我曾七次鄙视自己的灵魂，
第一次，当它本可进取 时，却故作谦卑；
第二次，当它在空虚时，用爱欲来填充；
第三次，在困难和容 易之间，它选择了容易；
第四次，它犯了错，却借由别人也会犯错来宽慰自己；
第五次，它自由软弱，却把它认为是生命的坚韧；
第六次，当它鄙夷一张丑恶的 嘴脸时，却不知那正是自己面具中的一副；
第七次，它侧身于生活的污泥中，虽不甘心，却又畏首畏尾。

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给自己一点掌声。在漫漫人生旅途中,总会有寂寞、失落、沮丧的时候,这时给自己一点掌声,让自己战胜怯懦,使无畏的心更加的坚强,更是温暖自己独自前行的路。当自己累了、倦了、快撑不下去了,给自己一点掌声,不只是对自己寂寞灵魂的一种填充,更是对风雨人生的一种从容。相信自己,肯定自己,做自己。

矫揉造作特别损害美人的风采。伦伦一直都美得高雅，美得纯粹，他很好地保护了自己天然的美与灵气。见过他毫不掩饰的真实自我，也见过他在各种反差极大的角色中自由穿梭，但从没在他的脸上与肢体上读到过一丝刻意雕琢的痕迹，他总是看起来那么优雅畅达，浑然天成。

也许这种永远自然而然，绝对顺应自我的天然和松弛，就是他能成为一个好演员的前提。放得开，才收得回来。放得开，才能彻底地丢掉自己，去感知他人，拥抱环境，反过来更清晰地认识与调整自我。也许正因如此，他在镜头前，总能维持着一种特别准确的直觉，在演绎人物时，总能特别专注地投入，对人物的内心与情感保持极高的敏感度。伦伦的表演，是置于角色和观众之间一个极敏感的传导器，他的人物是虚拟的，但外壳下包裹的情感与反应却永远是真实的。戏假情真，这是邓演员最令人着迷的地方。正如伦伦演艺生涯十年对演员这份职业的领悟，“演戏是没有技巧的”，所有的一切都是真情实感。看过太多喜欢去“演”的演员，就特别惊艳于像伦伦这样“不演”的演员。

伦伦的表演呈现出来的效果也与那些套路化严重，表演过于夸张失控的风格完全相反。他的表演在灵动自然之外，还有一种不刻意讨好的真诚与新鲜感。他用完全不流于表面的方式，一点一滴，润物细无声地去塑造一个个他爱的人物。邓演员擅于给人物打下坚实的地基，为人物填充丰沛的情感，但在此之上，他又能特别好地克制住身为演员的表达欲，在放得开之外，他又是一个特别会收，超有控制力的演员。平静的水面下埋藏着巨大的冰山，他的演绎是那样点到为止的恰恰好，留有可回味，可想象的余地。他能放开自我去融汇角色，但又从不让自我压制住角色。人戏合一，每个角色都是演员邓伦与另一个人生重合在一起灵魂共振的体验，这是多么微妙与难以把握的境界。

有这样傲人的才能，伦伦却没有固守于天赋这一湾涓涓的溪水，他持续地开凿挖掘，有把细流汇合成江海的野心。从业十年，演员邓伦没演绎过重复的角色，换一个造型如同换一张脸，换一个角色如同换一个人。邓演员一直在扩大自己表演的疆域，提高自己灵魂的感受力与包容度。但所有的不同之中，唯一相同的连接之处，就是演绎过的角色要邓演员自己喜欢。

唯有喜欢才能催生出情感，有情感才能点燃观众心中的火花。一切都逃不开要坚持自我，忠于热爱。答案就是如此纯粹，一切又回到了原点。其实，要去除所有的功利性，维持这种纯粹的初心真的好难。有些人曾经有过，但也被渐渐地磨平了。但在邓演员身上，我却感受到一切在他身上经由时间的提炼变得越来越纯了。

除了表演上的天赋，他言行之间的美感，个人灵动的气质与让人移不开眼的魅力也是演员美梦以求的杀手锏，这是国内男演员身上见所未见的。他一个人身上集齐了太多梦幻般的优点，这样的演员是不世出的珍宝，他有成为一个伟大演员的潜质。我想看到他更多的突破，想看到他未知的上限，想看到邓演员表演的疆域究竟有多辽阔浩瀚。他已经足够好，足够地努力了，所有的期望只能化作一个愿望，祈祷命运一定要善待于他，一切的逆境都是为了那让人欣喜的柳暗花明。