#武汉##武汉旅游#武汉，又是一个美丽的秋天。东湖吹笛景区马鞍山森林公园里的红叶地肤美了。武汉花博会里的红叶地肤也漂亮了。我以为武汉园博园里的它们变红了。今日一见，原来武汉园博园里的几百平方的红叶地肤还在贪玩着，只是一两棵骄傲着绽放着光芒（真的只有两棵变红，估计还得一两周左右全部变红）。
那么对于目前武汉这几处红叶地肤，马鞍山森林公园还是独占鳌头了。园博园只能暂居第三了。
（武汉园博园红叶地肤草位于园博园西门月之园附近。目前武汉园博仅开通东门入口，所以不想走路的话最好租观光自行车或搭乘园区观光车前往）
好了，这个秋，我的红叶地肤之旅就在武汉园博园画上圆满了。再与毛球相见又是来年一个美丽的秋了。

#苏警院秋日雅集#
霜降已过，秋意浓；立冬将至，寒意近。
来去匆匆的季节里抓住秋的尾巴，记录秋的足迹，
火红枫叶随风落，碧清河水映石桥，藏蓝天空霞烂漫……
秋的身影无处不在，秋的诗意盈满校园。

秋有意，人有情，浓浓晚秋如一杯抹茶清新优雅，让人留恋，回味无穷。随着冬的临近，迎着如烈火般的黄昏，追寻秋的足迹，走进秋诗意的心里，相约携手耕耘迎接沉甸甸的收获……

落叶纷纷，生命给我们带来美好。
别有微凉处，从容不似君，校园里的小动物们享受着秋的宁静，它们从容优雅，让我们在匆匆的脚步外学会慢下来。
成熟的果实已挂梢头，满载的沉甸甸的收获，当我们瞥见果实的成长，是否也会在普通平淡的日子里找到“向上生长”的动力呢?

人间烟火气，最抚凡人心。
天气转凉，食堂的香气肆意：
吸饱了酱汁的地锅鸡，原汁原味的把子肉，
鲜美无比的淮南牛肉汤……
秋冬美食抚慰学警们的疲惫。
三五好友，合聚一桌，
在腾腾的热气中畅聊人生，
颇有“且将新火试新茶，诗酒趁年华”的意气。
好好吃饭，用心生活，这就是最幸福的生活姿态!

“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。”秋是惊艳而绚烂的，但在古都金陵，秋将止，冬将至，但，人未停，爱未央，苏警院校园里，四处都洋溢着青春与热情：训练场上，口号嘹亮，青春飞扬，奔跑着的学警们英姿飒爽；教学楼里，书声朗朗，少年自强，求知中的学警们孜孜不倦……他们用青春的热情融化了逐渐寒冷的日子，岁月因青春慨然以赴而更加静好，世间因少年挺身向前而更加瑰丽。

“博学、审问、慎思、明辨、笃行五者，废其一，非学也。”时光在弹指间悄悄流逝，学期过半，当我们在驻足欣赏秋景的同时，公考的学长学姐们积极备战公考，积蓄力量，静待来年冬天的收获。
相信吧，山有顶峰，湖有彼岸，在漫漫人生的旅途中，万物皆有回转，一切终有回报。星光不问赶路人，岁月不负有心人，保持热爱，奔赴山海，不负藏蓝，不负遇见。

“秋气堪悲未必然，轻寒正是可人天。”
风华正茂，青春年少，春花、秋月、夏日、冬雪。
在这里，你可以收获警院限定的四季。
去追逐，明日踔厉奋发，干霄凌云，
展宏图，灿烂青春飞扬，藏蓝人生闪亮。
秋天即将收官，学警们也将整理行囊，迈向下一个篇章……

秋气深重，北方的树木差不多已经秃了，人的头发也掉的差不多了。

下周立冬，大自然的肃杀之气正在逐渐向水冰地坼过度，由秋收转为冬藏，我们这一周的日常养生，也要为冬藏做准备了。这么看来，秋冬jm在家，在某种意义上也未尝不是一种幸运，一切都是最好的安排。

精气神如果在秋天收敛的好，封藏于体内也不是难事，都是自然而然。快要入冬的这几天，要保持精神安静，心态平和，不要做极端的事，不要有极端的情绪。尤其要做个闲人，静养身心，从容淡定，老话说，人闲长指甲，心闲长头发。心闲的人有福，不操心，不思虑，不耗散气血就不用担心秃然秃掉。

即使秃了咱也不怕的哈，冬季是养肾的季节，内经讲，肾其华在发，精血充足则头发浓密而有光泽。所以，只要肾精藏养的足够好，那些被金气肆虐而误杀的头发，是可以在这个冬天把它们养回来的。等到来年开春，万物生长，或许能修得一个枝繁叶茂。

吃好睡好是基础养生，深睡眠也是滋养肾阴的。古书上说，人之神，寐则栖肾，寤则栖心。将寐在脾，熟寐在肾，将寤在肝，正寤在心。人在熟睡的时候，五脏也在调养修复，深度睡眠可以助养肾精，延缓衰老。到了冬天，自然界的动物都会冬眠，人也是怎么可以逆天而行呢？熬夜总是丑的，不想丑，就要好好睡。

祝我的姑娘们都能去寒就温，若伏若匿，完美的从秋收走到冬藏。[抱一抱][抱一抱]
#女性养生##修行养心#