10/4,158/95斤
Day371,早上空腹体重96.2斤,昨日97.2斤,⬇️1斤
饮食
空腹一杯温开水
早餐——香蕉坚果全面欧巴烘蛋、奇异果、桃子、一杯天气森林、一袋植物饮
午餐——炒年糕
晚餐——婆婆烧的家常菜
加餐——3颗柿子、2个桃子、2个橘子、柚子(我婆婆菜烧的太闲了,吃好晚饭胃和嘴巴不舒服,吃了很多水果)
运动
早上空腹阿鑫录屏跟练全身循环无氧+有氧1小时
目标47公斤,明天肯定涨称,吃太闲了锁水[允悲]
Day371,早上空腹体重96.2斤,昨日97.2斤,⬇️1斤
饮食
空腹一杯温开水
早餐——香蕉坚果全面欧巴烘蛋、奇异果、桃子、一杯天气森林、一袋植物饮
午餐——炒年糕
晚餐——婆婆烧的家常菜
加餐——3颗柿子、2个桃子、2个橘子、柚子(我婆婆菜烧的太闲了,吃好晚饭胃和嘴巴不舒服,吃了很多水果)
运动
早上空腹阿鑫录屏跟练全身循环无氧+有氧1小时
目标47公斤,明天肯定涨称,吃太闲了锁水[允悲]
#金宣虎[超话]#
在kkt里看韩饭分享济州岛出差探店后记
关于ksh的一点TMI
1、汤饭店:去汤饭店正看着墙上悲热其他演员的签名,老板就顺便说上次金宣虎也来了,但是没认出来,就没拿到签名(老板不怎么看电视,不了解明星),这时候说:“我就是金宣虎”,老板吓了一大跳,要了签名!(老板应该吓死了吧太好笑了!
2、关于ksh那个项链,韩饭说可能是粉丝送的[悲伤][悲伤][悲伤]
3、年糕店:欧巴买了很多年糕,于是老板赠送了很多年糕,老板以为欧巴直接走了,结果过一会买了咖啡回来给店里上班的人[苦涩][苦涩][苦涩]真的太善良了[抱一抱][抱一抱][抱一抱]ps是跟妈妈一起进店的
总结:欧巴真的可爱到我说不出什么词了
在kkt里看韩饭分享济州岛出差探店后记
关于ksh的一点TMI
1、汤饭店:去汤饭店正看着墙上悲热其他演员的签名,老板就顺便说上次金宣虎也来了,但是没认出来,就没拿到签名(老板不怎么看电视,不了解明星),这时候说:“我就是金宣虎”,老板吓了一大跳,要了签名!(老板应该吓死了吧太好笑了!
2、关于ksh那个项链,韩饭说可能是粉丝送的[悲伤][悲伤][悲伤]
3、年糕店:欧巴买了很多年糕,于是老板赠送了很多年糕,老板以为欧巴直接走了,结果过一会买了咖啡回来给店里上班的人[苦涩][苦涩][苦涩]真的太善良了[抱一抱][抱一抱][抱一抱]ps是跟妈妈一起进店的
总结:欧巴真的可爱到我说不出什么词了
关于在杭州吃饭大学的吃吃吃碎片
(ps.人均来自某点评)
1⃣️鸡啤咯哒(下沙华元店)¥58/人 4
推荐:雪花芝士炸鸡、土豆培根披萨
2⃣️晌熏欧巴年糕(和达城店)¥67/人 5
推荐:意大利蜂蜜披萨、肥牛年糕部队锅(部队锅可以双拼的)
3⃣️贵州活油烙锅(学院街店)¥52/人 3
推荐:蘸水(去油解腻好手)、鲜切牛肉、土豆
4⃣️达美乐披萨(学林街店)¥52/人5
推荐:小龙虾嫩鸡披萨、经典意式肉酱披萨(不喜酸甜口的不推荐)、肉松卷边(xdm一定要试试加这个卷边!!)(ps这家真的吊打bishengke)
5⃣️TACO STAR 塔可星(和达城店)¥33/人 3.5
推荐:嫩牛芝士烤饼(我觉得完爆他家)、芝士海苔香骨鸡(套餐量其实一般本鸵鸟胃吃了一个半套餐才饱..)
6⃣️卤校长老火锅(龙湖金沙天街店)¥117/人3.5
推荐:绵绵冰及无限量甜品、摸奶牛肉、掌中宝
7⃣️武林榜(和达城店)¥44/人4.5
推荐:炸酱面、辣鸡爪、蛋花蟹柳汤(可以续)
8⃣️堆堆牛烤肉(下沙华元店)¥78/人5
推荐:牛肉、芝士蒸鸡蛋、肥牛大酱汤(这家套餐式售卖的里面的东西我觉得都好好吃!!)
#校园生活##杭州师范大学[超话]##杭州师范大学##不可辜负的美食#
(ps.人均来自某点评)
1⃣️鸡啤咯哒(下沙华元店)¥58/人 4
推荐:雪花芝士炸鸡、土豆培根披萨
2⃣️晌熏欧巴年糕(和达城店)¥67/人 5
推荐:意大利蜂蜜披萨、肥牛年糕部队锅(部队锅可以双拼的)
3⃣️贵州活油烙锅(学院街店)¥52/人 3
推荐:蘸水(去油解腻好手)、鲜切牛肉、土豆
4⃣️达美乐披萨(学林街店)¥52/人5
推荐:小龙虾嫩鸡披萨、经典意式肉酱披萨(不喜酸甜口的不推荐)、肉松卷边(xdm一定要试试加这个卷边!!)(ps这家真的吊打bishengke)
5⃣️TACO STAR 塔可星(和达城店)¥33/人 3.5
推荐:嫩牛芝士烤饼(我觉得完爆他家)、芝士海苔香骨鸡(套餐量其实一般本鸵鸟胃吃了一个半套餐才饱..)
6⃣️卤校长老火锅(龙湖金沙天街店)¥117/人3.5
推荐:绵绵冰及无限量甜品、摸奶牛肉、掌中宝
7⃣️武林榜(和达城店)¥44/人4.5
推荐:炸酱面、辣鸡爪、蛋花蟹柳汤(可以续)
8⃣️堆堆牛烤肉(下沙华元店)¥78/人5
推荐:牛肉、芝士蒸鸡蛋、肥牛大酱汤(这家套餐式售卖的里面的东西我觉得都好好吃!!)
#校园生活##杭州师范大学[超话]##杭州师范大学##不可辜负的美食#
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