#宜说# “瘦身群”一个男生问我的！想必太多人希望躺瘦吧！
行，不运动瘦确实能行，但你能管住嘴巴吗？每顿注意你摄入的热量，不要超过你一天的基础代谢？然后，痛快丸就是辅助了，不让吃的每顿残渣不在大肠里留着！
我告诉你人的食物残渣都有几斤呢！
还有，有的人问“怎么吃碳水不发胖”……
嗯，我最近是被我妈天天吃碳水，我也想明白了，我这个人不可能少碳水的，所以我也不计较碳水，但是，我的肌肉含量高啊，我体脂低啊，肌肉含量高的人每天代谢率就高啊，所以有资格吃，而且我是顿顿拉空的那种人！
2022年最遗憾没能线下，让你们掐掐我的腿和肚子，屁股，我唯一还要强化的还是我的上肢和后背，所以我的力量课基本就是练上肢后背和核心，我几乎不练下肢！
反正一句话，不运动的人看体重，运动的人看体脂率，运动不光是减肥而是状态，但是冬天，要收着点，藏精！我现在一周就2次左右OK啦！
但是但是但是，冬天食欲真的会大开，会贴膘，但是，不要让食物残渣在身体里屯着，这是特别特别不好的，我情愿四处找马桶，也不愿意，肚子里殴东西，痛快，多好的名字，不痛你几次，你哪知道爽快是啥意思！
所以痛快丸，我觉得也是对自己狠的人开发的[耶][耶][耶]
痛快丸咱们就明后两天活动价了，接着，这价格就不会破了[心]

原定11.11的订婚宴办不成了，本来担心12.4的婚礼可能也不能如期，婆婆还说计划好了，婚礼要是办不成就多给我钱让我花，还好看到了逐步解封的希望。希望11.11这一天能收到以纪念那特殊的仪式，一定要在可以送花的第一天给婆婆定一束，她也不嫌我起床晚，给我准备换洗衣服，让我俩下楼溜达，变着花样维持营养均衡[彩虹屁]隔离十四天，每天都有锻炼，体重瘦了两斤，俺也不容易[打call]
看了精修照，铁公鸡为了看到我瘦到120斤的样子，要赞助我去练普拉提[吃瓜]疫情结束后爵士舞+普拉提，等我！

“杨子很瘦”“90斤”“嫉妒北京妞”“羡慕嫉妒”“只能有排骨精吗”“恶意”“照镜子”“一直涨粉”哈哈哈哈哈
能点开个真90斤女明星照片看一下吗？
胖成这样说个实话就要被字粉全家啊？
有没有可能过了排骨到满身肥肉，中间还有个纤瘦轻盈和不胖不瘦[疑问]
睁开眼睛或者给她个镜子看看这一身肥肉还差不多

胖瘦是个整体概念
胖不只是身体肉一些壮一些的，胖了脸也会大会发、会挤五官五官也会变平变粗糙

看P4这脸，下巴下颌线都一点线条都没有了、饼成一团，鼻子都感觉往肉里陷下去了，眼睛也变小了
都不拿真瘦女明星和她自己真瘦的时候和现在比了，就和她自己还OK的时候比，也发得得不是一点半点

其实真有本身胖成这样如果还能真固得住粉、粉多到真能全网堵嘴也算厉害
可惜靠古偶火的粉圈自我洗脑哎呀我们靠演技不看身材不看脸也不管用，靠演技是拿了几个影后啊？[吃惊]本质也是火的时候颜在线才能火，在小博主微博能豪橫骂人，营销号底下和被屠的看不到粉丝在哪儿的时就能看出现实大部分人能看到，包括粉丝[嘻嘻]