小扎设计的那样，FB的用户都跑来元宇宙耍了，等于是凭空建立了一个太虚幻境元宇宙，这里上帝就是小扎，他主宰一切，想想半夜都能笑醒。
这么好的事，一定要强个先机，不管成熟不成熟，先搞出来再说，你看小扎一路走来不就这么干的吗？于是FB很快改成元宇宙，元宇宙还没做利索急匆匆的就上市了，寻思着先把人圈进来，别的到时候再说。
可惜吃瓜群众也不是傻子，现在能廉价取乐的东西太多了，未必非要戴上一个眼睛，除非你能给到什么特别牛叉的体验。
小扎真的给不了，理想太宏伟，现实太拉胯，结果就悲催了。
搭建一个由虚拟现实技术重构的元宇宙，这当然很牛叉了不起，但我们看过斯皮尔伯格的《头号玩家》，人终归是要面对现实的，生活在现实世界中，虚拟现实最大的意义在于给人新鲜刺激，模拟现实的体验，其实是基于娱乐体验上。
别跟我说你有什么教育意义，社交价值，真正热爱社交的人，谁喜欢带着种种的眼镜，沉溺在虚拟社交里？除非你能给人全新的体验。
但事实是，VR/AR发展了这么多年，连一款火爆全球，现象级的游戏都没能做出来，偶尔让人去玩玩，也因为一套装备上身，戴久了各种不舒服而沦为长期吃灰的新奇玩意。
想当年，HTC在手机大战中被一众后来者给打倒在地，也是孤注一掷的进军VR设备领域，希望能再创辉煌，可惜的是，辉煌是不存在的，企业也快没有了。
Meta会是下一个HTC吗？我看这个可能性很大。
本来江湖传说苹果会退出自己的VR、AR设备，最后也只是传言，毕竟精明不过厨子大叔，已经把企业成功的从高科技企业变成了一家披着科技皮的金融机构，无风险收益都塞在兜里鼓囊囊的，何必非要跑去冒险趟创新的水呢？要知道大股东巴菲特可是最厌恶风险的。
VR是个很好的方向，很多人都认为它是未来，但谁也说不清楚那一天什么时候到来，或者最终有人通过VR技术创造出一个伟大的企业，但可能跟现在市场上的玩家都无关。
所以你看，去畅想未来当然很好，但现实永远那么残酷，窜得太快，走得太前的，注定就是个悲剧。
我A的上市企业们，有眼力见，喜欢搞跟风炒作的，当然都会过来凑热闹，现在VR设备代工第一大厂歌尔，还在一刀刀的割它可怜的几十万股东呢，跌停板也不知道啥时候能打开。
就看这一点，大家都该清楚，其实资本对于VR实际应用的前景也就那样，可以吹吹牛，但别太下重注，以Meta血条之厚，都没有扛得住，何况别人？
否则你怎么解释，一个面向未来，拿了八成VR设备代工单的歌尔，只因为丢了区区一个苹果耳机的订单，在腰斩以后，还能跌成这个鬼样？
所以为啥最近炒作VR？尴炒呗，都是些小票，拉起来完全是不费力啊，问问柚子，是不是最喜欢这样概念热，盘子小的？
但炒作跟行业实实在在的发展完全是两回事，Meta和歌尓惨淡的现实摆在那里，真正真金白银砸下去，干了点事的，都死的很惨，因为他们能做到的，跟市场幻想出来的美好未来之间的距离，隔的有点远，并且因为真的拿出东西来了，所以有些概念性的泡泡就没那么好吹了，牛皮要么实现了，要么被打脸了，市场一致投票给后者。
说白了，炒VR也好，元宇宙也好，里面很多标的，都是在画饼，在吹牛。
所谓，你在吹牛，我们也知道你在吹牛，只要股价能涨，这个牛就悬浮在半空中，始终红彤彤的诱人，只要被忽悠进来的人够多，那么就到了收割的时候了。
现在的问题是，你看到元宇宙概念的都在涨，但其实只有人家涨起来了，才叫元宇宙，或者你冲进去了，要么只能高位接盘，就看运气好不好，能不能咬一口肉就跑，要么自以为低吸了某只概念票，谁知道主力一万年都懒得过来宠幸。
还记得我们当年炒过几波电动汽车吗？每次炒完就被团灭，直到最后特斯拉真的干成了，这个板块才成了持续牛了两年多的赛道，只要扎扎实实的沾了点边，都是一波猛涨。
从这里其实大家应该能看的出来其中的奥妙，你得等头部企业做出来了，做成了点事，你才可以放心大胆的躺在这个所谓前景无限的创新赛道里。
否则，真的就只能是赌运气了，我以为很多人的运气真没有好到那种程度。
想想也很有意思，这次歌尓大跌为啥很多追热点的受伤很重呢？
因为元宇宙在国内真能从上面赚到钱的，恐怕也就一个代工眼睛的歌尓吧。
所以追热点的你没有错，错的是这个热点跟你想的热点不是一回事！
就好像2018年年底开始被热炒的东方通讯，人家真的没有做5g，但资金说你有你就有，反对有用吗？
所以我一直告诫大家，炒作的热点，跟真正的企业和行业差别大着呢，这次其实炒起来的很多个股，连VR的方向都摸不到，假如我推荐你们炒作元宇宙，当然可以算对的，但你能选中吗？
这样吃水果可以享受水果的美味又不伤害阳气伤害脾胃，女人一定要知道
原创 文泉杰 文小叔说
各种各样的水果诱惑着女人。
文小叔有一个朋友，特别爱吃香蕉，吃就吃吧，可是她一吃就停不下来，吃好几根，有时候起床晚了，就直接用香蕉代替早餐。就这样吃了一年多，有一天买了还未熟透的香蕉回家，本来想着放几天吃的，因为嘴馋就吃了两根，结果当天晚上肚子就痛得打滚…… 一天一个苹果，医生不来找你。 这句话太流行了，地球人都知道，可是这句话却坑害了很多中国人。 那些爱吃水果爱得死活来一天也离不开水果的人，那些吃水果把自己吃得伤痕累累仍然执迷不悟的人，都把这句谚语当做至理名言，刻在自己的骨子里，是不是拿出来念叨。似乎不吃水果美丽就与自己无缘，苗条就与自己无缘，健康就与自己无缘。 结果呢，事与愿违。一天一个苹果，医生当然不会来找你，但你会去找医生啊。 水果虐你千百遍，你却待水果如初。如果有好心人劝她们少吃一点水果，她们会振振有词，西方人不是天天吃水果嘛，还不是好好的？ 真正懂得中医的人，懂得养生智慧的人都会劝身边的朋友少吃一点水果。因为他们深深地领悟了《黄帝内经》“五谷为养，五果为助”的深刻道理。也就是说五谷才是养生的根本，水果是来帮助我们消化五谷的，是排在第二位的。而现在的人呢却反其道而行之，把水果当饭吃，把饭当水果。 十斤水果都比不上一两小米熬出来的粥有营养，在你饿得两眼昏花时你看小米粥补充气血快还是水果补充气血快？
有问，小叔，脾胃虚寒的人想吃水果，煮熟了吃好吗？ 文小叔先给出答案：大多数时候水果没有必要煮熟了吃，只有少数时候水果可以煮熟了吃。
就算你把水果煮成粥，水果的寒凉之性依然在那，不增不减 小伙伴们一定要记住一个规则：中药的温热寒凉是物理温度无法改变的，食物也是，药食同源。 举个例子，大黄这个药小伙伴们都知道是泻药，大寒，药性非常峻猛，像过五关斩六将的关羽，只攻不守，一路往下走。那么这个药你即使加热到100摄氏度，大黄的药性依然是大寒的。你吃了后依然会一泻千里。 要怎样才能改变大黄的药性呢？必须要经过特殊的炮制，比如酒大黄，因为酒是温燥之物，就牵制了大黄的寒性，这样酒大黄泻下的力度就稍微缓和了。 还可以通过配伍来改变大黄的药性，比如加入大量的甘草，甘草是守而不走的，甘味就有缓急止痛的作用。 同样，热性的药材你即使放进冰箱里冰镇起来，它还是热性的。比如白术这个健脾补气的药，性子稍微有些温燥，你煮好放进冰箱冰镇再拿出来喝依然是温燥的。那怎样改变白术的温燥呢，必须要用淘米水浸泡很长时间。 综上所述，水果煮熟了吃也改变不了水果的寒凉之性，这种寒凉之性对身体的损害是日积月累的，不是一朝一夕的。
大部分的水果都是寒凉的，不要带着侥幸的心以为你吃的水果是热性的，就可以多吃 很多小伙伴可能还有这样的疑问，水果不会都是寒凉的吧？那我可以吃温性的水果啊。温性的水果可以天天吃，也不用煮熟了吧？ 于是很多人就问文小叔，这个水果是不是温性的，那个水果是不是温性的。文小叔一律这样回答，水果基本上都是寒凉的。 很多人可能不太赞同这样一个观点，那么请思考，为什么寒带地区几乎不产水果？为什么水果大量集中在热带？ 有伙伴弱弱的回答。因为水果耐热。 是的，根据万事万物相生相克阴阳平衡原理，水果就是为了抵御酷热的气候而生，要抵御酷热那么水果必须是寒凉的。 而且水果还有两个特性，就是水果的味道基本上只有两种：酸和甜，加起来就是酸甜。酸和甜这两种味道属阴，酸甘化阴嘛，阴本来就与阳是相对的，阴的食物自然就天生带有寒凉之性。 可是，不对，又有人疑惑了，可是有些水果明明是热性的啊，比如荔枝、桂圆，稍微多吃一点就会上火，怎么解释？ 荔枝之所以被称之为热性水果，实则是荔枝的糖分太高了，甘入脾，适当的甘味食物可以健脾，甘味吃多了就会伤脾。吃荔枝之所以上火实则是你的脾胃虚弱，吃进去的糖没有运化，就化作火了，并不是荔枝本身是热性的。同样桂圆也是。 如果按照吃了就上火来划分某种食物就是热性的，那很多人吃山药也上火又如何解释呢？有的人吃西瓜也上火如何解释呢？难道就以此推断西瓜、山药都是热性食物吗？显然不是。
水果你再怎么煮熟也改变不了它湿气重的特性，湿，也是阴寒之性 为什么水果湿气大呀。 因为它是水果嘛，为啥不叫火果？水果，水果，就是水多了才叫水果。 水果基本上都是水，而且这个水有一个特性，就是特别甜，特别甜的东西就属于肥甘厚腻，就比较滋腻，比较滋腻就会妨碍脾胃的运化，所以一定不能多食。 湿，是阴寒之性，需要我们身体的阳气化掉，你每吃一个水果都要消耗你一定的阳气。适当的吃没有问题，吃进去的水果可以转化成能量，吃多了呢就会变成垃圾。 有的人上午吃完芒果、火龙果，下午就不断吐痰，这就是水果的湿气所致。 现在的人湿气都很重，尤其是女人，天天八杯水，还要喝很多牛奶，还要吃很多水果，真是雪上加霜，阴上加阴，全身都被这些寒湿所包裹，完了还不运动，身体能不阳虚吗？ 天天嚷着要祛湿，还要吃那么多水果，一边祛湿一边产生湿气，去个啥呢？
不要误解文小叔的意思。水果能不能吃任何人说了都不算，只有你自己说了才算。你不要听专家的，也不要听文小叔的，不要今天看了一篇文章说水果很好就天天狂吃，不要明天看了一篇文章说水果寒凉伤脾胃就一点不吃，这都是不对的，要学会独立思考。
要倾听你身体发出来最智慧的声音：如果你吃了一个梨子，很舒服，就可以吃啊，适度就可；如果你吃了一个苹果胃很难受，就不要吃了啊，不要听什么一天一个苹果，医生不来找你，医生当然不会来找你，但你会去找医生啊！ 所以，水果真的没有必要煮熟了吃。能吃就吃，不能吃就不吃，仅此而已。
真正懂中医的人还会劝你要吃好水果。 什么是好水果？不是贵的，不是稀有的，不是天边的，不是好看的。 这种水果对于你好不好必须满足以下几个条件： 1 必须是当地的水果。一方水土养一方人，当地的水果最养人，天边的水果最伤人。 2 必须是这个季节盛产的水果。那些反季节水果，那些大棚里的水果，那些用激素催熟的水果对身体只有害处没有好处。大冬天的吃西瓜你觉得很爽，实则不是你吃西瓜，而是西瓜在吃你，吃你的阳气，吃你的脾胃。 3 必须与你的体质相符。如果你体质偏热，梨子对于你就是好水果，荔枝对于你就是毒水果；如果你体质偏寒，西瓜对于你就是毒水果。水果的寒与热都是相对而言的，不要死板地套公式。 那么，最重要的问题来了，到底怎么吃水果才好？文小叔给出以下建议：
1 不要听任何专家的言论或者书上的一概而论的标准，要倾听你身体最真实的声音，身体会告诉你你到底该不该吃这种水果。如果你吃了这种水果很舒服，那你就放心大胆吃好了。 2 即使这种水果适合你，也不要天天吃顿顿吃，要适而可止。绝对不能把水果当饭吃。 3 必须要吃上面所说的好水果。
唉，小叔总是在关键时刻扫你们的兴，请原谅小叔……
原创 文泉杰 文小叔说
各种各样的水果诱惑着女人。
文小叔有一个朋友，特别爱吃香蕉，吃就吃吧，可是她一吃就停不下来，吃好几根，有时候起床晚了，就直接用香蕉代替早餐。就这样吃了一年多，有一天买了还未熟透的香蕉回家，本来想着放几天吃的，因为嘴馋就吃了两根，结果当天晚上肚子就痛得打滚…… 一天一个苹果，医生不来找你。 这句话太流行了，地球人都知道，可是这句话却坑害了很多中国人。 那些爱吃水果爱得死活来一天也离不开水果的人，那些吃水果把自己吃得伤痕累累仍然执迷不悟的人，都把这句谚语当做至理名言，刻在自己的骨子里，是不是拿出来念叨。似乎不吃水果美丽就与自己无缘，苗条就与自己无缘，健康就与自己无缘。 结果呢，事与愿违。一天一个苹果，医生当然不会来找你，但你会去找医生啊。 水果虐你千百遍，你却待水果如初。如果有好心人劝她们少吃一点水果，她们会振振有词，西方人不是天天吃水果嘛，还不是好好的？ 真正懂得中医的人，懂得养生智慧的人都会劝身边的朋友少吃一点水果。因为他们深深地领悟了《黄帝内经》“五谷为养，五果为助”的深刻道理。也就是说五谷才是养生的根本，水果是来帮助我们消化五谷的，是排在第二位的。而现在的人呢却反其道而行之，把水果当饭吃，把饭当水果。 十斤水果都比不上一两小米熬出来的粥有营养，在你饿得两眼昏花时你看小米粥补充气血快还是水果补充气血快？
有问，小叔，脾胃虚寒的人想吃水果，煮熟了吃好吗？ 文小叔先给出答案：大多数时候水果没有必要煮熟了吃，只有少数时候水果可以煮熟了吃。
就算你把水果煮成粥，水果的寒凉之性依然在那，不增不减 小伙伴们一定要记住一个规则：中药的温热寒凉是物理温度无法改变的，食物也是，药食同源。 举个例子，大黄这个药小伙伴们都知道是泻药，大寒，药性非常峻猛，像过五关斩六将的关羽，只攻不守，一路往下走。那么这个药你即使加热到100摄氏度，大黄的药性依然是大寒的。你吃了后依然会一泻千里。 要怎样才能改变大黄的药性呢？必须要经过特殊的炮制，比如酒大黄，因为酒是温燥之物，就牵制了大黄的寒性，这样酒大黄泻下的力度就稍微缓和了。 还可以通过配伍来改变大黄的药性，比如加入大量的甘草，甘草是守而不走的，甘味就有缓急止痛的作用。 同样，热性的药材你即使放进冰箱里冰镇起来，它还是热性的。比如白术这个健脾补气的药，性子稍微有些温燥，你煮好放进冰箱冰镇再拿出来喝依然是温燥的。那怎样改变白术的温燥呢，必须要用淘米水浸泡很长时间。 综上所述，水果煮熟了吃也改变不了水果的寒凉之性，这种寒凉之性对身体的损害是日积月累的，不是一朝一夕的。
大部分的水果都是寒凉的，不要带着侥幸的心以为你吃的水果是热性的，就可以多吃 很多小伙伴可能还有这样的疑问，水果不会都是寒凉的吧？那我可以吃温性的水果啊。温性的水果可以天天吃，也不用煮熟了吧？ 于是很多人就问文小叔，这个水果是不是温性的，那个水果是不是温性的。文小叔一律这样回答，水果基本上都是寒凉的。 很多人可能不太赞同这样一个观点，那么请思考，为什么寒带地区几乎不产水果？为什么水果大量集中在热带？ 有伙伴弱弱的回答。因为水果耐热。 是的，根据万事万物相生相克阴阳平衡原理，水果就是为了抵御酷热的气候而生，要抵御酷热那么水果必须是寒凉的。 而且水果还有两个特性，就是水果的味道基本上只有两种：酸和甜，加起来就是酸甜。酸和甜这两种味道属阴，酸甘化阴嘛，阴本来就与阳是相对的，阴的食物自然就天生带有寒凉之性。 可是，不对，又有人疑惑了，可是有些水果明明是热性的啊，比如荔枝、桂圆，稍微多吃一点就会上火，怎么解释？ 荔枝之所以被称之为热性水果，实则是荔枝的糖分太高了，甘入脾，适当的甘味食物可以健脾，甘味吃多了就会伤脾。吃荔枝之所以上火实则是你的脾胃虚弱，吃进去的糖没有运化，就化作火了，并不是荔枝本身是热性的。同样桂圆也是。 如果按照吃了就上火来划分某种食物就是热性的，那很多人吃山药也上火又如何解释呢？有的人吃西瓜也上火如何解释呢？难道就以此推断西瓜、山药都是热性食物吗？显然不是。
水果你再怎么煮熟也改变不了它湿气重的特性，湿，也是阴寒之性 为什么水果湿气大呀。 因为它是水果嘛，为啥不叫火果？水果，水果，就是水多了才叫水果。 水果基本上都是水，而且这个水有一个特性，就是特别甜，特别甜的东西就属于肥甘厚腻，就比较滋腻，比较滋腻就会妨碍脾胃的运化，所以一定不能多食。 湿，是阴寒之性，需要我们身体的阳气化掉，你每吃一个水果都要消耗你一定的阳气。适当的吃没有问题，吃进去的水果可以转化成能量，吃多了呢就会变成垃圾。 有的人上午吃完芒果、火龙果，下午就不断吐痰，这就是水果的湿气所致。 现在的人湿气都很重，尤其是女人，天天八杯水，还要喝很多牛奶，还要吃很多水果，真是雪上加霜，阴上加阴，全身都被这些寒湿所包裹，完了还不运动，身体能不阳虚吗？ 天天嚷着要祛湿，还要吃那么多水果，一边祛湿一边产生湿气，去个啥呢？
不要误解文小叔的意思。水果能不能吃任何人说了都不算，只有你自己说了才算。你不要听专家的，也不要听文小叔的，不要今天看了一篇文章说水果很好就天天狂吃，不要明天看了一篇文章说水果寒凉伤脾胃就一点不吃，这都是不对的，要学会独立思考。
要倾听你身体发出来最智慧的声音：如果你吃了一个梨子，很舒服，就可以吃啊，适度就可；如果你吃了一个苹果胃很难受，就不要吃了啊，不要听什么一天一个苹果，医生不来找你，医生当然不会来找你，但你会去找医生啊！ 所以，水果真的没有必要煮熟了吃。能吃就吃，不能吃就不吃，仅此而已。
真正懂中医的人还会劝你要吃好水果。 什么是好水果？不是贵的，不是稀有的，不是天边的，不是好看的。 这种水果对于你好不好必须满足以下几个条件： 1 必须是当地的水果。一方水土养一方人，当地的水果最养人，天边的水果最伤人。 2 必须是这个季节盛产的水果。那些反季节水果，那些大棚里的水果，那些用激素催熟的水果对身体只有害处没有好处。大冬天的吃西瓜你觉得很爽，实则不是你吃西瓜，而是西瓜在吃你，吃你的阳气，吃你的脾胃。 3 必须与你的体质相符。如果你体质偏热，梨子对于你就是好水果，荔枝对于你就是毒水果；如果你体质偏寒，西瓜对于你就是毒水果。水果的寒与热都是相对而言的，不要死板地套公式。 那么，最重要的问题来了，到底怎么吃水果才好？文小叔给出以下建议：
1 不要听任何专家的言论或者书上的一概而论的标准，要倾听你身体最真实的声音，身体会告诉你你到底该不该吃这种水果。如果你吃了这种水果很舒服，那你就放心大胆吃好了。 2 即使这种水果适合你，也不要天天吃顿顿吃，要适而可止。绝对不能把水果当饭吃。 3 必须要吃上面所说的好水果。
唉，小叔总是在关键时刻扫你们的兴，请原谅小叔……
亲爱的西西，好久不见，我们的生活都在往前走了。虽然我们的日子不同，但我的想象力很好，你在札幌的一切我都好像可以感受得到。
就好像是，你拎着小提琴走在秋叶落满的路上我就走在你的身边。就好像是，你跟乐团的大家排练结束，我就站在门口等你出现。就好像是，你忙着赶路没时间吃晚饭，而我去楼下便利店买了饭送到你的公寓。就好像是，你在那边收拾衣服，而我就缩在你的电脑椅上，盘着腿歪着头看着你忙活来忙活去。
这些事情想象多了，似乎就变成真的了，似乎就让我忘了，其实你是一个人沿着路灯走回去的，其实你排练完心情不好但忙着搬家也没时间难过，其实你是忙到夜里十一点才吃上一口饭，其实你只能隔着屏幕让我看着你收拾新家，还要担心地问我，轩轩你还难过吗
西西，你难过吗，你会不会觉得特别孤独，会不会看不见未来生活的希望，会焦虑，会痛苦，会不会害怕，失去我
但是没关系，你可以把心放在我这里，就像前几天英诗课上老师讲的，我来做你圆规立住的一脚，不管怎样你都可以放心大胆地生活
可以把心放在一个人那里，这样的感觉真的很好，你也是我的，是我的底气和希望，是我平淡生活里面最大的梦想
46天啦，我更爱你了
就好像是，你拎着小提琴走在秋叶落满的路上我就走在你的身边。就好像是，你跟乐团的大家排练结束，我就站在门口等你出现。就好像是，你忙着赶路没时间吃晚饭，而我去楼下便利店买了饭送到你的公寓。就好像是，你在那边收拾衣服，而我就缩在你的电脑椅上，盘着腿歪着头看着你忙活来忙活去。
这些事情想象多了，似乎就变成真的了，似乎就让我忘了，其实你是一个人沿着路灯走回去的，其实你排练完心情不好但忙着搬家也没时间难过，其实你是忙到夜里十一点才吃上一口饭，其实你只能隔着屏幕让我看着你收拾新家，还要担心地问我，轩轩你还难过吗
西西，你难过吗，你会不会觉得特别孤独，会不会看不见未来生活的希望，会焦虑，会痛苦，会不会害怕，失去我
但是没关系，你可以把心放在我这里，就像前几天英诗课上老师讲的，我来做你圆规立住的一脚，不管怎样你都可以放心大胆地生活
可以把心放在一个人那里，这样的感觉真的很好，你也是我的，是我的底气和希望，是我平淡生活里面最大的梦想
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