#西藏##西藏旅行##西藏旅游攻略#
去年年初去的西藏
懒癌治愈才想起去记录这次不一样的的旅程
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20岁时，一个人坐远车都不敢的自己
应该想象不到几年后自己选择一个人坐火车去西藏
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Day1-Day3
出发:广州-火车-西藏拉萨（53h）
住宿:火车卧铺
吃饭:自备自热火锅，方便面，巧克力等零食

火车去到西宁时会换成到有氧列车，但去到高海拔地区还是高原反应了一次，天旋地转的感觉，整个人失去了重心，还好同车厢的湖南大哥大姐一直在照顾我，感觉自己还是蛮幸运的。
坐火车是因为想看看沿途的风景，有幸在火车上看到了藏羚羊。
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Day3
拼车:16：56左右到达拉萨站，下了火车后大门口会有很多拼车，我和同车厢的男孩子一起拼车去了布达拉宫附近。
住宿: 平措康桑青旅女生6人间
游玩:和同房间的棠棠和霜霜去了布达拉宫和八廊街
吃饭:在八廊街吃了牛肉拉面
以前会担心住青旅不安全，其实不用太担心这个问题，因为住青旅的大部分是一个人来旅游，大家可以结伴而行，旅途认识新的朋友也是旅行的意义。
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Day4
游玩:布达拉宫（提前一天预约）→药王山 →八廊街→大昭寺
吃饭：大昭寺附近的「央卿仓藏餐厅」，是一家藏餐，分量很足，出品不错。布达拉宫附近的前站牦牛酸奶坊，酸奶超级好吃。还在附近喝了甜茶和酥油茶。
住宿: 平措康桑青旅女生6人间
因为刚到西藏，要让身体适应高原，❗️所以不要剧烈运动、❗️不适宜去太远海拔更高的景点、❗️不要一去到酒店就洗澡（一定一定不要，要是感冒或者发烧了在高原是很难受和非常危险的。）这天的行程基本在布达拉宫和大昭寺这一带，这几个景点都离得很近，适合慢慢逛。如果要进去布达拉宫需要提前预约，大昭寺是买门票进去，不需要预约。
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Day5
跟团:网上报了羊湖一日游（羊卓雍措）
游玩:山路十八弯，阳光很好，看了羊湖全貌
吃饭：基本上是在景点处的小卖部买点烤香肠，没有饭店。有一处景点有藏民在卖烤羊肉串，超级好吃，回来后还念念不忘。
手信:看到一些手链好好看，买了一些给朋友做手信。（回来八廊街发现也有类似的款，价格没这么贵，这个见仁见智，觉得好看特别的可以入手）
住宿: 风马飞扬旅舍（有一只可爱的狗狗叫元旦）
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Day6-Day8
跟团:纳木措-圣象天门（两天一夜）
游玩：拉萨出发→念青唐古拉→那根拉→纳木措→圣象天门（还途径了其他一些景点）
住宿:跟团大通铺
吃饭:跟团简餐
这条线路非常美，因为环境条件因素，加上那边是没有自来水的，所以吃和住方面都不要抱太大的期望。
一定要穿厚一些的衣服过来，要带氧气瓶和氧气袋，或者背着的那种氧气罐，具体根据自己的身体情况而定。我是带了手携氧气瓶，登山时用，氧气袋可以去药店买和打气，睡觉时用。氧气袋可以重复打气利用，但好像只有药店可以提供打气。
自备一些巧克力补充能量，还有保温瓶，很重要。
旅途比较遥远，而且道路不好开，第一次来的话建议跟团，不要自驾。
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Day9
公交:西藏博物馆
吃饭:旅舍附近的藏餐馆盖浇饭
住宿: 风马飞扬旅舍
游玩:每去一个地方都想去当地的博物馆逛逛

早上坐公交车过去，逛了一个早上，下午回旅舍收拾行李去民航局站坐机场专线到机场（45分钟，最晚一班19:30）
拉萨✈️重庆，重庆✈️广州
就完美结束这段旅程✔️
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⭕️总结和注意事项:
◼︎去西藏这件事一直都想做，但一直没找到机会，有一天我突发奇想，想着要出发，不能等了。从有想法到决定出发、订火车票再到做攻略，我用了三天时间（这个不要学，建议大家还是提前点做好准备）出发前还有很多担忧，例如安全问题、高原反应问题等等，但当真正出发那一刻，反而没这么担心。从坐火车到到达拉萨青旅到游玩到跟团去羊湖、圣象天门，一路上都遇到很多热心又善良的人对我的帮助和照顾，不然我想我不会一路这么顺利。感恩❤️
◼︎订好车票后我是很认真做了攻略，该带的药物、衣服、食物、防晒工具等等，还有路线，第一天干嘛第二天干嘛，都安排好。还有出现高原反应要怎么办，因为我是临时决定出发，所以没有提前喝藏红花，但有提前每天喝了葡萄糖，路上也会吃水果和补充维生素。
◾︎刚到西藏不建议一下子去路线太远的景点，可以先在拉萨适应高原，看身体反应情况再决定之后的行程。刚开始那几天不要洗澡洗头，西藏很冷，不洗澡也不会有异味。还有不要为了赶行程而赶行程，我原本计划的珠峰也没有去，西藏是一个适合来很多次的地方，可以留一些景点下次来。
◼︎和旅舍认识的小伙伴在布达拉宫和大昭寺一带闲逛，吃东西喝甜茶，感受当地藏民的信仰，感觉时间一下子静止了下来。

先写到这里，如果需要了解其他更多的信息可以评论给我哦。

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