01
看过一个采访，有个女人说，在她的心里，排在第一位的是钱，排在最后一位的是她的心情。
正如傅首尔在《奇葩说》说过的一句话：“藏不住的崩溃是伤痕，藏起来的崩溃才是勋章。”
成年人很苦，成年人很累，成年人要为一家老小保驾护航，却常常忽略了自己的感受和心情。
可若学不会爱自己，不懂得照顾自己的心情，你的心会很疲惫，你的情绪会常常崩溃。
人若控制不了自己的情绪，自己都照顾不好自己，又怎么照顾好其他人？
不管到了多少岁，都要把自己的心安顿好，你早晚会知道，把心情照顾好，比什么都重要。
02
坏情绪，要戒掉
有些人的情绪，常常受到周围人和事物的影响，遇到一件麻烦事，便会情绪失控，碰到一个斤斤计较的人，便会心生厌恶之情，无心再去看窗外的美景。
俗话说：常与同好争高下，不与傻瓜论短长。
人生中，不与烂人烂事纠缠，才是最高级的活法。何必用别人的过错惩罚自己，何必让别人影响你的好心情，戒掉自己的坏情绪，你会活得越来越好。
作家哈理斯和朋友在报纸摊上买报纸，朋友礼貌地和摊贩说了声谢谢，但摊贩无动于衷，一言不发，哈理斯不解地问：“他态度很差对不对？“朋友回答说：“他每天晚上都是这样的。“
哈理斯不解地问：“那你为什么还对他那么客气？“朋友答：为什么我要让他决定我的行为？”
“一等人，有本事，没脾气，二等人，有本事，有脾气，三等人，无本事，无脾气，四等人，没本事，有脾气。”
真正厉害的人，早就戒掉了自己的坏情绪，把心放宽，你的世界会更加广阔，坏情绪，只会让你徒增烦恼，拥有好脾气，你的人生会更加绚丽。
心态好，一切都好
在网上看过这样一段话：心若简单，生活就简单，心若复杂，生活就充满痛苦。“
有些人，经常杞人忧天，总把事情往坏处想，整天因为一些没有发生的事郁郁寡欢，人啊，若是放平心态，人生才能柳暗花明，若是输了心态，也就输了人生。
有个这样的故事，老婆婆有两个儿子，大儿子染布，二儿子卖伞，她整天为两个儿子发愁，天一下雨，她就为大儿子发仇，天一晴朗，她又开始为二儿子发愁，老婆婆整天闷闷不乐，没有一天过得开心，整个人也消瘦了不少，弄得自己疾病缠身。
后来，一位智者对她说：“你为什么不反过来想呢？天气晴朗，你就为大儿子高兴，他可以染布了，天一下雨，你就为二儿子高兴，他可以卖伞了。“老婆婆听了智者的话，每天都乐呵呵的。
人这一生，拼的不是财富，不是名利，而是心态，心态不好，事事不顺，心态好了，一切都好。
余生，要学会把事情往好处想，心若向阳，春暖花开，你若安好，便是晴天。
人，要学会哄自己开心
“人生如逆旅，我亦是行人。”
人这一生，会有高光时刻，也会遭遇低谷和挫折，如果你一蹶不振，就会被挫折打败，如果你乐观上进，就可能跨过苦难，攀上人生的高峰。
有句话很有道理：人这辈子，最重要的是活心情。
人生中的悲喜，本是相邻的，余生不长，开心也是一天，忧愁也是一天，何必要为难自己？人若是能学会哄自己开心，日子肯定能过得有滋有味。
工作不顺，那就随机给自己一些奖励，犒劳过去那个努力的自己，吃一顿美食，睡一个好觉，明天又是崭新的一天，所有的不顺心，都会烟消云散。
爱而不得，那就学会安慰自己，不是你不够好，而是你没有遇上对的人，不是你配不上他的爱，是他不懂欣赏你的美，勇敢地放手，你才有机会邂逅对的人。
心若下雨，便无晴天，心若阳光，事事皆顺。余生，一定要做个会哄自己开心的人。
03
周国平说：把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。
心安，才是最大的幸福，心态好，一切都会慢慢变好。
余生，把自己的心情照顾好，比什么都重要，愿你事事皆如意，天天都开心。
看过一个采访，有个女人说，在她的心里，排在第一位的是钱，排在最后一位的是她的心情。
正如傅首尔在《奇葩说》说过的一句话：“藏不住的崩溃是伤痕，藏起来的崩溃才是勋章。”
成年人很苦，成年人很累，成年人要为一家老小保驾护航，却常常忽略了自己的感受和心情。
可若学不会爱自己，不懂得照顾自己的心情，你的心会很疲惫，你的情绪会常常崩溃。
人若控制不了自己的情绪，自己都照顾不好自己，又怎么照顾好其他人？
不管到了多少岁，都要把自己的心安顿好，你早晚会知道，把心情照顾好，比什么都重要。
02
坏情绪，要戒掉
有些人的情绪，常常受到周围人和事物的影响，遇到一件麻烦事，便会情绪失控，碰到一个斤斤计较的人，便会心生厌恶之情，无心再去看窗外的美景。
俗话说：常与同好争高下，不与傻瓜论短长。
人生中，不与烂人烂事纠缠，才是最高级的活法。何必用别人的过错惩罚自己，何必让别人影响你的好心情，戒掉自己的坏情绪，你会活得越来越好。
作家哈理斯和朋友在报纸摊上买报纸，朋友礼貌地和摊贩说了声谢谢，但摊贩无动于衷，一言不发，哈理斯不解地问：“他态度很差对不对？“朋友回答说：“他每天晚上都是这样的。“
哈理斯不解地问：“那你为什么还对他那么客气？“朋友答：为什么我要让他决定我的行为？”
“一等人，有本事，没脾气，二等人，有本事，有脾气，三等人，无本事，无脾气，四等人，没本事，有脾气。”
真正厉害的人，早就戒掉了自己的坏情绪，把心放宽，你的世界会更加广阔，坏情绪，只会让你徒增烦恼，拥有好脾气，你的人生会更加绚丽。
心态好，一切都好
在网上看过这样一段话：心若简单，生活就简单，心若复杂，生活就充满痛苦。“
有些人，经常杞人忧天，总把事情往坏处想，整天因为一些没有发生的事郁郁寡欢，人啊，若是放平心态，人生才能柳暗花明，若是输了心态，也就输了人生。
有个这样的故事，老婆婆有两个儿子，大儿子染布，二儿子卖伞，她整天为两个儿子发愁，天一下雨，她就为大儿子发仇，天一晴朗，她又开始为二儿子发愁，老婆婆整天闷闷不乐，没有一天过得开心，整个人也消瘦了不少，弄得自己疾病缠身。
后来，一位智者对她说：“你为什么不反过来想呢？天气晴朗，你就为大儿子高兴，他可以染布了，天一下雨，你就为二儿子高兴，他可以卖伞了。“老婆婆听了智者的话，每天都乐呵呵的。
人这一生，拼的不是财富，不是名利，而是心态，心态不好，事事不顺，心态好了，一切都好。
余生，要学会把事情往好处想，心若向阳，春暖花开，你若安好，便是晴天。
人，要学会哄自己开心
“人生如逆旅，我亦是行人。”
人这一生，会有高光时刻，也会遭遇低谷和挫折，如果你一蹶不振，就会被挫折打败，如果你乐观上进，就可能跨过苦难，攀上人生的高峰。
有句话很有道理：人这辈子，最重要的是活心情。
人生中的悲喜，本是相邻的，余生不长，开心也是一天，忧愁也是一天，何必要为难自己？人若是能学会哄自己开心，日子肯定能过得有滋有味。
工作不顺，那就随机给自己一些奖励，犒劳过去那个努力的自己，吃一顿美食，睡一个好觉，明天又是崭新的一天，所有的不顺心，都会烟消云散。
爱而不得，那就学会安慰自己，不是你不够好，而是你没有遇上对的人，不是你配不上他的爱，是他不懂欣赏你的美，勇敢地放手，你才有机会邂逅对的人。
心若下雨，便无晴天，心若阳光，事事皆顺。余生，一定要做个会哄自己开心的人。
03
周国平说：把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。
心安，才是最大的幸福，心态好，一切都会慢慢变好。
余生，把自己的心情照顾好，比什么都重要，愿你事事皆如意，天天都开心。
#佛教[超话]#念佛之人，亦非不可持咒。但须主助分明，则助亦归主。若泛泛然无所分别，一目视之，则主亦非主矣。准提大悲，岂有优劣。心若至诚，法法皆灵。心不至诚，法法不灵。一句佛号，包括一大藏教，罄无不尽。通宗通教之人，方能作真念佛人。而一无所知，一无所能之人，但止口会说话，亦可为真念佛人。去此两种，则真不真皆在自己努力，依教与否耳。
《印光法师文钞》
《印光法师文钞》
【春夏秋冬谈养生】
春华秋实，夏收冬藏。人体之气与自然之气是相通的。适当借自然之力，养生命之体。天和为天道，地和为地道，人和为人道，一切自有内部规律。
四时调摄，春夏养阳，秋冬养阴，乃为追寻根本，尊崇自然规律。入秋阳气渐收，阴气渐长，万物待成熟收获，此时宜守情志之清欢。
收敛浮越心气，使之和顺内敛。此时，应尽量避免不必要的发怒，静心养神。心为本，身为标，心若不安，身必受累。心气浮躁，精神散漫，情志不坚定易放纵。
息思虑，省察克治，通过短暂的放下，去寻找、体悟内心真正的缺失。守中正，守松静，守时度，守情志。舒心气，聚气凝神，心念合一。调畅情志，起居有常，勿躁勿虑宜静养。
并非人人要去追求绝对的淡泊名利与清心寡欲。但于身心而言，尽量将心淡泊，将欲望减少些，让每一个当下多些简单，少些欲望。如此，内心便会生出一些淡泊。淡泊能让心无旁骛，可让身心达到一定的和谐，这般便可缓解些焦虑。
春华秋实，夏收冬藏。人体之气与自然之气是相通的。适当借自然之力，养生命之体。天和为天道，地和为地道，人和为人道，一切自有内部规律。
四时调摄，春夏养阳，秋冬养阴，乃为追寻根本，尊崇自然规律。入秋阳气渐收，阴气渐长，万物待成熟收获，此时宜守情志之清欢。
收敛浮越心气，使之和顺内敛。此时，应尽量避免不必要的发怒，静心养神。心为本，身为标，心若不安，身必受累。心气浮躁，精神散漫，情志不坚定易放纵。
息思虑，省察克治，通过短暂的放下，去寻找、体悟内心真正的缺失。守中正，守松静，守时度，守情志。舒心气，聚气凝神，心念合一。调畅情志，起居有常，勿躁勿虑宜静养。
并非人人要去追求绝对的淡泊名利与清心寡欲。但于身心而言，尽量将心淡泊，将欲望减少些，让每一个当下多些简单，少些欲望。如此，内心便会生出一些淡泊。淡泊能让心无旁骛，可让身心达到一定的和谐，这般便可缓解些焦虑。
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