晚上去操场跑了五公里，一直没跑过这么多，故意跑很远让自己很累，然后躺在操场上放空自己
回来后和hxdlr玩了一会求生之路，一直都很喜欢的游戏，每次玩都觉得让我很放松，很开心
然后晚上和lr，+1聊聊天，emo的情绪一扫而光，看来生活还是要多和好兄弟聊聊天，开阔一些想法，不然总会让自己陷入一个循环，才会逐渐emo颓废

明天还有一些事情要做，想入手一个骑砍2玩玩，其次下午还要讲一个项目。。。但是不管怎么样感觉心情好多了，对生活又有了一点期待[微笑]

人生不过3万天，记得自己想做的事，记得要快乐！听一首喜欢的歌，收藏一段喜欢的话，有朋友的鼓励，有家人的陪伴，读一段故事，识一群有趣的人……这些美好的东西，真的能够治愈我的emo和内耗。

每当我开始内耗、焦虑时，我总会问自己“为什么完不成目标？”“人生的意义是什么？”“为什么结果总是事与愿违？”“为什么我开始不了？”“这点小事都做不好，怎么办？”或许……想得太多而产生坏的情绪价值不是一件好事，想做要做就立刻行动，把握当下才是最正确的。人生本来就没有意义啊，意义都是你赋予的，既然最终的结局都是死亡，那就大胆一点，快乐一点，轰轰烈烈一点！

昨天听了一首歌，《好想》，单曲循环中……
（虽然调调有点平淡，有点口水歌的感觉，但加上歌词，外加独有的轻松氛围，让我放松很多）

好久没练字了，发现字迹大不如前。写字的时候心总是静不下来，也仿佛跟我这段时间不知道为什么我就要刷视频有关系，即便没什么好看的。练字真的挺让我平静的。

一个人的时候，总是会想很多，很容易就emo了。去上班，去接触自然，去运动，回家，跟朋友聊天…如果能从中得到一些正向反馈，比如鼓励、赞美等，我的效率就会提高，我的热情会高涨！反之，低沉、颓废……摆烂，溃不成军的模样实在令人讨厌。

前段时间看了一个故事，很喜欢。《周生如故》的be美学，还好又被《一生一世》里周生辰在结婚的婚贴上写的“浮生如梦，独有时宜，唯有所求”所治愈，“求而不得，才念念不忘”，回想种种，依旧是意难平…但仍觉得时光未曾虚度。#美好 #emo #人生 #周生如故 #治愈

#苏有朋[超话]#
哥哥，今天酥酥们因为一篇你的访问集体emo了，你怎么又再说告别的事呢？又吓大家是不是？你知不知道你有多棒？你知不知道大家有多爱你？你知不知道你这么多年认真努力的精神给了我们多少正能量？每每颓废的时候、找不到方向的时候，一想到我的偶像苏有朋这么努力的对待每一件事，我放佛也有了力量！
我说过，这次重逢，我不要再把你弄丢了，希望你也不要真的离开我们，好吗？
未来，还要在一起。