#生气真的会长乳腺结节#据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）数据显示，2020年全球新增癌症人数共计1929万人，其中乳腺癌新增患者数达226万，位居肿瘤的第一位。在中国，乳腺癌为女性最常见的恶性肿瘤，每年新发病例数约为41.6万。乳腺增生、乳腺结节等越来越高发，乳房疾病多来源于坏情绪，女性朋友们快点跟焦虑、忧郁、恼怒彻底划清界限吧。
【如何降低患乳腺癌的风险？】
1.避免肥胖。坚持有氧运动，保持健康的体重；
2. 饮食健康。不吸烟，限制或避免饮酒，避免食用霉变食品，不吃油炸、腌制、烧烤食品，少吃加工肉，少喝含糖饮料，适量喝茶，多吃新鲜的蔬菜、水果；
3. 管理情绪。如果一个人长期处在一种压抑、郁闷、紧张的精神状态下，会导致免疫功能下降，最终影响我们的身体健康；
4. 合理使用性激素类药物。不要自行使用含性激素的保健品、护肤品；
5. 避免辐射；
6. 作息规律。 https://t.cn/A6ZeeGY2

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　　前列腺患者在日常生活中该怎么做？

　　1、不酗酒

　　酒水里面含有酒精，一旦饮用过多就会对人体造成伤害，甚至还会诱发一些疾病，其中就包括前列腺增生，因此对于患有前列腺患者一定要管住自己的嘴，不要喝酒，特别是对于那些知道自己患病，还在不断地饮酒，无疑会加重自身病情，建议前列腺增生患者在治疗期间，一定要做到滴酒不沾，这样不仅不会刺激前列腺腺体，还会保护我们的心脏，更有利于血压的稳定。

　　2、饮食要清淡

　　对于前列腺增生患者一定要注意饮食，辛辣食物导致前列腺体充血、加重病情，尽量以清淡的食物为主，前列腺增生患者只要能够管住嘴，合理饮食，一般前列腺增生的病情都会得到好转，同时患者在饮食当中还要注意食物的营养搭配，满足自身所需。

　　3、经常锻炼身体

　　前列腺增生患者日常运动量也要跟上，只有经常锻炼身体，才会提高自身的免疫力，维持体内激素的分泌均衡。同时还可以促进血液的流通，毕竟我们人体所需要的营养物质是通过血液传输的，所以适当的运动可以让身体的各个器官及时获取营养物质，切记不要长期久坐，尽量多活动，促进血液循环，对于疾病的改善会有很大的帮助。

　　4、保持一个乐观的心态

　　很多患者在知道自己前列腺出现异常后，情绪往往会比较低沉，但是如果长期持续这种负面情绪会导致自身内分泌紊乱，抵抗力也会因此降低，不利于病情的治疗，建议前列腺增生患者在治疗期间一定要保持一个健康积极的心态，严格抵制各种负面情绪的出现，同时还需要积极配合医生的治疗，心态好了病情也会逐渐好转。

昨天盘后推出了首个住房租赁基金，主要是面向新市民群体。我在新闻中截了几个图，贴在文后。意思就是以建行为首，筹了300亿，后续还会和地方基金联手，应该是有乘数的，然后去买一些开放商的项目，改造成图中这种高密度的房间，用于对外租赁，租赁价格可以比市场低10%。房间目测都不超过25平方，麻雀虽小五脏俱全，厕所啥啥都独立拥有，但这么小搞厨房会比较难，对应前几天的新闻，应该会配食堂。这种房子租给才毕业的，确实不错，头两年成寿寺有个示范项目，效果也还行。从炒股的角度看一眼对标，都涨了不少，但这个事是好事，简单聊一下。

晚间还传中电联建议煤电基准价调整到0.4335元/千瓦时，按照这个价格，得提高五六分钱，那还得了，计算器当场爆炸。其实中电联的话语权很小，尤其在电力价格上。
目前电价的合理构成包括：电能量价格、容量价格、辅助服务费用、绿色环境价格、输配电价格、政府性基金和附加这六个部分，今年就容量价格稍微给了点政策，其他的别想了，让发哥把长协煤价落实了，才是大事。当然，不妨碍大A冲一下情绪。从整个电网电力的角度看，特高压年底还有一轮招标，来年的规划执行力度也比今年强。核电就目前审批的项目已经超出年初预期了，不排除年底还有项目放出路条，但市场对这些东西不是很有热情，不热情走趋势也行。

美国中期选举，众院没有变数的话，归共和党了。但佐治亚州就目前的情况，可能拖到12月去了，资本市场不喜欢不确定性，所以交易共和党获胜的预期受阻。从目前的预期来看，当前的选举结果，对美国后续的新能源政策，多少会有负面影响。毕竟共和党的基本盘在旧能源，马斯克投桃，共和党也不一定报李，还要跟踪着看。

疫情方面，交易量又下来了，市场交易的疾控边际改善，现在在广州和重庆正在实践，数据攀升那么多，也还在坚持网格管理。但好像市场又担心这种疾控措施改善，会导致进一步恶化，多少有点叶公好龙了。这个方向上，目前整个市场多少有点预期混乱。

交易方面，最近钱从大票出来，在小票折腾，这导致了小票的高波动率。这种状况下，是比较容易亏钱的。看不懂的尽量不要去追。很多人带着去年的印象在交易，去年是个题材，走翻倍的概率很大。今年也有这种妖股，但是很少，比例上少了很多。所以，高波动率时，自己不是引导型的资金，就不要去扛资金引导的鼎。
大概就聊这些，错别字不改了。