#小徐碎碎念#
最近发现自己有两个需要改进的地方：
1、很难说拒绝和设立界限（虽然已经在熟悉的人中好了很多）
今天早上我原本想买左边的牛奶，旁边有两家超市我进了有会员卡的那家，找到之后发现它卖的比旁边家贵，但因为当时店里只有我一个人，店员盯着我，我觉得空手出去太不好意思了，于是愣着头皮买了右边。
出门之后，我走到了旁边超市买到了自己想到的牛奶。去公司的路上我一直在想，我为什么不能直接走出来去选择我想要的，为什么不敢直接说这卖的比较贵呢？？
潜意识里，我往往注重别人的感受高过于自己的，而忽略了自己内心的需求。逛大超市时，只要有推销逮着我说话，我一定会买，因为觉得她们说了那么久好辛苦，而不会去想自己是不是真的需要~
但其实我有拒绝的权利，当我说不的时候，不是自己所想的那么大的灾难。所以，从今天开始，勇于拒绝，敢于拒绝，在界限中好好爱人吧~
2、我总是不能接纳当下的自己
从小到大，我一直都觉得自己不好看，没有什么优点。可奇怪的是，每次回头望时，才发现那个时候的自己，远比我想象地好太多。看照片时，也发现自己没有那么糟糕。所以，从今天起，我不要再做一个延时赞赏自己的人，我要在当下真的觉得自己挺棒~对啦，昨天仔细看了周五团建抓拍的图片，虽然自己肉肉的，可整体依旧很喜欢。
认识祂以后，每一天我都在变得更好，这不是环境越来越好了，而是以前的那些东西不再成为我的束缚和羁绊。
I'm free[心]
最近发现自己有两个需要改进的地方：
1、很难说拒绝和设立界限（虽然已经在熟悉的人中好了很多）
今天早上我原本想买左边的牛奶，旁边有两家超市我进了有会员卡的那家，找到之后发现它卖的比旁边家贵，但因为当时店里只有我一个人，店员盯着我，我觉得空手出去太不好意思了，于是愣着头皮买了右边。
出门之后，我走到了旁边超市买到了自己想到的牛奶。去公司的路上我一直在想，我为什么不能直接走出来去选择我想要的，为什么不敢直接说这卖的比较贵呢？？
潜意识里，我往往注重别人的感受高过于自己的，而忽略了自己内心的需求。逛大超市时，只要有推销逮着我说话，我一定会买，因为觉得她们说了那么久好辛苦，而不会去想自己是不是真的需要~
但其实我有拒绝的权利，当我说不的时候，不是自己所想的那么大的灾难。所以，从今天开始，勇于拒绝，敢于拒绝，在界限中好好爱人吧~
2、我总是不能接纳当下的自己
从小到大，我一直都觉得自己不好看，没有什么优点。可奇怪的是，每次回头望时，才发现那个时候的自己，远比我想象地好太多。看照片时，也发现自己没有那么糟糕。所以，从今天起，我不要再做一个延时赞赏自己的人，我要在当下真的觉得自己挺棒~对啦，昨天仔细看了周五团建抓拍的图片，虽然自己肉肉的，可整体依旧很喜欢。
认识祂以后，每一天我都在变得更好，这不是环境越来越好了，而是以前的那些东西不再成为我的束缚和羁绊。
I'm free[心]
【爱与智慧】#胡歌[超话]#爱的力量
接近宇宙之心 接近宇宙之心
“你们必须对爱的无限力量充满信心。爱是创造的能量，因此，如果这种爱居住在你里面，你就参与了你们世界的再创造和再发展。你就参与了下一个周期的就位。
当然，对你们中的许多人来说，这仍然是一个很大的问号。你们将真正获得的是你们在爱的工作中的个人投资；这是你们通过有意识的觉知的进步和进化。
一个真正觉醒的人可以仅仅通过他的存在而唤醒十个、二十个或五十个人。你没有意识到你们每个人都能完成的工作，无论你在哪里。另一方面，为了更有效一点，你必须成功地把自己构想成一个少一点人性，多一点神性的存在。你必须成功地构想，你不是你在镜子里看到的你自己的形象，你比这个形象多得多，你不是每天都在行动的人格，或多或少的舒适，此外，或多或少的幸福或痛苦，你比这个人格要多得多。
从你明白你真的是行动中的神·圣力量的那一刻起，你显化祂的一切将在你和你周围改变。你会更容易地看待生活中的一切，我们可以向你保证，一切都会变得简单得多。
渐渐地，你将觉醒，你将感知我们，你将更容易地进入与你的整体的连接中。将不再有任何分离，你将真正成为一个新的存在。
我们正在和你们谈论的这个意识上的改变是什么，这个你们所有的兄弟们都向你们承诺过的，这个周期结束时意识的改变？
这种意识的改变，是与你自己的统一，是对你之所是超越人类的真正意识，你将看到祂自己一点一点地显现出来，你将对你们的小小人性有更多的慈悲、爱和尊重，他们在物质上如此奋战，他们常常尽力做到最好，但对他们来说，有时候，重要的东西已经丢失了。
真正重要的是超越人类的爱，你必须解放的巨大力量。我们所说的意识的改变是与你自己的融合，它能够最终解放沉睡在你内心的能量。在那一刻，你将不再像现在这样看待生活。
如果有十个、二十个、一千个或一万个人觉醒，想象一下在他们觉醒中能带来多少人。”
接近宇宙之心 接近宇宙之心
“你们必须对爱的无限力量充满信心。爱是创造的能量，因此，如果这种爱居住在你里面，你就参与了你们世界的再创造和再发展。你就参与了下一个周期的就位。
当然，对你们中的许多人来说，这仍然是一个很大的问号。你们将真正获得的是你们在爱的工作中的个人投资；这是你们通过有意识的觉知的进步和进化。
一个真正觉醒的人可以仅仅通过他的存在而唤醒十个、二十个或五十个人。你没有意识到你们每个人都能完成的工作，无论你在哪里。另一方面，为了更有效一点，你必须成功地把自己构想成一个少一点人性，多一点神性的存在。你必须成功地构想，你不是你在镜子里看到的你自己的形象，你比这个形象多得多，你不是每天都在行动的人格，或多或少的舒适，此外，或多或少的幸福或痛苦，你比这个人格要多得多。
从你明白你真的是行动中的神·圣力量的那一刻起，你显化祂的一切将在你和你周围改变。你会更容易地看待生活中的一切，我们可以向你保证，一切都会变得简单得多。
渐渐地，你将觉醒，你将感知我们，你将更容易地进入与你的整体的连接中。将不再有任何分离，你将真正成为一个新的存在。
我们正在和你们谈论的这个意识上的改变是什么，这个你们所有的兄弟们都向你们承诺过的，这个周期结束时意识的改变？
这种意识的改变，是与你自己的统一，是对你之所是超越人类的真正意识，你将看到祂自己一点一点地显现出来，你将对你们的小小人性有更多的慈悲、爱和尊重，他们在物质上如此奋战，他们常常尽力做到最好，但对他们来说，有时候，重要的东西已经丢失了。
真正重要的是超越人类的爱，你必须解放的巨大力量。我们所说的意识的改变是与你自己的融合，它能够最终解放沉睡在你内心的能量。在那一刻，你将不再像现在这样看待生活。
如果有十个、二十个、一千个或一万个人觉醒，想象一下在他们觉醒中能带来多少人。”
做梦都要记住这个咒语 ：最有力的忏悔法！
慧律法师
观音菩萨的电话永远不会不在服务区
观音菩萨的电话号码“唵嘛呢呗美吽”，记住了吗？观音菩萨永远都在服务区，永远在为我们服务，要记住，这才是一个生命的伟大之处。可你说观音菩萨在哪？这不是观音菩萨没能力，是代表观音菩萨非常低调，天天在服务天下众生，却不出来。这跟中国古代的主流文化一样，一个人做好事不留名。过去的人有施药的传统，这样的事在社会上是常态，但往往你不知道是谁给你的。我们每个人都需要观音菩萨的护佑。在人生的险途中，你传递给孩子这样的信仰，是真正爱孩子。作为父母你可能有时会“不在服务区”，但观音菩萨永远不会“不在服务区”。
做梦都要记住的“嗡玛尼呗咩美吽”
忏悔告别地狱！感恩往生天堂！
这个记住太重要了，你记住了，心中默默地为自己、多少遍地这样重复，哪一天清明扫墓去了，你就站在墓地对着墓碑就说这句话：忏悔告别地狱！感恩往生天堂！
特别是南无大悲观世音菩萨的“嗡玛尼呗咩美吽”，一定要记住，睡觉做梦都得记住了。
忏悔可以灭恶业、结束恶报
每一个人都有他心灵打开的方式，所以观世音菩萨才要千手千眼，每只手里拿着的法器都不一样，每只手中拿着打开众生心灵的钥匙是不同的。菩萨度众生用尽了各种各样的办法，救了我们还不留名。所以我们越学佛，会越有感恩心。可一个人不学的话，可能连感恩心都没有，甚至连惭愧心也没有。我们明明是凡夫，明明圣人的路就在我们眼前，可我想都不想，一步都没踩过，却甘愿沉沦为一个凡人。身为凡夫我们有没有罪恶感呢？我们消耗的资源与世间的贤人是一样的，饭量丝毫不比贤人小，贤人吃饭之后就专门做好事，而我们缺乏智慧时，甚至都不知道什么好事，什么是不好的事。佛陀有一次就讲：得人身者，如爪上土；失人身者，如大地土。芸芸众生，死了之后没几个有资格再回来做人的。所以我们要常常反省自己：如果我现就死了，我会去哪里？要常常这样反省的，如果我们连自己的命运和前途都不关心，那就太麻木了。
学佛首先是要向佛菩萨忏悔自己过去生中的业障：
往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，今对观音菩萨求忏悔！忏悔是特别重要的，忏悔可以让我们恢复清净、可以灭除恶业、可以结束恶报。佛为了告诉我们这个道理还用了比喻，祂说就像衣服脏了，如果拿洗涤剂洗一下，衣服还会恢复干净。我们人也是的，过去因为无知所犯的错，我们今天学fo之后，能够主动忏悔的话，就能令生命的本体恢复清净。
最究竟、最有力的忏悔法
忏悔也分好几个层次。大智慧地忏悔我们也许还不能马上做到，但是我们主观上认错，愿意向这一世和过去世中我们所伤害的众生赔礼道歉，从此不再做伤害其他生命的事，这实际上是每个人都可以做到的。
罪从心起将心忏，心若灭时罪亦亡，心亡罪灭两俱空，是则名为真忏悔。更彻底地忏悔，就是明了自己的心性、了知万法空性，从根本上去忏悔罪业、转化自己，彻底地拔除贪、嗔、痴，从而得到证悟的智慧。
这样所有跟你有缘的众生都会与你同得解脱，这也是“佛法”中最究竟、最有力的忏悔。
嗡嘛呢叭咪吽
慧律法师
观音菩萨的电话永远不会不在服务区
观音菩萨的电话号码“唵嘛呢呗美吽”，记住了吗？观音菩萨永远都在服务区，永远在为我们服务，要记住，这才是一个生命的伟大之处。可你说观音菩萨在哪？这不是观音菩萨没能力，是代表观音菩萨非常低调，天天在服务天下众生，却不出来。这跟中国古代的主流文化一样，一个人做好事不留名。过去的人有施药的传统，这样的事在社会上是常态，但往往你不知道是谁给你的。我们每个人都需要观音菩萨的护佑。在人生的险途中，你传递给孩子这样的信仰，是真正爱孩子。作为父母你可能有时会“不在服务区”，但观音菩萨永远不会“不在服务区”。
做梦都要记住的“嗡玛尼呗咩美吽”
忏悔告别地狱！感恩往生天堂！
这个记住太重要了，你记住了，心中默默地为自己、多少遍地这样重复，哪一天清明扫墓去了，你就站在墓地对着墓碑就说这句话：忏悔告别地狱！感恩往生天堂！
特别是南无大悲观世音菩萨的“嗡玛尼呗咩美吽”，一定要记住，睡觉做梦都得记住了。
忏悔可以灭恶业、结束恶报
每一个人都有他心灵打开的方式，所以观世音菩萨才要千手千眼，每只手里拿着的法器都不一样，每只手中拿着打开众生心灵的钥匙是不同的。菩萨度众生用尽了各种各样的办法，救了我们还不留名。所以我们越学佛，会越有感恩心。可一个人不学的话，可能连感恩心都没有，甚至连惭愧心也没有。我们明明是凡夫，明明圣人的路就在我们眼前，可我想都不想，一步都没踩过，却甘愿沉沦为一个凡人。身为凡夫我们有没有罪恶感呢？我们消耗的资源与世间的贤人是一样的，饭量丝毫不比贤人小，贤人吃饭之后就专门做好事，而我们缺乏智慧时，甚至都不知道什么好事，什么是不好的事。佛陀有一次就讲：得人身者，如爪上土；失人身者，如大地土。芸芸众生，死了之后没几个有资格再回来做人的。所以我们要常常反省自己：如果我现就死了，我会去哪里？要常常这样反省的，如果我们连自己的命运和前途都不关心，那就太麻木了。
学佛首先是要向佛菩萨忏悔自己过去生中的业障：
往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，今对观音菩萨求忏悔！忏悔是特别重要的，忏悔可以让我们恢复清净、可以灭除恶业、可以结束恶报。佛为了告诉我们这个道理还用了比喻，祂说就像衣服脏了，如果拿洗涤剂洗一下，衣服还会恢复干净。我们人也是的，过去因为无知所犯的错，我们今天学fo之后，能够主动忏悔的话，就能令生命的本体恢复清净。
最究竟、最有力的忏悔法
忏悔也分好几个层次。大智慧地忏悔我们也许还不能马上做到，但是我们主观上认错，愿意向这一世和过去世中我们所伤害的众生赔礼道歉，从此不再做伤害其他生命的事，这实际上是每个人都可以做到的。
罪从心起将心忏，心若灭时罪亦亡，心亡罪灭两俱空，是则名为真忏悔。更彻底地忏悔，就是明了自己的心性、了知万法空性，从根本上去忏悔罪业、转化自己，彻底地拔除贪、嗔、痴，从而得到证悟的智慧。
这样所有跟你有缘的众生都会与你同得解脱，这也是“佛法”中最究竟、最有力的忏悔。
嗡嘛呢叭咪吽
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