#和 Kelsey一起打卡#
为了嗦一碗粉，7点起床，来回走了7.5km，运动让我快乐的毫无负罪感的吃饭，真开心！回来之后就早读了会，然后继续看书。
今天的主旋律是干活，改完文书了就来写演讲稿，也是一种经验累积啦。
明天再专注于看文献和改论文喔。

早起真的改变了我，睡前得我变得好积极，再也不像以前那样深夜越想越觉得自己啥也没干啦[哇]

2022.10.24
专注时长5⃣️.5⃣️小时
✔论文
整理目前的想法
✔阅读与写作
《如何阅读一本书》chp13
《阅读、游历和爱情》梁永安 chp1.1-1.3
写作（短文x1）
✔扇贝
听力x30min，新闻x3，单词x30
早读x30min
✔观影
How I Met Your Mother S1 E20
《风味原产地·云南》E1-5（好香的纪录片，可太下饭了hhh）
✔运动
散步x7.5km

#晴天的点滴记录##不要摆烂要向上#
1. 阅读：《平如美棠》完，《制造消费者》第一章
2. 运动：普拉提私教一小时
3. 观影：《澳门风云2》不推荐
4. 播客：《得意忘形》消费主义

形象、符号、信息，我们所“消费”的这些东西，就是我们心中的宁静。
它的宁静需要对现实和历史产生一种头晕目眩的感觉。
它的宁静需要永久性地被消费暴力来维系。
——让·鲍德里亚《消费社会》

#和 Kelsey一起打卡#
这一周总体效率还不错，挺满意。
希望下周更早睡、更专注、产出更多[哇]

2022.10.24
专注时长5⃣️小时
✔论文
《文化与无政府主义》马修·阿诺德 （读完啦）
✔阅读与写作
《呼啸山庄》（读完啦）
✔扇贝
听力x30min，新闻x3，单词x30
早读x30min
✔观影
How I Met Your Mother S1 E19
《圆桌派》第三季 E22《读书》（完）
《一千零一夜》E37-38 日本的精神（一-二）
✔运动
Keep x 50min