昨晚半夜宝贝突然发出了异样的声音，我和老公真是一下子就窜到了她小床旁边，感觉心脏好像都漏掉了一拍，接着有吐出了一大口奶，今天早上也是大口吐奶，然后就开始不断的查找原因，养娃的焦虑就来了，还是要有自己的主见，而不是将娃养成书本那样，要做个坚强的妈妈，才能照顾好自己的宝贝呀，岁岁宝贝答应妈妈要健康成长呀[心]

♨️做月子前这些事一定要说清楚
好多人说坐月子生气的坏处。却没有人来说说怎么去避免坐月子生气？今天根据个人经验总结以下几点:
✅提前沟通:坐月子期间以以产妇为主，即便是很生气，也要保持沉默，等心情好了再沟。
✅分工明确，由谁来主要照顾孩子，谁来负责洗衣做饭和日常日常家务。
✅不干涉。特别是公公婆婆。一定让老公提前沟通好，不要过多干涉。干涉太多，容易生气。
✅饮食。产妇身体是很虚弱，这时候需要慢慢补，再加上饮食比较清淡没味儿。这时候正是需要换着花样给产后做好吃的，而不是顿顿粥+荷包蛋。
✅尊重个人隐私。坐月子期间行动受限，也有很多时候需要个人隐私空间，除了丈夫以外，其他人进出卧室一定要敲门，经过产妇的允许才能进入，不要随随便便进入。随便进入产妇休息不好，而且会很烦。
✅不催奶。有的产妇下奶晚或奶水不足。产妇本身就很焦虑，这时候不断地催，只会让产妇更加焦虑，反而对奶不好。
✅不要说都是为了孩子好。月子期间尽量不要说。为了孩子好，你要多吃点，多喝点。你不吃好喝好了，我们宝宝吃啥？类似的话一定要提前沟通好不要说，特别伤产妇的心。
✅谢绝来客。坐月子期间，产妇本来就比较虚弱，也比较憔悴，有时候还涉及到个人隐私。这时候家里来很多人就会打扰到产妇的休息。影响产妇的心情，所以这期间的最好谢绝来客。
❤️最后重点:自己不要动不动生气，自我暗示，不为别人，只为自己能早点恢复。
愿所有姐妹都开开心心，一切顺利❤️#孕期[超话]#

什么洗面奶最好用排行第一？以前肌肤水油不平衡，黑头，痘痘，闭口啥的，从来没有断过，用什么护肤品也都不吸收，后来就不断的调整洗面奶，最终选到了适合自己的洗面奶，那么什么洗面奶最好用排行第一？洗面奶排行榜前十名中口碑最好的要选这几款！不妨一起看看吧！#洗面奶#

初源漾洗面奶

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好在最近有活动又囤了一些，它的质地很丝滑，容易起泡，泡沫丰富细腻，绵绵软软的，上脸温和不刺激，味道淡淡的，很清新，上脸温和不刺激，味道淡淡的，很清新，对于肌肤出油多以及黑头粉刺反复的地方可以多加按摩，能够起到不错的改善效果哦！容易清洗，洗后肌肤干净清爽，不紧绷，不假滑，里面的尿囊素成分能够起到不错的保湿修护效果！

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