有声书听完了，《无声告白》，你刚刚来。昨夜，思绪翻滚，几近失眠。几点心得分享给未阅读过本书的朋友，愿你的亲子关系、家庭、生活，美好如愿[微笑]
作者对每个人物动作、语言、表情、心理描写细腻，洞察深刻，栩栩如生，似一幅幅画呈现在眼前，时时刺痛心窝。伍绮诗，不愧是征服欧美文坛的华裔作家!
我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。
莉迪亚，16岁，花季，走了，静静地，没有告白……
母亲的出走，父亲的外遇，整个家庭的支离破碎，妈妈寄予的“厚望”叨叨，那让人窒息的“爱”，一次次的跌倒，哥哥要离开上哈佛，笼罩在她心里的恐惧，重重的垂打着她脆弱的心灵，谁能理解，谁能抚慰？
作为父母的我们，常常把自己未完成的愿望、梦想、一切希望完全寄托在孩子身上，把自己的想法强加于孩子，试图掌控孩子的一切，希望孩子活成自己期待的样子。却未曾想过：孩子只是借我们而来，但他/她并属于我们，孩子是个独立的个体，有自己独立的思想和未来。
要想孩子成人成样，咱们父母首先就要活成个模样，父母是孩子最好的榜样。你优秀，孩子也差不到哪儿；你乐观，孩子也会乐观起来；你自私，孩子也不会大度；你有善念行善，孩子也会学着去行善。
从孩子身上往往可以看到其背后父母的影子；从我们自己身上，大概率可以看见未来孩子的样子。
作为父母的我们，总爱成天盯着孩子的“数理化”唠叨、焦虑，却常常忘了自己。要知道，父母的焦虑就会像病毒一样快速传染给孩子，孩子就会更焦虑，因为孩子比父母还敏感。由此带来一系列心理阴影、疾病羁绊着孩子的一生。
咱们先把自己的生活过好吧，你过好了，相信孩子也会变得更好。
我们不必愤世嫉俗，也不必怨天尤人、满腹牢骚和抱怨，别总想着去改变他人，更甭企图去改变世界。
唯有时间给予我们公平的答案：昨天，今天，明天。明天、未来，变化快，你看不清，更抓不住。未来，有很多可能，让孩子们去尝试、去选择。
真正属于我们的，只有今天，过好今天，相信太阳依然会从东方冉冉升起!
作者对每个人物动作、语言、表情、心理描写细腻，洞察深刻，栩栩如生，似一幅幅画呈现在眼前，时时刺痛心窝。伍绮诗，不愧是征服欧美文坛的华裔作家!
我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。
莉迪亚，16岁，花季，走了，静静地，没有告白……
母亲的出走，父亲的外遇，整个家庭的支离破碎，妈妈寄予的“厚望”叨叨，那让人窒息的“爱”，一次次的跌倒，哥哥要离开上哈佛，笼罩在她心里的恐惧，重重的垂打着她脆弱的心灵，谁能理解，谁能抚慰？
作为父母的我们，常常把自己未完成的愿望、梦想、一切希望完全寄托在孩子身上，把自己的想法强加于孩子，试图掌控孩子的一切，希望孩子活成自己期待的样子。却未曾想过：孩子只是借我们而来，但他/她并属于我们，孩子是个独立的个体，有自己独立的思想和未来。
要想孩子成人成样，咱们父母首先就要活成个模样，父母是孩子最好的榜样。你优秀，孩子也差不到哪儿；你乐观，孩子也会乐观起来；你自私，孩子也不会大度；你有善念行善，孩子也会学着去行善。
从孩子身上往往可以看到其背后父母的影子；从我们自己身上，大概率可以看见未来孩子的样子。
作为父母的我们，总爱成天盯着孩子的“数理化”唠叨、焦虑，却常常忘了自己。要知道，父母的焦虑就会像病毒一样快速传染给孩子，孩子就会更焦虑，因为孩子比父母还敏感。由此带来一系列心理阴影、疾病羁绊着孩子的一生。
咱们先把自己的生活过好吧，你过好了，相信孩子也会变得更好。
我们不必愤世嫉俗，也不必怨天尤人、满腹牢骚和抱怨，别总想着去改变他人，更甭企图去改变世界。
唯有时间给予我们公平的答案：昨天，今天，明天。明天、未来，变化快，你看不清，更抓不住。未来，有很多可能，让孩子们去尝试、去选择。
真正属于我们的，只有今天，过好今天，相信太阳依然会从东方冉冉升起!
#每日一善[超话]#
心无杂物，才会有满心室的暖暖阳光。 善良是一个人身上最可贵的品质，无论什么时候我们都应该保持一颗善良的心，待人以善者善亦所趋。一件事，想通了是天堂，想通就是地狱。既然活着，就要活好。有些时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得偿失。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别小心眼。在意，就是一种豁达、一种洒脱。 善良，一个很普遍的词，经常被人称道，因为我们面对善良可以设防，袒露胸襟即使鲁莽，也能得到理解，直率无忌即使过头，也能得到原谅。与善良对话不需要拐弯抹角闪烁其辞，与善良共事不需要多个心眼反留一手。善良是一个人身上最可贵的品质，无论什么时候我们都应该保持一颗善良的心，待人以善者善亦所趋。在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会现在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样！从含苞到绽放然后凋谢，玫瑰从来都不慌张。做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，和爱的人身上，而是抱怨上。明天可以去拿快递，明天可以去逛超市，明天可以去买快乐水，明天可以去吃糖。明天一直都很好。如果觉得身边的一切都太如意，那就去见喜欢的人。做喜欢的事，买喜欢的东西。要生气要争气，要看破要突破，要嫉妒要欣赏，要拖延要积极，要心动要行动。生活给的每一份温柔都要小心收藏，憧憬的未来可期，都应该努力去闯。善良的行为有一种好处，就是使人的灵魂变得高尚了，并且使它可以做出更美好的行为。
学着做一朵向日葵，向阳而生，用心生长，喜不悲，抛开杂念，天天向上。不去提及，是因为，不愿回味。一直在很用力的成长。或许是在逃避，那些挥之不去如影随形绝尘而去的痴恋缠绵。今生，没有设防，缺乏戒备，本能而通透，可是，终究，时时刻刻的惦念成了不怀好意的枷锁。人生，靠的步是时间，靠的是珍惜。抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。 使人成熟的不是岁月，而是你的经历。做人最忌的就是无休止抱怨，招人讨嫌。生命本是一次旅行，在每一次停泊时都要清理自己的口袋，把更多的位置空出来，让自己活得更轻松、更自在。
一生中，总有那么一段时间，需要你自己走。步要感觉害怕，不要感觉孤单，这只步过是成长的代价。如果放在心里会觉得难过，那么就请微笑着放手吧。我们要学会珍惜，珍惜时间，珍惜身边的人，珍惜一切。人们渴求的东西是幸福，生活的目的是也是为了获得幸福，这一点从来没有改变过。静心观水流，冷眼看世态，人生步是一潭死水，偶尔会有一些风吹草动，一路风景一路的歌。生活就是如此，它步断地将礼物送到你的手中，而接步接受就在你自己。当然，机会也步是靠等来的，总是等待机会，就会失去了机会。 心态决定一切。要想活得开心，先要让自己安心。真正的安心，不是达成自己的愿望，因为欲海无边，而是淡然。壁立千仞，无欲则刚。淡然的心步计得失，懂得宽容，自然赢得一片宁静。宁静幸福的生活，要用宁静的心来换取。
心无杂物，才会有满心室的暖暖阳光。 善良是一个人身上最可贵的品质，无论什么时候我们都应该保持一颗善良的心，待人以善者善亦所趋。一件事，想通了是天堂，想通就是地狱。既然活着，就要活好。有些时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得偿失。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别小心眼。在意，就是一种豁达、一种洒脱。 善良，一个很普遍的词，经常被人称道，因为我们面对善良可以设防，袒露胸襟即使鲁莽，也能得到理解，直率无忌即使过头，也能得到原谅。与善良对话不需要拐弯抹角闪烁其辞，与善良共事不需要多个心眼反留一手。善良是一个人身上最可贵的品质，无论什么时候我们都应该保持一颗善良的心，待人以善者善亦所趋。在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会现在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样！从含苞到绽放然后凋谢，玫瑰从来都不慌张。做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，和爱的人身上，而是抱怨上。明天可以去拿快递，明天可以去逛超市，明天可以去买快乐水，明天可以去吃糖。明天一直都很好。如果觉得身边的一切都太如意，那就去见喜欢的人。做喜欢的事，买喜欢的东西。要生气要争气，要看破要突破，要嫉妒要欣赏，要拖延要积极，要心动要行动。生活给的每一份温柔都要小心收藏，憧憬的未来可期，都应该努力去闯。善良的行为有一种好处，就是使人的灵魂变得高尚了，并且使它可以做出更美好的行为。
学着做一朵向日葵，向阳而生，用心生长，喜不悲，抛开杂念，天天向上。不去提及，是因为，不愿回味。一直在很用力的成长。或许是在逃避，那些挥之不去如影随形绝尘而去的痴恋缠绵。今生，没有设防，缺乏戒备，本能而通透，可是，终究，时时刻刻的惦念成了不怀好意的枷锁。人生，靠的步是时间，靠的是珍惜。抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。 使人成熟的不是岁月，而是你的经历。做人最忌的就是无休止抱怨，招人讨嫌。生命本是一次旅行，在每一次停泊时都要清理自己的口袋，把更多的位置空出来，让自己活得更轻松、更自在。
一生中，总有那么一段时间，需要你自己走。步要感觉害怕，不要感觉孤单，这只步过是成长的代价。如果放在心里会觉得难过，那么就请微笑着放手吧。我们要学会珍惜，珍惜时间，珍惜身边的人，珍惜一切。人们渴求的东西是幸福，生活的目的是也是为了获得幸福，这一点从来没有改变过。静心观水流，冷眼看世态，人生步是一潭死水，偶尔会有一些风吹草动，一路风景一路的歌。生活就是如此，它步断地将礼物送到你的手中，而接步接受就在你自己。当然，机会也步是靠等来的，总是等待机会，就会失去了机会。 心态决定一切。要想活得开心，先要让自己安心。真正的安心，不是达成自己的愿望，因为欲海无边，而是淡然。壁立千仞，无欲则刚。淡然的心步计得失，懂得宽容，自然赢得一片宁静。宁静幸福的生活，要用宁静的心来换取。
状态起起伏伏好好坏坏
可能内在底层又有着很深的自我批判吧
自己无数个声音和小人在打架
或许我所有的精力都已经内耗完了
有点没有太多的精力去应对日常的事情
接纳自己是一个情绪如此丰富又矛盾的我嘛
还是存在着无休止的比较
别人都可以纵身一跃每天忙碌着自己的事情
为什么那么多人可以
而我却一次一次的又做不到
是
我确实很批判自己
不允许自己闲着无事干
休息了也头脑也不允许休息
好累
好消耗
把我都耗尽了
生命都枯竭了
我也有那么多的热情和活力
但总被禁锢
我在害怕什么呢
我在担心什么呢？
你在担心什么呢？
你在害怕什么呢？
为什么明明想要但总不敢迈出去那一步呢
深呼吸
停下头脑里的打架
停停停
我太累了
能干点啥就干点啥
先让自己动起来可好
明天的早会还有明天的客户一定要联系好
动起来可能头脑这个司令官就舒服了吧
或许她也是觉得你闲着容易玩不赢这个现实的社会
所以她总会拿着小皮鞭抽打你让你内疚让你愧疚让你难受反正不能让你闲着
不过我内在确实有很多的热情活力生命力需要去分享，我不是一个安分的人，不是可以可以碌碌无为，按部就班，我有所追求我也有很多渴望我也有很多能力我想去发散我自己我也想释放出自己的光，想活成一个对生活积极热情的人，我喜欢那样的自己，自由洒脱，去吧，可以心想事成的，step by step，你渴望那就去一点点的实现
在实现的路上肯定会遇到坎坷，但是你依然可以继续呀，看看你自己，原来公众讲话那么尴尬，但一点一点，你现在也可以很流畅了，盯住自己要的，去吧尴尬了很多次，没关系，你知道你的起点，所以你没有别人那么快，但是你一直再去突破经历，嘉许你哦，棒棒哒，奔着你想要的去努力好嘛
你想要实现的是什么？先清楚清晰出来，围绕这这个去做吧，加油
昨日都成为过去，只专注在此刻当下吧，关于昨日自己如何如何的丧和颓废让他随风而去，那已经不是你了，需要重新出发啦，带着你想要的，像做菜一下，专注当下，只想着如何把眼前的食材烹饪好，色彩搭配、口感、味道，一切的一切，只用发挥无限的创造力，去滋养自己的身心，只专注在当下，让往事一切随风，能做什么就先做什么吧，加油哦[太开心][心][爱你]
可能内在底层又有着很深的自我批判吧
自己无数个声音和小人在打架
或许我所有的精力都已经内耗完了
有点没有太多的精力去应对日常的事情
接纳自己是一个情绪如此丰富又矛盾的我嘛
还是存在着无休止的比较
别人都可以纵身一跃每天忙碌着自己的事情
为什么那么多人可以
而我却一次一次的又做不到
是
我确实很批判自己
不允许自己闲着无事干
休息了也头脑也不允许休息
好累
好消耗
把我都耗尽了
生命都枯竭了
我也有那么多的热情和活力
但总被禁锢
我在害怕什么呢
我在担心什么呢？
你在担心什么呢？
你在害怕什么呢？
为什么明明想要但总不敢迈出去那一步呢
深呼吸
停下头脑里的打架
停停停
我太累了
能干点啥就干点啥
先让自己动起来可好
明天的早会还有明天的客户一定要联系好
动起来可能头脑这个司令官就舒服了吧
或许她也是觉得你闲着容易玩不赢这个现实的社会
所以她总会拿着小皮鞭抽打你让你内疚让你愧疚让你难受反正不能让你闲着
不过我内在确实有很多的热情活力生命力需要去分享，我不是一个安分的人，不是可以可以碌碌无为，按部就班，我有所追求我也有很多渴望我也有很多能力我想去发散我自己我也想释放出自己的光，想活成一个对生活积极热情的人，我喜欢那样的自己，自由洒脱，去吧，可以心想事成的，step by step，你渴望那就去一点点的实现
在实现的路上肯定会遇到坎坷，但是你依然可以继续呀，看看你自己，原来公众讲话那么尴尬，但一点一点，你现在也可以很流畅了，盯住自己要的，去吧尴尬了很多次，没关系，你知道你的起点，所以你没有别人那么快，但是你一直再去突破经历，嘉许你哦，棒棒哒，奔着你想要的去努力好嘛
你想要实现的是什么？先清楚清晰出来，围绕这这个去做吧，加油
昨日都成为过去，只专注在此刻当下吧，关于昨日自己如何如何的丧和颓废让他随风而去，那已经不是你了，需要重新出发啦，带着你想要的，像做菜一下，专注当下，只想着如何把眼前的食材烹饪好，色彩搭配、口感、味道，一切的一切，只用发挥无限的创造力，去滋养自己的身心，只专注在当下，让往事一切随风，能做什么就先做什么吧，加油哦[太开心][心][爱你]
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