减肥期间，晚餐怎么吃？
晚餐一定要吃，但要以蛋白质食物和新鲜蔬菜为主。主食不吃的。
蛋白质食物，你可以吃这些。肉类很多，但记得一条。四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的。
你可以把这些交替着吃。番茄龙利鱼、芦笋虾仁、芹菜炒牛肉丝、青椒鸡蛋、蒸鸡蛋、水煮河虾，香煎鸡胸肉。
蔬菜以绿叶菜和十字花科类为主。蔬菜的种类控制在两种。种类越多，越容易吃的多。
减肥不是不吃不喝。要按时按量吃好三顿饭。#六公主镜头下的翟子路##减肥[超话]##晚餐[超话]#
晚餐一定要吃，但要以蛋白质食物和新鲜蔬菜为主。主食不吃的。
蛋白质食物，你可以吃这些。肉类很多，但记得一条。四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的。
你可以把这些交替着吃。番茄龙利鱼、芦笋虾仁、芹菜炒牛肉丝、青椒鸡蛋、蒸鸡蛋、水煮河虾，香煎鸡胸肉。
蔬菜以绿叶菜和十字花科类为主。蔬菜的种类控制在两种。种类越多，越容易吃的多。
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上火 皮炎 过敏药副作用大
昨晚一晚上都跪在厕所里吐 吐到喝了水吐水
啥都没有吐胆汁（孕吐也这样吗？
然后在四点的时候给了一个亲戚发了我的情况
万一我脱水而s 记得别让我发烂发臭
然后早晨不到7点我可能睡着了 开始疯狂砸门带我去医院
就是药性中毒 加上各种上火 吃饭没吃好
导致了皮炎后的大反应
麻了 也不知道现在是几点的感觉
昨晚一晚上都跪在厕所里吐 吐到喝了水吐水
啥都没有吐胆汁（孕吐也这样吗？
然后在四点的时候给了一个亲戚发了我的情况
万一我脱水而s 记得别让我发烂发臭
然后早晨不到7点我可能睡着了 开始疯狂砸门带我去医院
就是药性中毒 加上各种上火 吃饭没吃好
导致了皮炎后的大反应
麻了 也不知道现在是几点的感觉
2022.11.10～～封控第四十天，有越来越多的小区开始可以凭证出入，我们小区依旧是高风险，耐心等待自由的那一天吧。看不到远方的景，就不如专注当下的小日子～～自己熬了披萨酱、和面做了披萨。入烤箱时应该放中下层，这样不至于烤的有些过头，还好味道很棒。好吃是因为有爸爸自己种的西红柿，煮出来的酱令人满意，它是披萨好吃的灵魂所在。好朋友推荐的牛肉群里买到的牛肉很不错，切小块做了一锅扎实的罗宋汤（菜多汁少），和弟弟一起喝杯红酒，有了一顿满意的午餐～～吃好就乐，能不是俗人吗？ https://t.cn/RxHdkdz
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