首先这周的任务完成的超级圆满[打call][打call]小梁超级棒并且这周的课程也有认认真真的在听讲唉！[彩虹屁][彩虹屁]真的小梁越来越厉害啦
还有还有就是有明天坚持阅读，感觉学啦好的东西呀！[赢牛奶][赢牛奶]继续坚持
要想成为最好的自己，仍然有存在很多地方的不足！
第一第一[给力]，划重点我感觉我一点也没有去关注这一方面[跪了][跪了]，一定一定要牢记这一点！！[求饶][求饶]那就是体重，我又到九十二斤啦！！[顶][顶]绝对不能这样，我辛辛苦苦忍受一年的辛苦减肥，不能因为一时的享乐就发胖，即使我不需要体重，但是总是会要用到它的时候的[加油][加油]所以规定如下：
①吃饭只能吃半碗，菜可以多吃一点！！（一定一定要做到[单身狗][酷][酷]）
第二第二，我冒痘啦，肯定是因为我太不注重饮食方面啦，要吃清淡一些，等药到了就要坚持每天敷药。[举杠铃][举杠铃][蜘蛛侠]
第三第三，我感觉我越来越在乎我身边的世界啦 [泪][泪][泪]这样真的不行，我只能在乎我自己 身边的人也好，事也好不过都是过眼云烟，没必要去关注和在意。每个人都有自己的世界，我们都没应该待着自己的世界里，别人也没有资格对我的世界指指点点，按照自己的节奏，自己舒服就好[抱一抱][抱一抱]

#减肥日记[超话]#
【减肥打卡】Day14今天官方公告昨天确诊9例。
今天状态不好，昏睡半天，行吧。就这样吧
锻炼记录：腹轮200个，跳绳100个！
肚皮很疼了，休息半天吧。
想孩子，视频了一下，小儿子依旧忙碌的玩平板，老婆依旧忙碌着家里的一概事物，很辛苦！
希望疫情早日过去，大家健康快乐度过每一天！

这个笨蛋…在这几天还写了一封信的小话唠

「To 我的爱♡
你好呀!! 在做什么呢?! 我写信的理由就是… 就是! 哈哈 想你们了!! 包含着我的心意 就算是会很短也想写一下 哈哈 总之… 好想你们啊!! 你也很想我是吧? 我相信会那样的♡!! 话说回来 11月已经开始了!! 10月份也真的辛苦了♡ 这个月也和我一起快乐 幸福吧! 也一起积累很多美好的回忆吧! 知道吧?! 哈哈 我会一直在你身边的 所以一起度过美好的时光吧! 11月也请多多关照喔♡ ←(虽然很难相信.. 这是四叶草啊…哈哈…)

还有 最近天气真的非常冷… 是吧! 都快到冬天了… kk ㅠㅠ 一定要多穿点衣服 暖和一点 穿羽绒服吧 羽绒服 我最近也穿上了羽绒服了呢 哈哈 暖宝宝也要慢慢囤起来了 知道吧? 也绝对不要感冒啊 ㅠㅠ 生病的话一定要去医院! 不要嫌麻烦就不吃药 一定要按时吃! 说好了!! 不要生病ㅠ 生病的话 我会心疼的

一定要吃早饭和晚饭!! 不要因为减肥就说不吃饭☹️ 虽然这好像不是我能说出来的话… 也不要挑食啊 哈哈哈! 要好好享受美食! 知道吧?

对了! 最近我有新爱好了! 我读着你们的给我写的信? 消息? 哈哈?! 当我看到的时候… 真的太幸福了 哈哈 每天我都有在看! 每天… 都好感动啊ㅠㅠ… 给予我很多力量… 一直以来都很感谢!! 非常非常非常感谢… 无法用言语表达ㅠㅠ 感谢你能喜欢我 支持我♡ 就像你支持着我一样! 我会努力向你们展示我更好的一面>_< 展示更为帅气的一面! 我爱你 真的非常非常…非常爱你… ♡♡

希望今天你们也能够美好的度过♡ 我爱你♡♡♡♡♡♡♡♡

From. 非常爱你的仑娥

」

写信因为要用心写 所以花了一个多小时
最爱最爱的小话唠 最真挚的小话唠