再次直观的感受到了胖子和瘦子的区别，封控在家，天天就是吃吃喝喝，有时候下午吃多了零食，晚餐就不太想正式吃，一般弟弟就是再喝个牛奶吃点水果，哥哥就一定要准备一碗米饭，一个人坐在桌子边认认真真的再干一顿饭。弟弟觉得饱的时候，有什么好吃的他都不再吃了。哥哥就没有觉得很饱的时候，经常需要我提醒他这餐的量够了，可以停下来了呀。然后换来一个气呼呼的小胖子。每天早餐两个人也不统一，早餐还得做两份，赶紧解封吧！！！！

通过小区朋友的姐妹介绍，我找到了一个专业的育儿小序“喂自由”，一直以来我家的宝宝可能吸收不错，一直都是壮壮的，经常被别的宝妈问平时喝什么奶粉啊每餐吃什么呢，而且我们家的特能吃，我都特别担心要不要控制他的饮食，因为吃太多容易积食，也是有点担心的，直到我在小序“喂自由”看到这一篇文章，受益匪浅，来分享给有同样困扰的姐妹们。
⚠️1岁到3岁宝宝体重超标，妈妈可以调整宝宝辅食来控制⬇️
小月龄母乳或奶粉喂养的宝宝体重超标，不建议控制饮食，1-3岁宝宝， 随着奶量下降，体重超标的情况会自然改善;
1-3岁宝宝，如果体重指标达到P97左右，妈妈可以调整宝宝辅食结构;
妈妈在辅食中增加粗粮类食物，减少精细类辅食，有助于提升宝宝饱腹感，延长消化时间;
水果含有较多的糖分，妈妈要减少宝宝水果和甜食零食的摄入。之前我很爱给宝宝吃水果，有点摄取过多了，这下得控制了。

感谢小序“喂自由”，让我学会了科学喂养，而不是道听途说或者人云亦云。而且随时随地都可以“想问就问”！你的24小时贴心老师哦！喂自由科学育儿 #新手妈妈 ##记录宝宝便便 ##爱他美##喂自由育儿小助手#

#明日方舟##拉普兰德##拉普兰德1111生日快乐#

带小拉去了地道的叙拉古餐馆！有多地道呢……一进门就是俩叙拉古人在喝酒谈天！特别有氛围感……

喝了餐前酒，吃了布拉塔芝士沙拉和茄子披萨，还有小拉最喜欢的千层酥，以及芒果雪葩！！不知道她是不是很满足呢～～～

以千层酥的名义！！生日快乐呀拉普兰德～[心][心][心][心][悲伤][悲伤][悲伤][悲伤][悲伤][悲伤]

接下来的一年也陪你一起走过！