11月11日周五，澳大利亚再次拉响防疫警报！根据今天公布的过去一周的最新疫情数据显示，澳大利亚各州和领地的新冠确诊病例数都有不同程度的增加，澳洲全国共新增本土确诊病例60849例，平均每天8700例，现有1796人住院，66人进ICU，新州和维州在一周内分别增加19800和16636例，遥遥领先其他州和领地，也是增幅最大的两个州，这意味着随着两个新的奥密克戎亚变体XBB和BQ.1侵入澳洲，新一波疫情已经开始。墨尔本大学公共卫生研究员南希·巴克斯特(Nancy Baxter)教授今天通过澳大利亚广播公司(ABC)全国网的一个早间节目指出，这是自奥密克戎亚变体BA.5在澳洲引发的“冬季疫情”以来，新冠病例首次持续增加。她说，目前进行新冠检测的人越来越少，但是在检测的人中，阳性比例越来越高，有些州的住院和进ICU的人数也在增加。她还说，这些迹象表明病毒在社区传播的下降期已经结束，新的一波疫情正在暴发。据专家分析，XBB和BQ.1的共同点是它们的刺突蛋白产生了各种突变。这意味着，即使你已经完全接种了疫苗或曾经感染过新冠病毒的另一个亚变体，BQ.1和XBB还有可能潜入你的免疫防御系统。海外数据表明，XBB和BQ1的传播速度比目前占主导的BA.5更快，但现在判断XBB、BQ.1或其他亚变体是否会在未来几个月占主导地位或者它们是否会在人群中并存还为时过早。不过，在卫生部门尚未收紧防疫措和推广第五针疫苗的情况下，做好室内痛风并在近距离接触时戴好口罩是抵御感染的有效办法。 https://t.cn/z8bIreM

造成孕妇失眠的原因有哪些呢？
怀孕是女人极大的转变过程，身心承受的东西与过去完全不同，除了荷尔蒙在体内发生剧烈转变外，胎儿逐渐变大也是造成孕妇无法睡着的重要原因

1、 怀孕时，女性的身体会增加二至三成的血液量，肾脏需要透析的血液量也相对上升，再加上胎儿生长会压迫孕妇的膀胱，因而小便次数会比怀孕前增多。如果胎儿夜间活动频繁，不可避免也会影响孕妇的睡眠

2、 腿抽筋。孕妇将血液中的钙质给予胎儿，自己的身体反而缺乏钙离子

3、后背痛，怀孕肚子变大后，孕妇为了使身体平衡，会刻意向后微仰，而这个姿势无形中会使腰部附近的肌肉负担过大，产生常见的后背酸痛现象

4、呼吸短促，随着胎儿增长，怀孕后期甚至会顶到横膈膜，呼吸就会变得浅而快，同时因为血流量需求上升，需氧量增加，从而造成了呼吸短促

5、心率加快，怀孕期间身体血液量上升，心脏需要打出比平时更多的血液量，自然会利用心跳速率上升来代偿

6、累食道逆流，胎儿逐渐变大，向上顶到消化道，加上孕妇的消化系统功能减弱，吃下的食物在胃肠滞留时间久，因而引起胃部灼热的胃酸逆流症状
#睡鸭##睡眠##睡眠经济##天猫双11##周五奖励一下自己#

全世界的pr都应该来找我拍照片
评论里揪2️⃣位送我胃里同款美味（下周五开
：六拼千层×1

无骨鸡爪×1
我以我银镜担保 我没吃过比它家好吃的千层
平时看我朋友圈的都知道我有多常吃蛋糕 上次男朋友收到六拼千层时候我俩就香的直冒烟
建议放冰箱里再拿出来吃的口感真的翻一倍[哈哈]冰淇淋蛋糕➕千层的感觉 每个味道的馅料都多得要死真的好吃
还有这个无骨鸡爪 我切柠檬纯属为了装比 这个汤汁本身的味道就已经够丰富了 在之前我真的吃过很多家北京商场的无骨鸡爪 只200克就要好几十块钱 但真的感觉肉质没有这个新鲜 吃完我立刻自己掏钱再回购（是真实发生的真人真事）
❗️看图5 [哈哈][哈哈][哈哈]
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