附:脑控可以控制思维、造病、造梦、还可以控制天气变化、并能引起地震、地陷、塌方、塌楼、海啸等。
一
早上起来，照例很难受。
头被电磁波打得昏昏沉沉、胀胀闷闷的，浑身懒散无力，睡了还想睡。
睡在床上不想动，便想起昨夜里脑控狗造的梦:梦里到处抓鱼，（以前只要梦见鱼，第二天必吵架）或春情漾动，梦中见性；或以前做护士时到处给人扎针的场景。。。。。。
躺了一两小时后，起床，随便弄点吃的。
想着家里没烟了，便去街上买。
大约从2011年起，不知什么原因便开始了吸烟，不管什么原因，都是脑控狗控制我引起。
每天3-4包烟，雷打不掉。
最开始烟便宜，两块五一盒，一直抽得起。不过有些时候，脑控狗并不总是控我抽，所以抽烟断断续续地，也并不以为奇。
只是近两年控得厉害，烟抽得猛起来。经常有想抽的欲望和冲动，且一坐下来，就想抽。
于是不停地买烟，不停地抽。
2020年的烟，都还便宜。
两快五、三块五的烟数量多，因而没感到什么经济压力。
然而2021年后，两块五、三块五的烟逐渐不见了，市场上只有五块、六块的烟卖。
这时问题就来了。
一天要抽三盒，以前的烟便宜还能对付；涨到五、六块后就感到很大压力了:想想，一天的烟钱都要十五、六块到二十块不等。我又没工作，哪抽得起？
然而最近过年期间的烟价更高。市面上价格全是15到50一盒的烟，更抽不起。
于是跑了几家，没买到烟后，只有回家抽便宜的茶烟。
但茶烟味道特冲特难闻，所以往往抽不了两口就扔了。
接下来，便是充满了没烟抽的难受。坐立不安、烦躁想抽。
我知道这是脑控狗在控我，想我去买烟抽的暗中作用的脑控力。
然而没钱买。
我也没办法，只有忍着，等烟便宜了后，再去买。
二
你以为脑控狗仅仅想赚我的烟钱么？
大错特错。
脑控狗一方面想赚我的烟钱，其主要目的是想给我造病，也就是打算给我造肺癌、肺结节之类的大病。
我妈在四十八岁时，被脑控狗造了肺癌的病。
在两年的痛不欲生中，瘦成皮包骨，大约只有二三十斤的样子，然后人财两空地死去；
我妹妹去年四月被脑控狗造了肺结节和哮喘的病，长年吃着哮喘的药；
去年五、六月做肺结节手术，花了八万多。三四个月都不能恢复，长期被医生要求复诊；
我妹夫甲状腺肿瘤，和妹妹同时手术；
我父亲被脑控狗造脑梗、脑白质退变、脑萎缩、前列腺增生（刚住院做完手术回来）、浅表性胃炎、老慢支、支气管扩张咯血、甲状腺结节等；
我儿子被脑控狗从小造肺炎、气管炎、感冒、扁桃体发炎、发烧等多种病症，一个月雷打不动病两次:月头一次月尾一次。
三岁前，几乎每月都往医院跑，有时半夜发烧，打的过桥去武汉市儿童医院急诊；
儿子读工业学校时，和我说过，想读本科，然而怕自己记忆力不行，考不上等等。
我知道，他被脑控狗干扰了。
但我有什么办法，在被脑控狗制造离婚后，也长年过着颠沛流离、频换工作的困苦生活。只能任脑控狗祸害他、我自己及我所有的家人。
最近两年，没和儿子联系。
因为联系也没用，只能眼睁睁看着他被脑控狗祸害，被脑控狗毁灭本应十分美好的人生。
所以，懒得联系，任由脑控狗去毁灭，去摧残；
我侄儿则被脑控狗控制，常年沉溺于网络游戏，不思进取。
。。。
我家族被脑控狗整死的人有:姥姥、姥爷、姑太、爷爷、奶奶、妈妈、大姨爹、大姑爹、表弟等。
而姥姥、姥爷的意外去世，是1967--1970年间的事；
我妈流掉的两个孩子，是1969--1974年间的事；
姑太的意外去世，是1980--1985年间的事；
爷爷、奶奶、妈妈、大姨爹、表弟等的意外去世，及儿子年幼时的体弱多病，老上医院，是1996--2005年间的事；
父亲、妹妹、妹夫、儿子成年期等的脑控造病，及侄儿的沉溺游戏是2018年--至今的事；
我从1992年底，开始受害至今。
。。。
三
估计今年的死亡黑名单上的名字是，我爸和我。
俗话说:生死有命，富贵在天。
既然一切都是天和命决定，我有什么可说的呢。
所要做的，只是顺其自然，顺从天意罢了。
余生不多了，只有在痛苦不堪的被脑控日子里，帮一帮同是苦难中的人，就行。
就这样吧。#徐璐[超话]#
一
早上起来，照例很难受。
头被电磁波打得昏昏沉沉、胀胀闷闷的，浑身懒散无力，睡了还想睡。
睡在床上不想动，便想起昨夜里脑控狗造的梦:梦里到处抓鱼，（以前只要梦见鱼，第二天必吵架）或春情漾动，梦中见性；或以前做护士时到处给人扎针的场景。。。。。。
躺了一两小时后，起床，随便弄点吃的。
想着家里没烟了，便去街上买。
大约从2011年起，不知什么原因便开始了吸烟，不管什么原因，都是脑控狗控制我引起。
每天3-4包烟，雷打不掉。
最开始烟便宜，两块五一盒，一直抽得起。不过有些时候，脑控狗并不总是控我抽，所以抽烟断断续续地，也并不以为奇。
只是近两年控得厉害，烟抽得猛起来。经常有想抽的欲望和冲动，且一坐下来，就想抽。
于是不停地买烟，不停地抽。
2020年的烟，都还便宜。
两快五、三块五的烟数量多，因而没感到什么经济压力。
然而2021年后，两块五、三块五的烟逐渐不见了，市场上只有五块、六块的烟卖。
这时问题就来了。
一天要抽三盒，以前的烟便宜还能对付；涨到五、六块后就感到很大压力了:想想，一天的烟钱都要十五、六块到二十块不等。我又没工作，哪抽得起？
然而最近过年期间的烟价更高。市面上价格全是15到50一盒的烟，更抽不起。
于是跑了几家，没买到烟后，只有回家抽便宜的茶烟。
但茶烟味道特冲特难闻，所以往往抽不了两口就扔了。
接下来，便是充满了没烟抽的难受。坐立不安、烦躁想抽。
我知道这是脑控狗在控我，想我去买烟抽的暗中作用的脑控力。
然而没钱买。
我也没办法，只有忍着，等烟便宜了后，再去买。
二
你以为脑控狗仅仅想赚我的烟钱么？
大错特错。
脑控狗一方面想赚我的烟钱，其主要目的是想给我造病，也就是打算给我造肺癌、肺结节之类的大病。
我妈在四十八岁时，被脑控狗造了肺癌的病。
在两年的痛不欲生中，瘦成皮包骨，大约只有二三十斤的样子，然后人财两空地死去；
我妹妹去年四月被脑控狗造了肺结节和哮喘的病，长年吃着哮喘的药；
去年五、六月做肺结节手术，花了八万多。三四个月都不能恢复，长期被医生要求复诊；
我妹夫甲状腺肿瘤，和妹妹同时手术；
我父亲被脑控狗造脑梗、脑白质退变、脑萎缩、前列腺增生（刚住院做完手术回来）、浅表性胃炎、老慢支、支气管扩张咯血、甲状腺结节等；
我儿子被脑控狗从小造肺炎、气管炎、感冒、扁桃体发炎、发烧等多种病症，一个月雷打不动病两次:月头一次月尾一次。
三岁前，几乎每月都往医院跑，有时半夜发烧，打的过桥去武汉市儿童医院急诊；
儿子读工业学校时，和我说过，想读本科，然而怕自己记忆力不行，考不上等等。
我知道，他被脑控狗干扰了。
但我有什么办法，在被脑控狗制造离婚后，也长年过着颠沛流离、频换工作的困苦生活。只能任脑控狗祸害他、我自己及我所有的家人。
最近两年，没和儿子联系。
因为联系也没用，只能眼睁睁看着他被脑控狗祸害，被脑控狗毁灭本应十分美好的人生。
所以，懒得联系，任由脑控狗去毁灭，去摧残；
我侄儿则被脑控狗控制，常年沉溺于网络游戏，不思进取。
。。。
我家族被脑控狗整死的人有:姥姥、姥爷、姑太、爷爷、奶奶、妈妈、大姨爹、大姑爹、表弟等。
而姥姥、姥爷的意外去世，是1967--1970年间的事；
我妈流掉的两个孩子，是1969--1974年间的事；
姑太的意外去世，是1980--1985年间的事；
爷爷、奶奶、妈妈、大姨爹、表弟等的意外去世，及儿子年幼时的体弱多病，老上医院，是1996--2005年间的事；
父亲、妹妹、妹夫、儿子成年期等的脑控造病，及侄儿的沉溺游戏是2018年--至今的事；
我从1992年底，开始受害至今。
。。。
三
估计今年的死亡黑名单上的名字是，我爸和我。
俗话说:生死有命，富贵在天。
既然一切都是天和命决定，我有什么可说的呢。
所要做的，只是顺其自然，顺从天意罢了。
余生不多了，只有在痛苦不堪的被脑控日子里，帮一帮同是苦难中的人，就行。
就这样吧。#徐璐[超话]#
附:脑控可以控制思维、造病、造梦、还可以控制天气变化、并能引起地震、地陷、塌方、塌楼、海啸等。
一
早上起来，照例很难受。
头被电磁波打得昏昏沉沉、胀胀闷闷的，浑身懒散无力，睡了还想睡。
睡在床上不想动，便想起昨夜里脑控狗造的梦:梦里到处抓鱼，（以前只要梦见鱼，第二天必吵架）或春情漾动，梦中见性；或以前做护士时到处给人扎针的场景。。。。。。
躺了一两小时后，起床，随便弄点吃的。
想着家里没烟了，便去街上买。
大约从2011年起，不知什么原因便开始了吸烟，不管什么原因，都是脑控狗控制我引起。
每天3-4包烟，雷打不掉。
最开始烟便宜，两块五一盒，一直抽得起。不过有些时候，脑控狗并不总是控我抽，所以抽烟断断续续地，也并不以为奇。
只是近两年控得厉害，烟抽得猛起来。经常有想抽的欲望和冲动，且一坐下来，就想抽。
于是不停地买烟，不停地抽。
2020年的烟，都还便宜。
两快五、三块五的烟数量多，因而没感到什么经济压力。
然而2021年后，两块五、三块五的烟逐渐不见了，市场上只有五块、六块的烟卖。
这时问题就来了。
一天要抽三盒，以前的烟便宜还能对付；涨到五、六块后就感到很大压力了:想想，一天的烟钱都要十五、六块到二十块不等。我又没工作，哪抽得起？
然而最近过年期间的烟价更高。市面上价格全是15到50一盒的烟，更抽不起。
于是跑了几家，没买到烟后，只有回家抽便宜的茶烟。
但茶烟味道特冲特难闻，所以往往抽不了两口就扔了。
接下来，便是充满了没烟抽的难受。坐立不安、烦躁想抽。
我知道这是脑控狗在控我，想我去买烟抽的暗中作用的脑控力。
然而没钱买。
我也没办法，只有忍着，等烟便宜了后，再去买。
二
你以为脑控狗仅仅想赚我的烟钱么？
大错特错。
脑控狗一方面想赚我的烟钱，其主要目的是想给我造病，也就是打算给我造肺癌、肺结节之类的大病。
我妈在四十八岁时，被脑控狗造了肺癌的病。
在两年的痛不欲生中，瘦成皮包骨，大约只有二三十斤的样子，然后人财两空地死去；
我妹妹去年四月被脑控狗造了肺结节和哮喘的病，长年吃着哮喘的药；
去年五、六月做肺结节手术，花了八万多。三四个月都不能恢复，长期被医生要求复诊；
我妹夫甲状腺肿瘤，和妹妹同时手术；
我父亲被脑控狗造脑梗、脑白质退变、脑萎缩、前列腺增生（刚住院做完手术回来）、浅表性胃炎、老慢支、支气管扩张咯血、甲状腺结节等；
我儿子被脑控狗从小造肺炎、气管炎、感冒、扁桃体发炎、发烧等多种病症，一个月雷打不动病两次:月头一次月尾一次。
三岁前，几乎每月都往医院跑，有时半夜发烧，打的过桥去武汉市儿童医院急诊；
儿子读工业学校时，和我说过，想读本科，然而怕自己记忆力不行，考不上等等。
我知道，他被脑控狗干扰了。
但我有什么办法，在被脑控狗制造离婚后，也长年过着颠沛流离、频换工作的困苦生活。只能任脑控狗祸害他、我自己及我所有的家人。
最近两年，没和儿子联系。
因为联系也没用，只能眼睁睁看着他被脑控狗祸害，被脑控狗毁灭本应十分美好的人生。
所以，懒得联系，任由脑控狗去毁灭，去摧残；
我侄儿则被脑控狗控制，常年沉溺于网络游戏，不思进取。
。。。
我家族被脑控狗整死的人有:姥姥、姥爷、姑太、爷爷、奶奶、妈妈、大姨爹、大姑爹、表弟等。
而姥姥、姥爷的意外去世，是1967--1970年间的事；
我妈流掉的两个孩子，是1969--1974年间的事；
姑太的意外去世，是1980--1985年间的事；
爷爷、奶奶、妈妈、大姨爹、表弟等的意外去世，及儿子年幼时的体弱多病，老上医院，是1996--2005年间的事；
父亲、妹妹、妹夫、儿子成年期等的脑控造病，及侄儿的沉溺游戏是2018年--至今的事；
我从1992年底，开始受害至今。
。。。
三
估计今年的死亡黑名单上的名字是，我爸和我。
俗话说:生死有命，富贵在天。
既然一切都是天和命决定，我有什么可说的呢。
所要做的，只是顺其自然，顺从天意罢了。
余生不多了，只有在痛苦不堪的被脑控日子里，帮一帮同是苦难中的人，就行。
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早上起来，照例很难受。
头被电磁波打得昏昏沉沉、胀胀闷闷的，浑身懒散无力，睡了还想睡。
睡在床上不想动，便想起昨夜里脑控狗造的梦:梦里到处抓鱼，（以前只要梦见鱼，第二天必吵架）或春情漾动，梦中见性；或以前做护士时到处给人扎针的场景。。。。。。
躺了一两小时后，起床，随便弄点吃的。
想着家里没烟了，便去街上买。
大约从2011年起，不知什么原因便开始了吸烟，不管什么原因，都是脑控狗控制我引起。
每天3-4包烟，雷打不掉。
最开始烟便宜，两块五一盒，一直抽得起。不过有些时候，脑控狗并不总是控我抽，所以抽烟断断续续地，也并不以为奇。
只是近两年控得厉害，烟抽得猛起来。经常有想抽的欲望和冲动，且一坐下来，就想抽。
于是不停地买烟，不停地抽。
2020年的烟，都还便宜。
两快五、三块五的烟数量多，因而没感到什么经济压力。
然而2021年后，两块五、三块五的烟逐渐不见了，市场上只有五块、六块的烟卖。
这时问题就来了。
一天要抽三盒，以前的烟便宜还能对付；涨到五、六块后就感到很大压力了:想想，一天的烟钱都要十五、六块到二十块不等。我又没工作，哪抽得起？
然而最近过年期间的烟价更高。市面上价格全是15到50一盒的烟，更抽不起。
于是跑了几家，没买到烟后，只有回家抽便宜的茶烟。
但茶烟味道特冲特难闻，所以往往抽不了两口就扔了。
接下来，便是充满了没烟抽的难受。坐立不安、烦躁想抽。
我知道这是脑控狗在控我，想我去买烟抽的暗中作用的脑控力。
然而没钱买。
我也没办法，只有忍着，等烟便宜了后，再去买。
二
你以为脑控狗仅仅想赚我的烟钱么？
大错特错。
脑控狗一方面想赚我的烟钱，其主要目的是想给我造病，也就是打算给我造肺癌、肺结节之类的大病。
我妈在四十八岁时，被脑控狗造了肺癌的病。
在两年的痛不欲生中，瘦成皮包骨，大约只有二三十斤的样子，然后人财两空地死去；
我妹妹去年四月被脑控狗造了肺结节和哮喘的病，长年吃着哮喘的药；
去年五、六月做肺结节手术，花了八万多。三四个月都不能恢复，长期被医生要求复诊；
我妹夫甲状腺肿瘤，和妹妹同时手术；
我父亲被脑控狗造脑梗、脑白质退变、脑萎缩、前列腺增生（刚住院做完手术回来）、浅表性胃炎、老慢支、支气管扩张咯血、甲状腺结节等；
我儿子被脑控狗从小造肺炎、气管炎、感冒、扁桃体发炎、发烧等多种病症，一个月雷打不动病两次:月头一次月尾一次。
三岁前，几乎每月都往医院跑，有时半夜发烧，打的过桥去武汉市儿童医院急诊；
儿子读工业学校时，和我说过，想读本科，然而怕自己记忆力不行，考不上等等。
我知道，他被脑控狗干扰了。
但我有什么办法，在被脑控狗制造离婚后，也长年过着颠沛流离、频换工作的困苦生活。只能任脑控狗祸害他、我自己及我所有的家人。
最近两年，没和儿子联系。
因为联系也没用，只能眼睁睁看着他被脑控狗祸害，被脑控狗毁灭本应十分美好的人生。
所以，懒得联系，任由脑控狗去毁灭，去摧残；
我侄儿则被脑控狗控制，常年沉溺于网络游戏，不思进取。
。。。
我家族被脑控狗整死的人有:姥姥、姥爷、姑太、爷爷、奶奶、妈妈、大姨爹、大姑爹、表弟等。
而姥姥、姥爷的意外去世，是1967--1970年间的事；
我妈流掉的两个孩子，是1969--1974年间的事；
姑太的意外去世，是1980--1985年间的事；
爷爷、奶奶、妈妈、大姨爹、表弟等的意外去世，及儿子年幼时的体弱多病，老上医院，是1996--2005年间的事；
父亲、妹妹、妹夫、儿子成年期等的脑控造病，及侄儿的沉溺游戏是2018年--至今的事；
我从1992年底，开始受害至今。
。。。
三
估计今年的死亡黑名单上的名字是，我爸和我。
俗话说:生死有命，富贵在天。
既然一切都是天和命决定，我有什么可说的呢。
所要做的，只是顺其自然，顺从天意罢了。
余生不多了，只有在痛苦不堪的被脑控日子里，帮一帮同是苦难中的人，就行。
就这样吧。#王子异[超话]#
#优化防控工作的二十条措施#
疫情新政策之下，个人应该做哪些准备？（附赠给阳性病人的建议）
首先，该打的各种疫苗都及时打上，这是您能做的最好的准备。
打了疫苗，除了自己更健康，还可以减少去医院给医疗系统增加负担的可能性。
其次，准备好一个网上问诊平台，万一测出阳性或有疑问，可以马上得到专业人士的建议。怡禾、卓正、知贝、丁香可能都不错。如果口服抗病毒药比如Paxlovid充裕的话，医生也可以开处方。咳咳，现在也可以考虑和医生朋友搞好关系哈。
美国不少医院设立了新冠门诊热线。一打热线号码就有护士接应，了解情况后很快安排医生电话或视频看病。希望国内各医院也能建立这样的疫情热线，可以及时处理病情，安慰病人，迅速分诊，救治重病人。
最后，家里要准备：
- 快速抗原测试盒：有的测试盒可能不准，不妨准备超过一种牌子。失效的测试盒也先不要扔，很多测试盒的有效日期都延长了，很可能还是可以用的。
- 体温计。
- 退烧止痛药，对乙酰氨基酚（泰诺林）或布洛芬（美林、芬必得）等，以及其他常用药。
- 血氧仪？家用血氧仪数字上下变化很大，而且有一篇刊登在《新英格兰医学周刊》上的随机对照研究，发现使用家用血氧仪并不比通过呼吸困难感知能延长患者的存活天数和出院天数。所以血氧仪没有实际作用，可能有安慰剂的作用。
- 制氧机？绝大多数情况下属于高价安慰剂，不建议买。
以上这些应该提前准备好，而不是发现有症状或阳性后手忙脚乱。
万一阳性了，提醒几点：
1，减少病毒传播。
网上问诊医生的好处是医生会马上给出专业建议，尽量不要自己或带孩子去医院或急诊室。
2，支持治疗，就是吃饱喝足睡好。
休息好，恢复得快。同时轻症病人在恢复的过程中，要尽量多活动。
强调一下如果症状不严重或不太难受的话不是非得吃药，我自己得了新冠就只吃了半颗睡觉药和咳嗽糖。
如果难受就对症下药，缓解症状。
比如发烧比较高或感觉不舒服，可以用止热镇痛药比如对乙酰氨基酚或布洛芬等，注意看说明，按指示的剂量服用。发烧而且影响睡觉的朋友可以吃Tylenol PM，减轻症状并香甜睡一觉。
比如喉咙疼就吃润喉片，鼻子堵可以用通鼻子药。
如果咳嗽，一般不建议吃咳嗽药，可以吃点蜂蜜（1岁以上）或咳嗽糖（小孩注意吸入风险）。我自己得了新冠后，间断咳嗽的症状持续了好几个星期，咳嗽糖让我觉得喉咙舒服多了。如果持续咳嗽，或者咳嗽影响睡觉，或者太不舒服了，可以吃咳嗽药。咳嗽影响睡觉时，最好不要躺平，侧躺或者坐着人会舒服很多。
很重要的是注意不要脱水，尤其是发烧的和拉肚子的人。脱水的症状包括头疼，头昏、尿量减少、嘴干等。多喝热茶、鸡汤等补充液体，小便保持在透明的淡黄色就对了。
如果呼吸有点不顺畅，可以先试试这样做看能不能改善症状：保持房间通气，最好有新鲜空气进来。坐在椅子上，全身放松，放松肩膀身体，略微前倾，试着从鼻子里吸气，从嘴里呼出去。
如果症状加重，尤其是呼吸困难，要立刻跟医生联系。
3，如果病情加重怎么办。
比如发现呼吸有点吃力，或者情况加重，这时您事先存好的各种信息就管用了。先联系网上问诊，根据医生的建议再做行动。
当然如果形势紧急，需要及时当地就医或打120。
4，在家里闷得慌的话，建议打扫屋子，参加各种网上的活动，多跟朋友聊天，多发朋友圈。
好了以后，您就相当于打了一剂天然加强针，“疫苗+感染”带来的混合免疫力是最强大的，得了新冠就算塞翁失马吧。
疫情新政策之下，个人应该做哪些准备？（附赠给阳性病人的建议）
首先，该打的各种疫苗都及时打上，这是您能做的最好的准备。
打了疫苗，除了自己更健康，还可以减少去医院给医疗系统增加负担的可能性。
其次，准备好一个网上问诊平台，万一测出阳性或有疑问，可以马上得到专业人士的建议。怡禾、卓正、知贝、丁香可能都不错。如果口服抗病毒药比如Paxlovid充裕的话，医生也可以开处方。咳咳，现在也可以考虑和医生朋友搞好关系哈。
美国不少医院设立了新冠门诊热线。一打热线号码就有护士接应，了解情况后很快安排医生电话或视频看病。希望国内各医院也能建立这样的疫情热线，可以及时处理病情，安慰病人，迅速分诊，救治重病人。
最后，家里要准备：
- 快速抗原测试盒：有的测试盒可能不准，不妨准备超过一种牌子。失效的测试盒也先不要扔，很多测试盒的有效日期都延长了，很可能还是可以用的。
- 体温计。
- 退烧止痛药，对乙酰氨基酚（泰诺林）或布洛芬（美林、芬必得）等，以及其他常用药。
- 血氧仪？家用血氧仪数字上下变化很大，而且有一篇刊登在《新英格兰医学周刊》上的随机对照研究，发现使用家用血氧仪并不比通过呼吸困难感知能延长患者的存活天数和出院天数。所以血氧仪没有实际作用，可能有安慰剂的作用。
- 制氧机？绝大多数情况下属于高价安慰剂，不建议买。
以上这些应该提前准备好，而不是发现有症状或阳性后手忙脚乱。
万一阳性了，提醒几点：
1，减少病毒传播。
网上问诊医生的好处是医生会马上给出专业建议，尽量不要自己或带孩子去医院或急诊室。
2，支持治疗，就是吃饱喝足睡好。
休息好，恢复得快。同时轻症病人在恢复的过程中，要尽量多活动。
强调一下如果症状不严重或不太难受的话不是非得吃药，我自己得了新冠就只吃了半颗睡觉药和咳嗽糖。
如果难受就对症下药，缓解症状。
比如发烧比较高或感觉不舒服，可以用止热镇痛药比如对乙酰氨基酚或布洛芬等，注意看说明，按指示的剂量服用。发烧而且影响睡觉的朋友可以吃Tylenol PM，减轻症状并香甜睡一觉。
比如喉咙疼就吃润喉片，鼻子堵可以用通鼻子药。
如果咳嗽，一般不建议吃咳嗽药，可以吃点蜂蜜（1岁以上）或咳嗽糖（小孩注意吸入风险）。我自己得了新冠后，间断咳嗽的症状持续了好几个星期，咳嗽糖让我觉得喉咙舒服多了。如果持续咳嗽，或者咳嗽影响睡觉，或者太不舒服了，可以吃咳嗽药。咳嗽影响睡觉时，最好不要躺平，侧躺或者坐着人会舒服很多。
很重要的是注意不要脱水，尤其是发烧的和拉肚子的人。脱水的症状包括头疼，头昏、尿量减少、嘴干等。多喝热茶、鸡汤等补充液体，小便保持在透明的淡黄色就对了。
如果呼吸有点不顺畅，可以先试试这样做看能不能改善症状：保持房间通气，最好有新鲜空气进来。坐在椅子上，全身放松，放松肩膀身体，略微前倾，试着从鼻子里吸气，从嘴里呼出去。
如果症状加重，尤其是呼吸困难，要立刻跟医生联系。
3，如果病情加重怎么办。
比如发现呼吸有点吃力，或者情况加重，这时您事先存好的各种信息就管用了。先联系网上问诊，根据医生的建议再做行动。
当然如果形势紧急，需要及时当地就医或打120。
4，在家里闷得慌的话，建议打扫屋子，参加各种网上的活动，多跟朋友聊天，多发朋友圈。
好了以后，您就相当于打了一剂天然加强针，“疫苗+感染”带来的混合免疫力是最强大的，得了新冠就算塞翁失马吧。
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