城墙被攻破，啷个办嘞
比城墙还厚，通常是女生用来形容男生脸皮厚，不知廉耻。然而，对于敏感肌的朋友来说，真是巴不得自己是城墙皮了。尤其是现在天气开始转凉了，天气也慢慢干燥起来了，敏感肌的脆弱，只有自己知道。
敏感肌的脆弱，自然是因为皮肤屏障破坏了，城墙被攻破，敌人就能进来骚扰我们了。
可是原本我们的皮肤屏障，是没那么脆弱的，因为有多重保护。
最直观的就是物理屏障，这里我们常常把皮肤的表皮层，形象的比喻城墙结构。砖头指的是角质细胞，而水泥则是指连接角质细胞的各种结构。
角质层可减少机械性损伤及外界物质的入侵，同时其所含成分与结构是皮肤屏障的重要成分，包括丝聚合蛋白、角质化包膜、角质桥粒、蛋白酶、细胞间脂质等。
在角质层浅层，丝聚合蛋白与角蛋白解离并被分解为游离氨基酸，包括乳酸、尿刊酸和吡咯烷酮羧酸等，是构成天然保湿因子的重要成分，后者对于皮肤保湿具有重要意义。
乳酸和吡咯烷酮羧酸吸收水分溶解后，可阻止角质细胞间裂隙形成从而增强角质层的完整性，抵抗外界环境物质的进入。此外，这些酸性物质有利于保持角质层的酸性环境。
细胞间脂质相当于表皮“砖墙结构”的重要成分--灰浆，由神经酰胺、游离脂肪酸和胆固醇组成。
除了前面提到物理屏障和化学屏障，还有色素屏障，神经屏障，免疫屏障和微生态屏障，也是非常重要的。像色素屏障，可以抵御对于紫外线带来的损害。而神经屏障则则能够感知外界刺激引发疼痛和瘙痒，从而让我们远离伤害。
当然免疫屏障和微生物屏障，可以是继发于物理屏障被破坏，也可以是因为皮肤疾病或者是不当使用抗生素，导致免疫屏障和微生态屏障的破坏。免疫屏障被破坏之后，会导致炎性因子乱串，使得面部皮肤不得安宁。而微生态屏障破坏后，导致菌群失衡，群魔乱舞，在脸上打架。
一个东西破坏了，我们要做的自然是去修复它。那市面上的护肤品大都是修护单一的物理屏障，但是只针对物理屏障的修护策略，是远远不够的，效果并不好，就像木桶原理一样，只要有一块板没有被修复好，水桶也装不满水，因为皮肤的六重屏障是相互联系的，其中一个屏障受损，都会导致其他屏障功能的弱化。
那我们到底应该如何选择？当然是一款产品能针对多重屏障的全维度修护是最好的，这样既有效，同时还经济实惠，副反应又低（产品叠加越多，对敏感皮肤的风险越大）。
当然有！
北京协和医院的孙秋宁老师和针对敏感肌修护的齐显龙博士，他们认为其实用水杨酸是可以进行对皮肤的6重屏障进行全维度的修护：
1.由于其pH值呈现弱酸性，有利于皮肤益生菌的生长，同时皮肤屏障修护相关的酶需要在弱酸环境下才能发挥活性，当pH值呈现中性或者碱性时，皮肤屏障就容易受到破坏。
2.另外1-3%的水杨酸教科书里谈及其它具有促进角质生成/正常化的作用，让皮肤角质层细胞（物理屏障）变得更加致密和坚韧。
3.同时水杨酸还具有镇痛作用，可以减少皮肤的神经末梢过度反应，从而减少神经性炎症。
4.而最让人认可，也是医生们广泛使用于医美中的一个机制是水杨酸的抗炎作用，它是经典的非甾体抗炎制剂，这使得水杨酸在多种问题性皮肤上，能够大显身手的地方。
5.水杨酸还有一个值得称道的地方是，它没有光敏性，相反它还能够改善光老化，并预防和治疗由于紫外线导致的皮肤癌。
所以水杨酸是个好东西。尤其是随着技术的提升，水杨酸的功能，呈现多样化，能够满足面部皮肤屏障的修复。
那市面上水杨酸那么多如何选择？鱼龙混杂，那么多护肤博主，看成分，看配方，作为医生，我觉得除此以外还得看证据。谁的成分精简，机制明确，有严谨证据，才是我们应该看重的。想要降低试错成本，我建议选一些有实证的品牌。
比如说博乐达超分子水杨酸。因为他在权威刊例中发表100+篇SCI文献以及中文权威期刊，还参与2000+临床研究案例，他们2%的水杨酸面膜做过大样本多中心随机对照盲测临床研究，对照组是阿达帕林，在只有医生参加的CDA年会揭盲，功效性和温和性甚至都超过了金标准药物阿达帕林。我们推荐给患者的时候也会有证据和案例可以参考，比较安心。
那么什么是超分子水杨酸呢？首先跟大家想象的不一样，它不是指分子量大就是超分子水杨酸，这个博乐达的超分子水杨酸，其实是通过专利技术，让多种成分通过非共价键的方式，自识别、自组装，形成一个超分子聚合物，故而他们叫其超分子水杨酸。
他们的配方将水杨酸调理得很温和又稳定，使之能够更好地发挥水杨酸的正向作用，而规避了水杨酸的刺激性，可以说，博乐达的这个超分子配方体系是非常厉害的，特点就是能够驾驭一些高效猛烈且难以配制的成分，就像一个驯龙高手一样，能够把一条条飞龙驯服得服服帖帖，为我们人类服务，比如，除了水杨酸被他们驯服了，高浓度的10%烟酰胺也被博乐达驯服，温和不刺激，关键是效果好，起效还快。
作为男性，我最喜欢的是他们家的去屑护发露，也是驯服水杨酸与吡硫翁锌和平共处，让这本来不合的成分能够合在一起，不起化学反应，从而达到更好的效果，我也是真的服气！
此外，博乐达的全线产品都还含有甘草酸二钾及红没药醇，这个两种成分对于成分党的朋友来说，是抗炎舒缓的老朋友了，敏感肌的福星。
超分子水杨酸，再配上这2大舒缓成分经由超分子技术，组成了益生酸复合物。协同作用来调节皮肤角质，有效修护6重皮肤屏障，抑制炎症，全方面改善肌肤微生态。
发现没有，这款产品，简直就是对着又有痘又敏感人群的各种需求来的，除了祛痘、祛闭口、黑头、缩小毛孔、细腻肤质外，它还能修护皮肤屏障，改善敏感肌，所以当之无愧地被称为“益生酸”
当然啦，其实皮肤屏障本身比较健康的，用水杨酸是不会刺痛的，而敏感皮肤感觉刺激是因为皮肤角质不健康，所以要循序渐进的让皮肤得到锻炼，这样才能让皮肤焕然一新。
总而言之，这样的面膜，没有试错成本，正确使用，坚持使用，改变的效果也很诱人，值得您尝试一下。
比城墙还厚，通常是女生用来形容男生脸皮厚，不知廉耻。然而，对于敏感肌的朋友来说，真是巴不得自己是城墙皮了。尤其是现在天气开始转凉了，天气也慢慢干燥起来了，敏感肌的脆弱，只有自己知道。
敏感肌的脆弱，自然是因为皮肤屏障破坏了，城墙被攻破，敌人就能进来骚扰我们了。
可是原本我们的皮肤屏障，是没那么脆弱的，因为有多重保护。
最直观的就是物理屏障，这里我们常常把皮肤的表皮层，形象的比喻城墙结构。砖头指的是角质细胞，而水泥则是指连接角质细胞的各种结构。
角质层可减少机械性损伤及外界物质的入侵，同时其所含成分与结构是皮肤屏障的重要成分，包括丝聚合蛋白、角质化包膜、角质桥粒、蛋白酶、细胞间脂质等。
在角质层浅层，丝聚合蛋白与角蛋白解离并被分解为游离氨基酸，包括乳酸、尿刊酸和吡咯烷酮羧酸等，是构成天然保湿因子的重要成分，后者对于皮肤保湿具有重要意义。
乳酸和吡咯烷酮羧酸吸收水分溶解后，可阻止角质细胞间裂隙形成从而增强角质层的完整性，抵抗外界环境物质的进入。此外，这些酸性物质有利于保持角质层的酸性环境。
细胞间脂质相当于表皮“砖墙结构”的重要成分--灰浆，由神经酰胺、游离脂肪酸和胆固醇组成。
除了前面提到物理屏障和化学屏障，还有色素屏障，神经屏障，免疫屏障和微生态屏障，也是非常重要的。像色素屏障，可以抵御对于紫外线带来的损害。而神经屏障则则能够感知外界刺激引发疼痛和瘙痒，从而让我们远离伤害。
当然免疫屏障和微生物屏障，可以是继发于物理屏障被破坏，也可以是因为皮肤疾病或者是不当使用抗生素，导致免疫屏障和微生态屏障的破坏。免疫屏障被破坏之后，会导致炎性因子乱串，使得面部皮肤不得安宁。而微生态屏障破坏后，导致菌群失衡，群魔乱舞，在脸上打架。
一个东西破坏了，我们要做的自然是去修复它。那市面上的护肤品大都是修护单一的物理屏障，但是只针对物理屏障的修护策略，是远远不够的，效果并不好，就像木桶原理一样，只要有一块板没有被修复好，水桶也装不满水，因为皮肤的六重屏障是相互联系的，其中一个屏障受损，都会导致其他屏障功能的弱化。
那我们到底应该如何选择？当然是一款产品能针对多重屏障的全维度修护是最好的，这样既有效，同时还经济实惠，副反应又低（产品叠加越多，对敏感皮肤的风险越大）。
当然有！
北京协和医院的孙秋宁老师和针对敏感肌修护的齐显龙博士，他们认为其实用水杨酸是可以进行对皮肤的6重屏障进行全维度的修护：
1.由于其pH值呈现弱酸性，有利于皮肤益生菌的生长，同时皮肤屏障修护相关的酶需要在弱酸环境下才能发挥活性，当pH值呈现中性或者碱性时，皮肤屏障就容易受到破坏。
2.另外1-3%的水杨酸教科书里谈及其它具有促进角质生成/正常化的作用，让皮肤角质层细胞（物理屏障）变得更加致密和坚韧。
3.同时水杨酸还具有镇痛作用，可以减少皮肤的神经末梢过度反应，从而减少神经性炎症。
4.而最让人认可，也是医生们广泛使用于医美中的一个机制是水杨酸的抗炎作用，它是经典的非甾体抗炎制剂，这使得水杨酸在多种问题性皮肤上，能够大显身手的地方。
5.水杨酸还有一个值得称道的地方是，它没有光敏性，相反它还能够改善光老化，并预防和治疗由于紫外线导致的皮肤癌。
所以水杨酸是个好东西。尤其是随着技术的提升，水杨酸的功能，呈现多样化，能够满足面部皮肤屏障的修复。
那市面上水杨酸那么多如何选择？鱼龙混杂，那么多护肤博主，看成分，看配方，作为医生，我觉得除此以外还得看证据。谁的成分精简，机制明确，有严谨证据，才是我们应该看重的。想要降低试错成本，我建议选一些有实证的品牌。
比如说博乐达超分子水杨酸。因为他在权威刊例中发表100+篇SCI文献以及中文权威期刊，还参与2000+临床研究案例，他们2%的水杨酸面膜做过大样本多中心随机对照盲测临床研究，对照组是阿达帕林，在只有医生参加的CDA年会揭盲，功效性和温和性甚至都超过了金标准药物阿达帕林。我们推荐给患者的时候也会有证据和案例可以参考，比较安心。
那么什么是超分子水杨酸呢？首先跟大家想象的不一样，它不是指分子量大就是超分子水杨酸，这个博乐达的超分子水杨酸，其实是通过专利技术，让多种成分通过非共价键的方式，自识别、自组装，形成一个超分子聚合物，故而他们叫其超分子水杨酸。
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超分子水杨酸，再配上这2大舒缓成分经由超分子技术，组成了益生酸复合物。协同作用来调节皮肤角质，有效修护6重皮肤屏障，抑制炎症，全方面改善肌肤微生态。
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当然啦，其实皮肤屏障本身比较健康的，用水杨酸是不会刺痛的，而敏感皮肤感觉刺激是因为皮肤角质不健康，所以要循序渐进的让皮肤得到锻炼，这样才能让皮肤焕然一新。
总而言之，这样的面膜，没有试错成本，正确使用，坚持使用，改变的效果也很诱人，值得您尝试一下。
宝宝突然不爱吃奶怎么办？医生教你如何帮助宝宝度过厌奶期！
宝宝厌奶的现象普遍发生在6个月之后，有的宝宝在3-4个月左右便有厌奶的现象，其发生的原因很多，只要宝宝但是宝宝能正常发育，精神状态好，只是奶量暂时减少，称之为“生理性厌奶”。
不过宝妈们无需过于担心，生理性厌奶的宝宝暂时吃奶少，如果各方面都正常的话，一般不会出什么问题。厌奶期持续时间从周到1个月不等，因人而异。
如何帮助宝宝度过厌奶期？
首先妈妈们要记住三不和三要原则：
三不原则：不要强迫宝宝进食、不要求定时吃奶、不要有焦虑情绪感染宝宝，嘴巴碎碎念。
三要原则：要让宝宝自己决定什么时候吃奶、要让宝宝决定吃多少奶、要让宝宝愉快的进食。
白天可以多带宝宝到户外运动，多给宝宝做被动体操、抚触、小儿推拿，多和他逗笑，这样可以多消耗宝宝的体能，让宝宝有饥饿感。避免边陪伴边玩手机，多肌肤接触，多眼神接触，让宝宝有个好心情。
平时给宝宝喂奶时尽量保持安静环境，避免宝宝分心，有时可以尝试宝宝似睡非睡时喂养。#育儿专家说#
宝宝厌奶的现象普遍发生在6个月之后，有的宝宝在3-4个月左右便有厌奶的现象，其发生的原因很多，只要宝宝但是宝宝能正常发育，精神状态好，只是奶量暂时减少，称之为“生理性厌奶”。
不过宝妈们无需过于担心，生理性厌奶的宝宝暂时吃奶少，如果各方面都正常的话，一般不会出什么问题。厌奶期持续时间从周到1个月不等，因人而异。
如何帮助宝宝度过厌奶期？
首先妈妈们要记住三不和三要原则：
三不原则：不要强迫宝宝进食、不要求定时吃奶、不要有焦虑情绪感染宝宝，嘴巴碎碎念。
三要原则：要让宝宝自己决定什么时候吃奶、要让宝宝决定吃多少奶、要让宝宝愉快的进食。
白天可以多带宝宝到户外运动，多给宝宝做被动体操、抚触、小儿推拿，多和他逗笑，这样可以多消耗宝宝的体能，让宝宝有饥饿感。避免边陪伴边玩手机，多肌肤接触，多眼神接触，让宝宝有个好心情。
平时给宝宝喂奶时尽量保持安静环境，避免宝宝分心，有时可以尝试宝宝似睡非睡时喂养。#育儿专家说#
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