加味龙胆泻肝汤治疗皮肤瘙痒的辩证：
皮肤病的治疗对中医来说，也是一个顽症，不是那么好对付，如无好的方子更是屡治屡败。我临床多年深有体会，故一直在寻找良方，功夫不负有心人，经过筛选大量的治皮肤的方子，最终定位于加味龙胆泻肝汤，临床验证屡用屡验，最后成为我囊中治疗皮肤病的有效方子之一。
此方我除了严守本方外，又在其中加了地肤子、蛇床子、苦参、首乌藤几味药效果更好。
案例分享：曾治一位男性患者，65岁，老退伍军人，全身瘙痒长达近10年，治了无数中西医，都未能治愈，十分痛苦，经人介绍找到我，请求中医治疗。
刻诊：身上无斑无疹，白天黑夜就是一个痒，有时痒起来抓挠得遍体鳞伤，惨不忍睹。查舌微红苔薄腻，口中晨起微苦，脉浮滑微数，性格着急，饮食尚可，爱喝烈酒，阴囔潮湿，大便微溏，辨为湿热蕴结，风热郁表。
先予中成药，防风通圣芄1周量，复诊，稍有小效，但不明显。我问他能否喝汤药，他问我效果怎么样？我说先吃几服再说，于是处方：加味龙胆泻肝汤加地肤子，蛇床子，苦参，首乌藤。5剂，水煎服，每日1剂，分3次服。
再诊，一见面就说：你开的药太苦了！我一笑问之：身上还痒么？他说好多了，这是几年最轻松的时候了。药再苦，我也要喝，这比痒好忍受多了。我乐了，效不更方，提笔又开出7剂，喝完，近10年瘙痒痊愈。
临床上，我用加味龙胆泻肝汤经常治疗湿热型荨麻疹、玫瑰糠疹及各种无名痒疹和瘙痒症，可以说只要对症百分之百有效。
皮肤病的治疗对中医来说，也是一个顽症，不是那么好对付，如无好的方子更是屡治屡败。我临床多年深有体会，故一直在寻找良方，功夫不负有心人，经过筛选大量的治皮肤的方子，最终定位于加味龙胆泻肝汤，临床验证屡用屡验，最后成为我囊中治疗皮肤病的有效方子之一。
此方我除了严守本方外，又在其中加了地肤子、蛇床子、苦参、首乌藤几味药效果更好。
案例分享：曾治一位男性患者，65岁，老退伍军人，全身瘙痒长达近10年，治了无数中西医，都未能治愈，十分痛苦，经人介绍找到我，请求中医治疗。
刻诊：身上无斑无疹，白天黑夜就是一个痒，有时痒起来抓挠得遍体鳞伤，惨不忍睹。查舌微红苔薄腻，口中晨起微苦，脉浮滑微数，性格着急，饮食尚可，爱喝烈酒，阴囔潮湿，大便微溏，辨为湿热蕴结，风热郁表。
先予中成药，防风通圣芄1周量，复诊，稍有小效，但不明显。我问他能否喝汤药，他问我效果怎么样？我说先吃几服再说，于是处方：加味龙胆泻肝汤加地肤子，蛇床子，苦参，首乌藤。5剂，水煎服，每日1剂，分3次服。
再诊，一见面就说：你开的药太苦了！我一笑问之：身上还痒么？他说好多了，这是几年最轻松的时候了。药再苦，我也要喝，这比痒好忍受多了。我乐了，效不更方，提笔又开出7剂，喝完，近10年瘙痒痊愈。
临床上，我用加味龙胆泻肝汤经常治疗湿热型荨麻疹、玫瑰糠疹及各种无名痒疹和瘙痒症，可以说只要对症百分之百有效。
古井贡酒和酒：秋季养生小诀窍
古人讲：春夏养阳，秋冬养阴，就是要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律。根据中医「天人相应」的理论，秋季养生，重点在将我们的心志、肺和呼吸系统与秋的收敛之气相应。此时宜“滋阴润燥，收敛神气，使志安宁”。
秋季养生最核心的2个字：收和润
收指的是身体往回收，趋于内敛。秋天为什么要“收”，主要是外界环境变化，身体必须积极集中储备能量应对即将到来的寒冬季节，如果秋天没有很好的“收”，储备比较少，到冬天使阳气当藏而不能藏，便会发生阳虚腹泻之症。
中医讲：以润克燥。所以秋天养阴润燥是很有必要的，这是防止被燥邪所伤。秋天要特别注意润肺、润喉、润肠。润燥主要是保证津液的充足，减少津液的损失。饮食上要清淡，减少辛辣刺激。保证充足睡眠，保持平和的心态。
秋季养生4大具体措施
一、衣
春捂秋冻，未寒不忙添衣，避免衣多汗出，津伤气泻。白露秋风夜，一夜凉一夜。一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。白露过后，天气渐凉，应当随气候变化适当增衣。特别是腹部，腿部等不要受凉。体质虚弱者，更是要注意及时添衣保暖。
二、食
秋天宜收敛不宜发散，辛辣刺激上火的都少吃，比如辣椒、大蒜、葱以及烈酒等，大蒜、辣椒等平时炒菜可以放，但不要刻意的去吃很多。油炸煎烤类的食物少吃，尽量吃清淡、温和的食物。“秋冬养阴”，这个阴说的给身体进补物质，气血、阳气内收，消化能力强，适合滋补。人们常说：贴秋膘，其本质就是要进行滋补。
1、吃酸甜可口、生津的应季水果：梨、苹果、桔子、柚子、石榴、猕猴桃、山楂等。
2、喝红枣银耳汤、多喝蜂蜜水。
3、吃一些肉类进行食补：牛肉、羊肉、鸡肉（汤）、鱼（汤）
4、每日可饮用适量古井贡酒和酒，古井贡酒和酒融入的多重中药保护成分，有利于舒缓压力，保持心清宁静，做到预防保护；以茯苓利水渗湿，养心安神为主导；以霍山石斛、桑椹、枸杞子、山茱萸、黑芝麻等合力，补益肝肾，疏肝利胆，增加人体免疫力，防止血管硬化；再以山药健脾益肾，滋胃益精，甘草以调和功能补益且清热解毒，真正做到中和补益，保护身心，从而心清神和。
三、睡
秋天天黑得早，要早点睡，一般晚上10点左右入睡为宜，最好不要超过11点；秋气渐寒，在睡前可以热水泡脚，一则驱寒暖身，二则促进睡眠。一般睡到早上自然醒，睡不着了，就可以起床；通常睡够6-8个小时就行。
四、动
提倡适度运动，不要高强度运动。高强度运动容易过度出汗，毛孔大开，容易招致寒邪。秋天，阳气津液要往回收敛，保持轻缓适度的运动即可。比如：慢跑、散步、打太极等
秋天养生2个核心4个措施，您记住了吗？让我们一起有意识的提前采取行动，防病于未然！
古人讲：春夏养阳，秋冬养阴，就是要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律。根据中医「天人相应」的理论，秋季养生，重点在将我们的心志、肺和呼吸系统与秋的收敛之气相应。此时宜“滋阴润燥，收敛神气，使志安宁”。
秋季养生最核心的2个字：收和润
收指的是身体往回收，趋于内敛。秋天为什么要“收”，主要是外界环境变化，身体必须积极集中储备能量应对即将到来的寒冬季节，如果秋天没有很好的“收”，储备比较少，到冬天使阳气当藏而不能藏，便会发生阳虚腹泻之症。
中医讲：以润克燥。所以秋天养阴润燥是很有必要的，这是防止被燥邪所伤。秋天要特别注意润肺、润喉、润肠。润燥主要是保证津液的充足，减少津液的损失。饮食上要清淡，减少辛辣刺激。保证充足睡眠，保持平和的心态。
秋季养生4大具体措施
一、衣
春捂秋冻，未寒不忙添衣，避免衣多汗出，津伤气泻。白露秋风夜，一夜凉一夜。一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。白露过后，天气渐凉，应当随气候变化适当增衣。特别是腹部，腿部等不要受凉。体质虚弱者，更是要注意及时添衣保暖。
二、食
秋天宜收敛不宜发散，辛辣刺激上火的都少吃，比如辣椒、大蒜、葱以及烈酒等，大蒜、辣椒等平时炒菜可以放，但不要刻意的去吃很多。油炸煎烤类的食物少吃，尽量吃清淡、温和的食物。“秋冬养阴”，这个阴说的给身体进补物质，气血、阳气内收，消化能力强，适合滋补。人们常说：贴秋膘，其本质就是要进行滋补。
1、吃酸甜可口、生津的应季水果：梨、苹果、桔子、柚子、石榴、猕猴桃、山楂等。
2、喝红枣银耳汤、多喝蜂蜜水。
3、吃一些肉类进行食补：牛肉、羊肉、鸡肉（汤）、鱼（汤）
4、每日可饮用适量古井贡酒和酒，古井贡酒和酒融入的多重中药保护成分，有利于舒缓压力，保持心清宁静，做到预防保护；以茯苓利水渗湿，养心安神为主导；以霍山石斛、桑椹、枸杞子、山茱萸、黑芝麻等合力，补益肝肾，疏肝利胆，增加人体免疫力，防止血管硬化；再以山药健脾益肾，滋胃益精，甘草以调和功能补益且清热解毒，真正做到中和补益，保护身心，从而心清神和。
三、睡
秋天天黑得早，要早点睡，一般晚上10点左右入睡为宜，最好不要超过11点；秋气渐寒，在睡前可以热水泡脚，一则驱寒暖身，二则促进睡眠。一般睡到早上自然醒，睡不着了，就可以起床；通常睡够6-8个小时就行。
四、动
提倡适度运动，不要高强度运动。高强度运动容易过度出汗，毛孔大开，容易招致寒邪。秋天，阳气津液要往回收敛，保持轻缓适度的运动即可。比如：慢跑、散步、打太极等
秋天养生2个核心4个措施，您记住了吗？让我们一起有意识的提前采取行动，防病于未然！
比如这本，上帝之饮｜六个瓶子里的历史，于我而言，就好像是满汉全席之后的小零嘴儿，它不能填饱肚子，但是能解馋，逗乐，舒经活血，提神醒脑。
六个瓶子不过是拿来的一个比喻，里面有啤酒，葡萄酒，烈酒，咖啡，茶，可乐六种全世界最风靡的饮料，都是今天餐桌子司空见惯的，原本不足为奇。可是如果我们一旦延伸开来，多问几个打破沙锅干到底的问题，比如它们从哪里来，又是怎么开始流行的，沿着怎样的传播渠道走遍天下，瓶子里面有饮料，那么瓶子外面有什么？为什么是它们最流行而不是其他的品种，比如牛奶，马黛茶，矿泉水，黄酒，热可可？它们除了好喝以外，还有什么特别的意义吗？
里给出一部分答案，不过读书最大的乐趣就是读着读着开始天马行空，神游八方，玩的兴起，不亦乐乎。可以喝出来北美独立，鸦片战争，冷战危机，特拉法加海战等等，还有茶马古道，丝绸之路，十字军东征，走西口的票号，万恶的黑奴三角贸易，大航海时代的全球远征，各大帝国的轮番交替，新旧宗教势力的博弈，来了又去去了又来的戒酒令，还有到底从哪里抽税以及抽多少税的问题，可别小看最后一条，一个前所未有的世界大帝国不就是因为几两碎银的印花税给催生出来的嘛。
六个瓶子不过是拿来的一个比喻，里面有啤酒，葡萄酒，烈酒，咖啡，茶，可乐六种全世界最风靡的饮料，都是今天餐桌子司空见惯的，原本不足为奇。可是如果我们一旦延伸开来，多问几个打破沙锅干到底的问题，比如它们从哪里来，又是怎么开始流行的，沿着怎样的传播渠道走遍天下，瓶子里面有饮料，那么瓶子外面有什么？为什么是它们最流行而不是其他的品种，比如牛奶，马黛茶，矿泉水，黄酒，热可可？它们除了好喝以外，还有什么特别的意义吗？
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