#海上“速度与激情”/帆船运动礼仪～～～帆船集竞技、娱乐、观赏和探险于一体，受到许多精英男士的推崇
帆船集竞技、娱乐、观赏和探险于一体，受到许多精英男士的推崇。
从事帆船运动不但可以强健身心，乘风破浪的同时挑战自我的拼搏精神, 感受阳刚之魄。
帆船是近几年来国内越来越多人开始尝试的一种运动。与其说是一种运动，不如说更像是一种积极健康的生活方式。
因为和冲浪、帆板比起来，帆船运动不仅要求爱好者锻炼健康的体魄和娴熟的技巧，它更要求爱好者培养一个良好的心态，一份持久的激情，一种勇于探索和团队合作的精神。
除此之外，还需要掌握除了技巧之外诸如机械、天文、气象等多方面的知识，也比冲浪和帆板令人在海上能走得更深更远，是一项既绅士又让人欲罢不能的运动。
在中国，帆船运动正在快速地发展和普及，很多人开始把帆船和游艇等当作社交和商务的场所，尊重帆船运动的礼仪规则，尊重自然，可以帮助人们在大海中更好地提升自我，成就人生。
现在世界上历史最悠久、最负盛名、影响力最大的帆船运动赛事当数“美洲杯帆船赛”。
它与奥运会、世界杯足球赛以及一级方程式赛车并列为世界范围内影响最大的四项传统体育赛事。
此外还有“沃尔沃环球帆船赛”“悉尼-霍巴特帆船赛”“世界环球航海赛”“克利伯环球帆船赛”等，当然还有奥运会和一些世界帆船锦标赛。
帆船之所以一直被人们称为“贵族运动”，除了高昂的成本使得一般人无法承担之外，恐怕还因为这项运动本身复杂而绅士的规则与礼仪要求。
曾有人这样形容帆船比赛的规则：“如抒情诗一样优美，如法律典籍一样逻辑完备”，这句话很优雅地诠释了帆船运动的真谛—自律。
在无人监督时对所有规定持之以恒地尊重，这也正是一切礼仪的根本要义。
因为帆船比赛大多在宽阔的海面上举行，时间久，航程长，气象、水文条件千变万化，监管起来比较困难，这就要求参赛者本身具有良好的绅士风度，那些为了取胜而不择手段的功利行为，在帆船运动中是为人不齿的。
帆船运动中还有一项有趣的规则，在比赛中当参赛者迫不得已触犯规则时，帆船运动允许参赛者体面地“自我解脱”，也就是自罚转圈。
2012年伦敦奥运会上，中国选手徐莉佳就因为不小心触犯规则，自己在原地旋转了一圈，这一自罚让她解脱了惩罚，并最终登上奥运冠军的奖台。没有人能永远不犯错误，而犯了错误允许自我惩罚，这就是帆船运动所呈现的绅士之风。
帆船是海上壮丽的风景线，运动员御风破浪的矫健身姿也会给人运动之美的愉悦享受。
体验帆船运动，你需要了解的礼仪最近几年，帆船运动在中国逐渐兴起，除了少数人直接投身运动者行列，还有更多人有机会登上帆船体会这种运动的力与美，那么参加帆船运动这样一项绅士活动，又有哪些规矩和礼仪呢？
1、任何人都要先征得船长同意方可登船，这是帆船运动几百年沿袭下来的第一规矩，这不仅表达了对船和船长的尊重，同时也确保在海上大家能协调一致共进退。
2、帆船运动的第二个国际通行礼仪是“脱鞋登船”，一般来讲，如果受邀登船，最好提前准备一双水手鞋换上，如果没有做这方面的准备，就应该将自己的鞋脱掉再登船，这样可以避免将甲板踩脏，也表达对船主的尊重。
3、乘帆船出海不比陆地上的Party或者豪华邮轮，淑媛们注意不要把它当成时装秀，除非船主特别说明会举行盛装的晚宴，否则穿戴还是以轻盈舒适为宜，高跟鞋与贵重的钻饰能免则免，一来可以避免刮伤帆船甲板的高档木板和船体的人造纤维，同时还可以防止滑倒。
在帆船上，穿西装的男人和撑着阳伞穿晚装的女人，感觉都非常格格不入。
在此种场合，适合休闲的装扮，但也不要过于随便，牛仔裤和无领T恤是绝对要避免的，带领的T恤和休闲裤是比较恰当的选择。
4、在帆船上，还有一点需要特别注意，那就是不要糟蹋每一滴淡水。
现在大多数高级的船艇都会设有淋浴系统，但大家不要把那个淋浴当成家里的浴室去慢慢享受，在帆船的更衣室中冲澡，只要快速冲掉海水就好，浪费淡水也是所有海洋运动的大忌。
5、不可将饮料罐、包装袋等垃圾随手扔入海中，仍需扔在船上指定地点。海域同样需要保持环境的整洁，这也是对自己和对主人的尊重。
6、有些帆船有坐便系统，它与陆地上的冲水系统不同，与飞机上的相似，一般采用抽吸式处理排泄物，非常脆弱，很容易就会因为一些大的纸品或硬物造成淤塞，淤塞后基本只能拖回船厂维修。
所以作为客人也尽量不要往帆船的马桶中扔入纸品，更不要说其他垃圾。
帆船集竞技、娱乐、观赏和探险于一体，受到许多精英男士的推崇。
从事帆船运动不但可以强健身心，乘风破浪的同时挑战自我的拼搏精神, 感受阳刚之魄。
帆船是近几年来国内越来越多人开始尝试的一种运动。与其说是一种运动，不如说更像是一种积极健康的生活方式。
因为和冲浪、帆板比起来，帆船运动不仅要求爱好者锻炼健康的体魄和娴熟的技巧，它更要求爱好者培养一个良好的心态，一份持久的激情，一种勇于探索和团队合作的精神。
除此之外，还需要掌握除了技巧之外诸如机械、天文、气象等多方面的知识，也比冲浪和帆板令人在海上能走得更深更远，是一项既绅士又让人欲罢不能的运动。
在中国，帆船运动正在快速地发展和普及，很多人开始把帆船和游艇等当作社交和商务的场所，尊重帆船运动的礼仪规则，尊重自然，可以帮助人们在大海中更好地提升自我，成就人生。
现在世界上历史最悠久、最负盛名、影响力最大的帆船运动赛事当数“美洲杯帆船赛”。
它与奥运会、世界杯足球赛以及一级方程式赛车并列为世界范围内影响最大的四项传统体育赛事。
此外还有“沃尔沃环球帆船赛”“悉尼-霍巴特帆船赛”“世界环球航海赛”“克利伯环球帆船赛”等，当然还有奥运会和一些世界帆船锦标赛。
帆船之所以一直被人们称为“贵族运动”，除了高昂的成本使得一般人无法承担之外，恐怕还因为这项运动本身复杂而绅士的规则与礼仪要求。
曾有人这样形容帆船比赛的规则：“如抒情诗一样优美，如法律典籍一样逻辑完备”，这句话很优雅地诠释了帆船运动的真谛—自律。
在无人监督时对所有规定持之以恒地尊重，这也正是一切礼仪的根本要义。
因为帆船比赛大多在宽阔的海面上举行，时间久，航程长，气象、水文条件千变万化，监管起来比较困难，这就要求参赛者本身具有良好的绅士风度，那些为了取胜而不择手段的功利行为，在帆船运动中是为人不齿的。
帆船运动中还有一项有趣的规则，在比赛中当参赛者迫不得已触犯规则时，帆船运动允许参赛者体面地“自我解脱”，也就是自罚转圈。
2012年伦敦奥运会上，中国选手徐莉佳就因为不小心触犯规则，自己在原地旋转了一圈，这一自罚让她解脱了惩罚，并最终登上奥运冠军的奖台。没有人能永远不犯错误，而犯了错误允许自我惩罚，这就是帆船运动所呈现的绅士之风。
帆船是海上壮丽的风景线，运动员御风破浪的矫健身姿也会给人运动之美的愉悦享受。
体验帆船运动，你需要了解的礼仪最近几年，帆船运动在中国逐渐兴起，除了少数人直接投身运动者行列，还有更多人有机会登上帆船体会这种运动的力与美，那么参加帆船运动这样一项绅士活动，又有哪些规矩和礼仪呢？
1、任何人都要先征得船长同意方可登船，这是帆船运动几百年沿袭下来的第一规矩，这不仅表达了对船和船长的尊重，同时也确保在海上大家能协调一致共进退。
2、帆船运动的第二个国际通行礼仪是“脱鞋登船”，一般来讲，如果受邀登船，最好提前准备一双水手鞋换上，如果没有做这方面的准备，就应该将自己的鞋脱掉再登船，这样可以避免将甲板踩脏，也表达对船主的尊重。
3、乘帆船出海不比陆地上的Party或者豪华邮轮，淑媛们注意不要把它当成时装秀，除非船主特别说明会举行盛装的晚宴，否则穿戴还是以轻盈舒适为宜，高跟鞋与贵重的钻饰能免则免，一来可以避免刮伤帆船甲板的高档木板和船体的人造纤维，同时还可以防止滑倒。
在帆船上，穿西装的男人和撑着阳伞穿晚装的女人，感觉都非常格格不入。
在此种场合，适合休闲的装扮，但也不要过于随便，牛仔裤和无领T恤是绝对要避免的，带领的T恤和休闲裤是比较恰当的选择。
4、在帆船上，还有一点需要特别注意，那就是不要糟蹋每一滴淡水。
现在大多数高级的船艇都会设有淋浴系统，但大家不要把那个淋浴当成家里的浴室去慢慢享受，在帆船的更衣室中冲澡，只要快速冲掉海水就好，浪费淡水也是所有海洋运动的大忌。
5、不可将饮料罐、包装袋等垃圾随手扔入海中，仍需扔在船上指定地点。海域同样需要保持环境的整洁，这也是对自己和对主人的尊重。
6、有些帆船有坐便系统，它与陆地上的冲水系统不同，与飞机上的相似，一般采用抽吸式处理排泄物，非常脆弱，很容易就会因为一些大的纸品或硬物造成淤塞，淤塞后基本只能拖回船厂维修。
所以作为客人也尽量不要往帆船的马桶中扔入纸品，更不要说其他垃圾。
慧玩数学云端见 乐享研修促成长
—记成都市双流区西航港幼儿园学前教育集团11月专题研修活动
为进一步促进集团内优质教育资源的均衡发展，为集团内各园所与教师搭建展示与交流的平台，提升集团办学质量。2022年11月8日上午9：00点，作为龙头园的西航港幼儿园协同九江幼儿园和黄龙溪幼儿园，以园内数学行动研究活动为载体，组织开展了西幼学前教育集团11月专题研修活动。本次活动特邀高级研究员郑永爱老师参与线上专题指导。
本次活动主要分为“教师个人说课”、“小组现场研讨”、“专家教研活动小结”三个部分进行。
【在说课中理清教学思路】
三个年龄段的说课教师分别从活动来源、活动目标、活动重难点、活动准备、活动环节进行说课。
首先，大班组左雪梅老师的《解救哈哈阿姨》，能基于幼儿年龄段以及本班幼儿实际情况设计活动目标，以故事“吃了魔法药的哈哈阿姨”游戏情景贯穿始终。不仅引导幼儿大胆尝试不同的图形组合方法，而且在充满挑战的游戏情境中提升了幼儿主动探究图形组合的兴趣。
随后，中班组黄晓琼老师为大家带来了《神奇的三角形》活动，黄老师通过创设生动有趣的游戏情境“三角形的王国”，让幼儿在与材料的不断操作互动中感知和了解不同形态的三角形。
最后，小班组向冬梅老师的《认识图形宝宝》，以贴合小班幼儿兴趣的情境出发，充分发挥材料和幼儿互动性，让小班幼儿能够在生活环境中充分感知圆形、三角形、正方形、长方形的基本特征，进一步感知生活中图形的有趣之处。
【在共研中优化教学设计】
说课环节之后，参培老师们分小中大年级组以及集团园组，从“活动目标设计的适宜性”“活动重难点的适宜性”“活动设计是否具有游戏性、层次性、前后一致性”三大方面对三个活动设计展开分组研讨。四个讨论小组成员对活动设计中游戏情境的创设给予极大的肯定，同时也对活动目标的适宜性和活动环节的层次性提出了许多操作性建议。
【在总结中印证核心经验】
小组研讨结束后，郑老师对各组教师的发言进行总结提升与补充，并从活动目标，活动重难点，活动环节的层次性、情境性、操作性等方面一一作出具体修改建议，助力老师基于相关数学核心经验和幼儿已有经验来理清教学思路，进一步优化完善活动设计。
相信通过此次西幼集团园活动，教师们加深了对图形相关数学核心经验和教学策略的认知和理解，解决了教师们在实际教学活动设计过程中遇到的困惑。相信在接下来的日子里，老师们将学以致用，设计更加有趣、生动的数学活动，让幼儿在游戏中爱上数学、走进数学。
—记成都市双流区西航港幼儿园学前教育集团11月专题研修活动
为进一步促进集团内优质教育资源的均衡发展，为集团内各园所与教师搭建展示与交流的平台，提升集团办学质量。2022年11月8日上午9：00点，作为龙头园的西航港幼儿园协同九江幼儿园和黄龙溪幼儿园，以园内数学行动研究活动为载体，组织开展了西幼学前教育集团11月专题研修活动。本次活动特邀高级研究员郑永爱老师参与线上专题指导。
本次活动主要分为“教师个人说课”、“小组现场研讨”、“专家教研活动小结”三个部分进行。
【在说课中理清教学思路】
三个年龄段的说课教师分别从活动来源、活动目标、活动重难点、活动准备、活动环节进行说课。
首先，大班组左雪梅老师的《解救哈哈阿姨》，能基于幼儿年龄段以及本班幼儿实际情况设计活动目标，以故事“吃了魔法药的哈哈阿姨”游戏情景贯穿始终。不仅引导幼儿大胆尝试不同的图形组合方法，而且在充满挑战的游戏情境中提升了幼儿主动探究图形组合的兴趣。
随后，中班组黄晓琼老师为大家带来了《神奇的三角形》活动，黄老师通过创设生动有趣的游戏情境“三角形的王国”，让幼儿在与材料的不断操作互动中感知和了解不同形态的三角形。
最后，小班组向冬梅老师的《认识图形宝宝》，以贴合小班幼儿兴趣的情境出发，充分发挥材料和幼儿互动性，让小班幼儿能够在生活环境中充分感知圆形、三角形、正方形、长方形的基本特征，进一步感知生活中图形的有趣之处。
【在共研中优化教学设计】
说课环节之后，参培老师们分小中大年级组以及集团园组，从“活动目标设计的适宜性”“活动重难点的适宜性”“活动设计是否具有游戏性、层次性、前后一致性”三大方面对三个活动设计展开分组研讨。四个讨论小组成员对活动设计中游戏情境的创设给予极大的肯定，同时也对活动目标的适宜性和活动环节的层次性提出了许多操作性建议。
【在总结中印证核心经验】
小组研讨结束后，郑老师对各组教师的发言进行总结提升与补充，并从活动目标，活动重难点，活动环节的层次性、情境性、操作性等方面一一作出具体修改建议，助力老师基于相关数学核心经验和幼儿已有经验来理清教学思路，进一步优化完善活动设计。
相信通过此次西幼集团园活动，教师们加深了对图形相关数学核心经验和教学策略的认知和理解，解决了教师们在实际教学活动设计过程中遇到的困惑。相信在接下来的日子里，老师们将学以致用，设计更加有趣、生动的数学活动，让幼儿在游戏中爱上数学、走进数学。
我们与罗格斯大学的克里斯汀·麦克奎恩（Kristen McQuinn）进行了交谈，他是韦伯早期发布科学项目（Early Release Science, ERS）项目1334的首席科学家之一，专注于分析恒星群。这些是大恒星群，包括矮星系沃尔夫-伦德马克-梅洛特星系（Wolf-Lundmark-Melotte, WLM）中的恒星，它们的距离近到足以让韦伯区分单个恒星，但距离足以让韦伯一次拍摄大量恒星。
斯皮策太空望远镜的红外阵列相机（左）和詹姆斯·韦伯太空望远镜的近红外相机（右）拍摄到的矮星系沃尔夫-伦德马克-梅洛特星系（Wolf-Lundmark-Melotte, WLM）的一部分。这些图像展示了韦伯在分辨星系外微弱恒星方面的非凡能力。斯皮策图像3.6微米的红外光显示为青色光和4.5微米的红外光显示为橙色光（IRAC1和IRAC2）。韦伯的图像0.9微米的红外光显示为蓝色、1.5微米的红外光显示为青色光、2.5微米的红外光显示为黄色光和4.3微米的红外光显示为红色（滤光片F090W、F150W、F250M和F430M）。从太空望远镜科学研究所下载全分辨率版本。
科学资料来源：NASA, ESA, CSA, STScI, and Kristen McQuinn (Rutgers University). 影像处理：Alyssa Pagan (STScI).
那么，给我们介绍一下WLM这个星系。这个星系有什么有趣的呢?
WLM是我们银河系附近的一个矮星系。它距离银河系相当近（距离地球仅约300万光年），但也相对孤立。我们认为WLM没有与其他系统相互作用，这使得它非常适合测试我们的星系形成和进化理论。附近的许多其他星系都与银河系纠缠在一起，这使得研究它们更加困难。
关于WLM的另一个有趣而重要的事情是，它的气体与构成早期宇宙星系的气体相似。从化学角度来说，它的含量相当不丰富。(也就是说，它缺乏比氢和氦重的元素。)
这是因为星系通过一种我们称为星系风的东西失去了许多这样的元素。尽管WLM最近一直在形成恒星——真的，在整个宇宙时间里——而且这些恒星一直在合成新的元素，但当大质量恒星爆炸时，一些物质会从星系中被驱逐出去。超新星的能量足以将物质推出像WLM这样的小质量星系。
这使得WLM非常有趣，因为你可以用它来研究恒星如何在像古代宇宙那样的小星系中形成和演化。
斯皮策太空望远镜的红外阵列相机（左）和詹姆斯·韦伯太空望远镜的近红外相机（右）拍摄到的矮星系沃尔夫-伦德马克-梅洛特星系（Wolf-Lundmark-Melotte, WLM）的一部分。这些图像展示了韦伯在分辨星系外微弱恒星方面的非凡能力。斯皮策图像3.6微米的红外光显示为青色光和4.5微米的红外光显示为橙色光（IRAC1和IRAC2）。韦伯的图像0.9微米的红外光显示为蓝色、1.5微米的红外光显示为青色光、2.5微米的红外光显示为黄色光和4.3微米的红外光显示为红色（滤光片F090W、F150W、F250M和F430M）。从太空望远镜科学研究所下载全分辨率版本。
科学资料来源：NASA, ESA, CSA, STScI, and Kristen McQuinn (Rutgers University). 影像处理：Alyssa Pagan (STScI).
那么，给我们介绍一下WLM这个星系。这个星系有什么有趣的呢?
WLM是我们银河系附近的一个矮星系。它距离银河系相当近（距离地球仅约300万光年），但也相对孤立。我们认为WLM没有与其他系统相互作用，这使得它非常适合测试我们的星系形成和进化理论。附近的许多其他星系都与银河系纠缠在一起，这使得研究它们更加困难。
关于WLM的另一个有趣而重要的事情是，它的气体与构成早期宇宙星系的气体相似。从化学角度来说，它的含量相当不丰富。(也就是说，它缺乏比氢和氦重的元素。)
这是因为星系通过一种我们称为星系风的东西失去了许多这样的元素。尽管WLM最近一直在形成恒星——真的，在整个宇宙时间里——而且这些恒星一直在合成新的元素，但当大质量恒星爆炸时，一些物质会从星系中被驱逐出去。超新星的能量足以将物质推出像WLM这样的小质量星系。
这使得WLM非常有趣，因为你可以用它来研究恒星如何在像古代宇宙那样的小星系中形成和演化。
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