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#微博健康公开课#
清晨发生心血管事件的危险较平时增高40%！
因为早晨起床，我们的交感神经兴奋性占优势，儿茶酚分泌增加，呼吸心跳都加快，致使血管收缩，血压升高，导致冠心病、心绞痛及心肌梗塞的发生。

寒冷的冬季，冠心病患者以下几点要注意：

❤️‍防寒保暖，记得多加衣服，避免受凉。
有条件的患者最好居住在有暖气的房间里，天气冷的时候减少外出，避免寒冷的刺激。

❤️‍适量锻炼，避免久卧不动。
但不提倡老年人冬天一大早就晨练，应选择在下午暖和的时间或者天气好的时候进行适量的体育锻炼。

❤️‍注意定期服用降压药，避免血压波动、增加心肌耗氧量、导致心绞痛的发生。