#牛奶和爱丽丝[超话]#
第一次试用，真的太开心啦，因为前几天不在家所以没有早点吃到，现在赶紧补上呀[污][污]
一直很爱的王饱饱，没想到出了小饱碗，早餐安排上！
收到手是四盒，厚椰啵啵和牛乳香芋紫米各2，拆下包装套纸还有一个勺子，开盖即食，不能吃凉的也可以加热。0添加还低脂，太适合养生早餐啦。
1⃣️厚椰啵啵：燕麦、厚椰乳、马蹄丁、啵啵、薏米。入口很清爽，而且一点也不觉得甜腻，最喜欢这个口味。
2⃣️牛乳香芋紫米：燕麦、芋头、紫米、牛乳。喜欢芋头紫米的这款可以入！我妈妈很喜欢这款。
一般早上一碗就够了，饱腹感较强，而且很方便，懒人很适合，减肥人士也可以冲！

#北北开团啦# 【大叔的田 有机贝贝南瓜】
❤关+转，摸一宝送，买了免单

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1️⃣ 贝贝南瓜个头小巧，但好吃呀~~粉糯细腻的口感，再加上南瓜的甜蜜和栗子的香气，吃一口都能让人幸福感爆棚！

不用加任何调料，只要蒸熟，自然的甜香已经足够征服味蕾！就连我不爱吃南瓜的老妈也忍不住多吃几口

2️⃣ 营养价值高，除了含有丰富的维A、维C，胡萝卜素以外，硒含量也灰常高！

硒元素能起到hin好的抗氧化作用，还能增强免疫力❗ 而且碳水化合物少，适合减肥人群~

3️⃣ 无论是做主食、炒菜、甜点甚至当调味料都好吃，家里bi不可少~（懒人做法：洗干净，直接放微波炉里叮7-15分钟，就能吃了！是不是敲方便！早餐也有着落啦！）

适用人群
1 婴幼儿辅食——无论蒸还是做成南瓜泥，口感甜糯小朋友爱吃
2 老人——替代精致淀粉的粗粮，低糖、富含纤维和维生素，健康~
3 孕妇/减肥替餐——低糖、富含营养
▶ 能和各种食材搭配，擦出不一样的火花！与甜品融合，幸福感仿佛在舌尖跳跃；与咸味相遇，香糯醇厚的南瓜香气暖人心脾。

（10月19日 周三）

今日减肥打卡（断食一天还债）
体重:
饮食:
早餐:黑咖啡一杯
午餐:
晚餐:
加餐:一颗宏源话梅糖
运动:
突击减脂训练✅
卡点跳绳4000次嗨燃脂·安小雨（无绳）✅
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#减肥[超话]#
害怕不是结束，而是不能重新开始 https://t.cn/RJ7pCiy