焦虑性失眠的主要特征是
1、过度关注睡眠，对睡眠问题焦虑；
2、上床就清醒，思绪乱飞，不受自己的意志力控制；
3、卧床后身体紧张，自己不能放松自己，找不到入睡的感觉，仿佛丢了睡眠的本能，即使勉强睡着也是浅睡眠，容易醒；
4、好不容易放松下来，即将要入睡的一刹那自己被自己强迫性叫醒，导致浑身发汗，睡意全无；
5、（有的人）在正式睡眠和计划小睡时很难入睡，但是在做其他单调或者枯燥的活动时以及不打算睡眠时却很容易睡着；例如，有的人在客厅看电视感到非常困，沙发上就要睡着了，然后走到床上正式入睡的时候就变得清醒；
6、（有的人）离开家后可能睡眠会变得比较好，或者更差。#教你如何来看病##健康管理#
1、过度关注睡眠，对睡眠问题焦虑；
2、上床就清醒，思绪乱飞，不受自己的意志力控制；
3、卧床后身体紧张，自己不能放松自己，找不到入睡的感觉，仿佛丢了睡眠的本能，即使勉强睡着也是浅睡眠，容易醒；
4、好不容易放松下来，即将要入睡的一刹那自己被自己强迫性叫醒，导致浑身发汗，睡意全无；
5、（有的人）在正式睡眠和计划小睡时很难入睡，但是在做其他单调或者枯燥的活动时以及不打算睡眠时却很容易睡着；例如，有的人在客厅看电视感到非常困，沙发上就要睡着了，然后走到床上正式入睡的时候就变得清醒；
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话说清代，山阳县的郊外，一美艳女人穿着孝服走在官道上，突然一阵风刮来，吹开了她的裙子，露出了里面的大红裤。
这一幕刚好被一县太爷撞见，觉得有蹊跷，便一路追查，不曾想，竟然查出了一起骇人听闻的凶杀案。
这个县太爷叫梁子辉，是江苏阜宁县的，一向精明能干、擅长理察。
那天，他正要去找太守汇报工作，路过山阳县。当他走在县郊的山道上时，前方一年轻漂亮的女人吸引了他的目光。
只见那女人，披麻戴孝，却妆容精致、面露笑容，走起路来，左右摇摆，细细的杨柳腰扭得颤悠悠的。
整个人的情绪与那一身素净的孝服格格不入。
梁子辉正觉奇怪时，山道上突然刮起了一阵“妖风”，卷着落叶和尘土扑面而来。
梁子辉伸手捂了一下眼睛，睁开那一刹那，他看到，女人的裙子也被大风吹得翻了起来，露出了里面穿的大红裤。
就是这个红裤，让梁子辉对这个女人产生了深深的好奇。为了一探究竟，他小声叫过家仆，让他悄悄跟上去看看。
黄昏时，家仆回来报告说，那女人往前大约走了700米左右，就在路边的一座新坟前停了下来。
蹲在坟前边哭边烧纸钱，待纸钱烧得差不多了，就双膝跪地，没完没了地磕头。
梁子辉听完汇报，便派人去打听有关这位女人及死者的一些情况。
不久后，派出去的人回来说，坟里埋的人叫吕二，生前住在山阳县孟庄。
这个女人姓秦，嫁给吕二才几月，吕二就不明原因地暴毙了。
因为死得突然，秦氏还找来了验尸官，验完后说是没问题，于是就匆匆地埋了。
奇怪的是，秦氏原是一大户人家的小丫鬟，生得俊俏，身材也是玲珑有致，不知什么原因，她家老爷突然就把她嫁给了穷鬼吕二。
更让人觉得蹊跷的是，吕二穷就算了，还又老又丑。
可自从秦氏嫁过来后，吕二家的日子居然富裕了起来。
梁子辉觉得十分可疑，无奈自已不是山阳县的县令，没办法儿亲自查办，便在给太守汇报工作的时候把这事儿说了。
太守听了也很支持，就指派山阳县的县令甄士芜去查明真相。
甄士芜非常不开心，认为梁子辉的手伸得太长了，居然管到自已地盘上来了，当着太守的面便假意答应。
实则根本就没打算去查，事实也是这样，此事便无进展。
梁子辉知道后，非常气愤，一气之下便找到更上一级的领导巡抚那里，将此事的来龙去脉说了一遍。
巡抚听完后，很认同梁子辉的观点，便给了他一道命令，并允他亲自办理。
梁子辉拿着命令，只身来到山阳县，找到甄士芜，让他找人开棺验尸，甄士芜虽然感到很没面子，但也没办法，只好照办。
这一次，为防有猫腻，梁子辉重新请了一个自己信任的仵作，这个仵作一验就验出了真相。
吕二头盖骨里面钉入了一颗钉子，死得很惨。
站在旁边的秦氏已经吓瘫了，被押回县衙还是恍惚的。
她万万没想到，自己会被一条大红裤出卖了。
经过审问，原来秦氏当年还在大户人家做丫鬟时，就极不安分，经常与当家老爷眉来眼去。
原本在那个男尊女卑的年代，这种事在有钱人那里，也不是什么新鲜事。
可偏偏要命的是，这家的当家主母是一个能主事的人，还不是一个省油的灯。
当她窥破此事后，二话没说，找了个理由把这不要脸的丫鬟给嫁了。
当又丑又老的吕二来接亲时，当家主母才泄了火。
可主母没想到的是，她这一安排，正中了当家老爷和秦氏的下怀。
自从秦氏嫁给吕二后，这位当家老爷便时常来找秦氏私会。
两人越会越起劲，私会的时间也越来越长。
终于有一天，他俩一起喝了酒，正准备进入主题时，吕二醉醺醺地回来了。
进门后倒头就睡，一副醉迷了的样子。
秦氏看着吕二那张皱皱巴巴，还散发着臭味儿的脸，想起刚才事儿没办成，便气不打一处来。
随即恶从胆边生，决定一不做二不休，今晚就结果了他，免得老煞他们风景。
于是，俩人找来一根粗壮的钉子，用锤子一锤锤钉入了吕二的头盖骨里。
吕二虽然在醉梦中，可也痛得拼命挣扎，终究还是没能逃过他们的魔爪。
几经确认吕二死了后，秦氏开始清理现场，先把吕二嘴角的血擦掉，还给他换了一身衣服。
又和奸夫一起把吕二抬到床上摆好，伪造成醉酒突然死亡的样子。
紧接着又连夜买通了一个爱财的仵作，以便第二天在众人面前做做样子。
本以为，此事已经做得天衣无缝了，没想到，俩人还是高兴得太早了。
好巧不巧，那天偏偏在山道上遇到了一个多管闲事，认死理的他县县太爷。
按照律法，杀人偿命，他俩一起共赴了黄泉，去阴间给吕二赎罪了，那个贪财的仵作也被流放去了边疆。
而梁子辉得到了上级的肯定、百姓的拥戴，一路高升，造福更多的百姓去了。
话说清代，山阳县的郊外，一美艳女人穿着孝服走在官道上，突然一阵风刮来，吹开了她的裙子，露出了里面的大红裤。
这一幕刚好被一县太爷撞见，觉得有蹊跷，便一路追查，不曾想，竟然查出了一起骇人听闻的凶杀案。
这个县太爷叫梁子辉，是江苏阜宁县的，一向精明能干、擅长理察。
那天，他正要去找太守汇报工作，路过山阳县。当他走在县郊的山道上时，前方一年轻漂亮的女人吸引了他的目光。
只见那女人，披麻戴孝，却妆容精致、面露笑容，走起路来，左右摇摆，细细的杨柳腰扭得颤悠悠的。
整个人的情绪与那一身素净的孝服格格不入。
梁子辉正觉奇怪时，山道上突然刮起了一阵“妖风”，卷着落叶和尘土扑面而来。
梁子辉伸手捂了一下眼睛，睁开那一刹那，他看到，女人的裙子也被大风吹得翻了起来，露出了里面穿的大红裤。
就是这个红裤，让梁子辉对这个女人产生了深深的好奇。为了一探究竟，他小声叫过家仆，让他悄悄跟上去看看。
黄昏时，家仆回来报告说，那女人往前大约走了700米左右，就在路边的一座新坟前停了下来。
蹲在坟前边哭边烧纸钱，待纸钱烧得差不多了，就双膝跪地，没完没了地磕头。
梁子辉听完汇报，便派人去打听有关这位女人及死者的一些情况。
不久后，派出去的人回来说，坟里埋的人叫吕二，生前住在山阳县孟庄。
这个女人姓秦，嫁给吕二才几月，吕二就不明原因地暴毙了。
因为死得突然，秦氏还找来了验尸官，验完后说是没问题，于是就匆匆地埋了。
奇怪的是，秦氏原是一大户人家的小丫鬟，生得俊俏，身材也是玲珑有致，不知什么原因，她家老爷突然就把她嫁给了穷鬼吕二。
更让人觉得蹊跷的是，吕二穷就算了，还又老又丑。
可自从秦氏嫁过来后，吕二家的日子居然富裕了起来。
梁子辉觉得十分可疑，无奈自已不是山阳县的县令，没办法儿亲自查办，便在给太守汇报工作的时候把这事儿说了。
太守听了也很支持，就指派山阳县的县令甄士芜去查明真相。
甄士芜非常不开心，认为梁子辉的手伸得太长了，居然管到自已地盘上来了，当着太守的面便假意答应。
实则根本就没打算去查，事实也是这样，此事便无进展。
梁子辉知道后，非常气愤，一气之下便找到更上一级的领导巡抚那里，将此事的来龙去脉说了一遍。
巡抚听完后，很认同梁子辉的观点，便给了他一道命令，并允他亲自办理。
梁子辉拿着命令，只身来到山阳县，找到甄士芜，让他找人开棺验尸，甄士芜虽然感到很没面子，但也没办法，只好照办。
这一次，为防有猫腻，梁子辉重新请了一个自己信任的仵作，这个仵作一验就验出了真相。
吕二头盖骨里面钉入了一颗钉子，死得很惨。
站在旁边的秦氏已经吓瘫了，被押回县衙还是恍惚的。
她万万没想到，自己会被一条大红裤出卖了。
经过审问，原来秦氏当年还在大户人家做丫鬟时，就极不安分，经常与当家老爷眉来眼去。
原本在那个男尊女卑的年代，这种事在有钱人那里，也不是什么新鲜事。
可偏偏要命的是，这家的当家主母是一个能主事的人，还不是一个省油的灯。
当她窥破此事后，二话没说，找了个理由把这不要脸的丫鬟给嫁了。
当又丑又老的吕二来接亲时，当家主母才泄了火。
可主母没想到的是，她这一安排，正中了当家老爷和秦氏的下怀。
自从秦氏嫁给吕二后，这位当家老爷便时常来找秦氏私会。
两人越会越起劲，私会的时间也越来越长。
终于有一天，他俩一起喝了酒，正准备进入主题时，吕二醉醺醺地回来了。
进门后倒头就睡，一副醉迷了的样子。
秦氏看着吕二那张皱皱巴巴，还散发着臭味儿的脸，想起刚才事儿没办成，便气不打一处来。
随即恶从胆边生，决定一不做二不休，今晚就结果了他，免得老煞他们风景。
于是，俩人找来一根粗壮的钉子，用锤子一锤锤钉入了吕二的头盖骨里。
吕二虽然在醉梦中，可也痛得拼命挣扎，终究还是没能逃过他们的魔爪。
几经确认吕二死了后，秦氏开始清理现场，先把吕二嘴角的血擦掉，还给他换了一身衣服。
又和奸夫一起把吕二抬到床上摆好，伪造成醉酒突然死亡的样子。
紧接着又连夜买通了一个爱财的仵作，以便第二天在众人面前做做样子。
本以为，此事已经做得天衣无缝了，没想到，俩人还是高兴得太早了。
好巧不巧，那天偏偏在山道上遇到了一个多管闲事，认死理的他县县太爷。
按照律法，杀人偿命，他俩一起共赴了黄泉，去阴间给吕二赎罪了，那个贪财的仵作也被流放去了边疆。
而梁子辉得到了上级的肯定、百姓的拥戴，一路高升，造福更多的百姓去了。
#军事新闻# 日寇在正庆祝胜利，突一然位新军四战从士地破下土而出，端机起枪狂扫，日转军胜为败。这不可是什么“抗神日剧”，而发是生在1944年真的实一幕！下我面们就聊来聊这怎是样一奇件事。
1944年，日已寇经是后秋的蚂蚱，蹦不跶了几天了。在基此础上，我奋军勇出击，扩战大果。9月，新军四淮海区军第支二队的团六一三营连，受前命往宿迁、泗阳之的间柳林坡地区，准伏备击日军第72旅团的135大队。因为连三长因休伤养，这行次动由指连导薛员复礼带队。
薛复带礼领士战赶既到定置位后，立即组大织家抢工挖事和掩体，做好斗战准备。而老士战曾玉祥处正在地阵最西面，也是靠最前的位置，奋力挖地掘壕沟。
谁知，这日次军可能的走是顺风路，脚快程的不一是星半点，还没等连三把工挖事好，只一听声锐尖的破空声，日的寇炮弹劈就头盖脸打的了过来。其一中颗炮落弹在曾了玉右祥腿面前的松土中。曾玉祥愧不是老兵，立刻腿双并拢，向沟壕滚去。幸这亏颗弹炮是延信期管，需钻要进深地者或落硬到地才上能爆炸，给了玉曾祥避躲的时间。
惊险万分，就在曾祥玉滚进沟壕的一刹那，炮弹炸爆了
但好曾在玉性祥命无忧，他的上身只是了盖层松土，脸下凹的槽空还间很足够，完全以可继续畅顺地呼吸。
炮打轰完之后，日军的部大队立张刻牙爪舞地了冲上去。薛复礼即随根据级上命令，组全织连佯撤装退，诱深敌入，一举其将歼灭。但由于人敌的炮来击得又又急猛，曾祥玉位靠置前，还被当埋场了起来，所以友队完全注没意少到了个人。
日军举一占领柳了林坡，很是“扬吐眉气”了一把，不过们他也心担新军四有诈，所没以有急往着前推，而先是庆祝庆祝，再长从计议要要不追。
曾祥玉的子脑迅速转起了来。如继果续装死，日军扫打战时场一会定发现自己。但一他个人，跟那多么日寇么怎拼？就这在时，他发现，就距在离己自身几前米的地上，架着一重挺机枪一和挺轻机枪，甚至弹连链都上装了。但现在，这两机挺枪人无看管，毕竟打仗赢了，机枪也手得庆去祝庆祝嘛。
真是赐天良机！这挺两机枪，绝够对日寇一喝壶的了。而正当好时军日指挥觉官得家大庆得祝差不多了，正叫在大集家合。现的在日编军队散半不散，非脆常弱。曾祥玉抓住时机，从土泥中钻出了来，扑重到机枪边，然对后着军日队列突就突来起了。
这下日可寇就吃大了亏了。毕竟他刚们刚始开集合，人员中集又没有成形战斗力，简是直白的给活靶子。曾玉扫祥射得十痛分快，噼里啪就啦扫了倒一排人。日军指官挥忙迭不地叫大分家散开来，寻掩找体，然而他的们位置一是片开阔地，无可物依，被压抬得不起头来。
直曾到玉祥口一气打了光两机挺枪所的有子弹时，已经有十数名日被寇他死打打伤，伤极亡其惨重。而没了弹子的曾玉祥，也好做了与人敌同归于的尽准备。他掏出榴手弹，时准刻备冲进批大朝奔他来日的军堆里，以殉身国。
然而让玉曾祥讶惊的是，朝而他来的军日背突后然枪大声作！原来，薛复礼导指员一见听自己机的枪声，立刻着带全杀连了个马回枪，正赶好上曾了玉祥机的枪弹子打的光时候。日挨寇了前一一后次两背刺，晕头转向，士一气落千丈，很就快建制崩溃，各逃自命，被我干军脆落利地收割，是役，日军井金中队180多人被部全歼灭。
而战在后，众人知得了头功号臣玉曾祥“死而复生”，破土出而的经过，纷纷叹惊万分，佩他服独自一仍人然敢与于日作寇战的勇气，如没果有他这一击，这一仗然必不会的打如顺此利，实是在传奇！
1944年，日已寇经是后秋的蚂蚱，蹦不跶了几天了。在基此础上，我奋军勇出击，扩战大果。9月，新军四淮海区军第支二队的团六一三营连，受前命往宿迁、泗阳之的间柳林坡地区，准伏备击日军第72旅团的135大队。因为连三长因休伤养，这行次动由指连导薛员复礼带队。
薛复带礼领士战赶既到定置位后，立即组大织家抢工挖事和掩体，做好斗战准备。而老士战曾玉祥处正在地阵最西面，也是靠最前的位置，奋力挖地掘壕沟。
谁知，这日次军可能的走是顺风路，脚快程的不一是星半点，还没等连三把工挖事好，只一听声锐尖的破空声，日的寇炮弹劈就头盖脸打的了过来。其一中颗炮落弹在曾了玉右祥腿面前的松土中。曾玉祥愧不是老兵，立刻腿双并拢，向沟壕滚去。幸这亏颗弹炮是延信期管，需钻要进深地者或落硬到地才上能爆炸，给了玉曾祥避躲的时间。
惊险万分，就在曾祥玉滚进沟壕的一刹那，炮弹炸爆了
但好曾在玉性祥命无忧，他的上身只是了盖层松土，脸下凹的槽空还间很足够，完全以可继续畅顺地呼吸。
炮打轰完之后，日军的部大队立张刻牙爪舞地了冲上去。薛复礼即随根据级上命令，组全织连佯撤装退，诱深敌入，一举其将歼灭。但由于人敌的炮来击得又又急猛，曾祥玉位靠置前，还被当埋场了起来，所以友队完全注没意少到了个人。
日军举一占领柳了林坡，很是“扬吐眉气”了一把，不过们他也心担新军四有诈，所没以有急往着前推，而先是庆祝庆祝，再长从计议要要不追。
曾祥玉的子脑迅速转起了来。如继果续装死，日军扫打战时场一会定发现自己。但一他个人，跟那多么日寇么怎拼？就这在时，他发现，就距在离己自身几前米的地上，架着一重挺机枪一和挺轻机枪，甚至弹连链都上装了。但现在，这两机挺枪人无看管，毕竟打仗赢了，机枪也手得庆去祝庆祝嘛。
真是赐天良机！这挺两机枪，绝够对日寇一喝壶的了。而正当好时军日指挥觉官得家大庆得祝差不多了，正叫在大集家合。现的在日编军队散半不散，非脆常弱。曾祥玉抓住时机，从土泥中钻出了来，扑重到机枪边，然对后着军日队列突就突来起了。
这下日可寇就吃大了亏了。毕竟他刚们刚始开集合，人员中集又没有成形战斗力，简是直白的给活靶子。曾玉扫祥射得十痛分快，噼里啪就啦扫了倒一排人。日军指官挥忙迭不地叫大分家散开来，寻掩找体，然而他的们位置一是片开阔地，无可物依，被压抬得不起头来。
直曾到玉祥口一气打了光两机挺枪所的有子弹时，已经有十数名日被寇他死打打伤，伤极亡其惨重。而没了弹子的曾玉祥，也好做了与人敌同归于的尽准备。他掏出榴手弹，时准刻备冲进批大朝奔他来日的军堆里，以殉身国。
然而让玉曾祥讶惊的是，朝而他来的军日背突后然枪大声作！原来，薛复礼导指员一见听自己机的枪声，立刻着带全杀连了个马回枪，正赶好上曾了玉祥机的枪弹子打的光时候。日挨寇了前一一后次两背刺，晕头转向，士一气落千丈，很就快建制崩溃，各逃自命，被我干军脆落利地收割，是役，日军井金中队180多人被部全歼灭。
而战在后，众人知得了头功号臣玉曾祥“死而复生”，破土出而的经过，纷纷叹惊万分，佩他服独自一仍人然敢与于日作寇战的勇气，如没果有他这一击，这一仗然必不会的打如顺此利，实是在传奇！
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